幸福来自我们对目标的追求。我们也许并没有特别地做成一件事，但是我们至少投入于我们觉得对生活富有意义的追求之中。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 自我约束为什么会失败？虽然其中成因很多，但最需要了解的是我们屈从于感觉良好。也就是说，想要当下感觉良好，有时候我们甚至会牺牲长远目标，也要千方百计地让自己得到短期情感修复。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 事实上，即使我们不想浪费时间，最后可能也在浪费时间，这才是真正的问题。我们要想做出改变就必须明白这点。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 你认为自己无法开始行动可能是因为你关注着自己的心情（它是消极的），而且你想的是整个任务，是要做完而不是开始做。诀窍就在于找到你能开始着手的地方。尽量保持简单，也尽量保持具体。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 人类的注意力渠道非常有限，因此我们最好每次集中精力做一件事情。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 目标追求的一个常见误解是相信我们一定要有心思去做才行。我们不需要。而且，生活中的许多任务，我们几乎从不会真正想做。真实情况就是，我们的动力状态并不需要与意图相匹配。即使我们不想做，我们还是能做成事。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 意识到并承认自我约束的失败mdash；mdash；也就是我们所说的拖延mdash；mdash；所带来的代价，是很重要的，因为这有助于你坚定意志、誓要改变。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 情商和你的识字量或者做算术的能力无关。情商是一种有效地识别和运用情绪来知道行为的能力。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 每个人都会拖延。我相信这一点，调查研究也以许多不同的方式证明了这一点。事实上，我认为说自己从未拖延过的人，可能也会说自己从未撒过谎或者从未粗鲁地待人过。我猜这是可能的，但不大现实。我们当然不喜欢承认自己做过不好的事情。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 拖延症是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自愿推迟既定事项的行为。拖延症是一种不必要的自愿推迟。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 习惯不容易改变。有意识去改变，并有具体的策略，我们才能真正改变。在本书中，我始终强调要想行事不同，我们就需要做出预先决策，而不是依靠习惯性的反应。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 每天耽搁一些看似微小、积久下来却重要的事情，也会在其他地方影响我们。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 意志力是有限的资源，我需要策略性的使用。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 如果我们选择承认自己的恐惧，尽管害怕，却发现我们的内在景观中有另一种存在的勇气让我们继续下去，我们保持原样、继续工作的成功可能性更大。我们不会屈从于感觉良好，我们已经朝战胜拖延症迈出了第一步。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 对大多数人来说，要想让自己表现良好，每天七至八小时的睡眠很重要。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 了解一件事和实现是不同的，实现意味着真正在生活中去实践，将理想化为现实。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 自我约束似乎依赖于可供血糖含量hellip；hellip；不要降血糖，你的自律能力会变糟，带些水果（复杂得碳水化合物），放在手边恢复血糖含量。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 执行意图的影响超越了取得成功的动力。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》 拖延是一种对任务和情境的习惯性反应，像所有的习惯一样，它是一种内在的、无意识的过程，是一种我们没有真正思考过却去实践的行为。 mdash；mdash；蒂莫西middot；amiddot；皮切尔《战胜拖延症》
边城浪子古龙经典语录地狱本就在人们的心里。你心里若没有爱，只有仇恨，地狱就在你的心里。helliphellip你心里若已没有爱，你的人也已在地狱。mdashmdash古龙边城浪子风沙已轻了，日色却更遥麒麟桔子树经典语录在所有过去与将来，所有值得怀念与值得期待的景色里，我最喜欢你。mdashmdash桔子树麒麟平静是一种无所畏惧的满足。mdashmdash桔子树麒麟谁和你谈恋爱，我跟你过日子。md徐志摩的经典语录汇集赏析1我想携着他的手往明月多处走徐志摩2我懂你像懂自己一样深刻。徐志摩3我之甘冒世之不韪，竭全力以争取，非特求免凶残之痛苦，实求良善之安顿，求人格之确立，求灵魂之救度耳。我将于茫茫人海徐志摩的经典语录50句1没有地图。我们一路走一路被辜负，一路点燃希望一路寻找答案。2总是在冗长的梦境里完成生命现实里不愿上演的别离和割舍。3看世界多危险多难。4过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。徐志摩经典语录25条1此去清风白日，自由道风景好2轻轻的我走了，正如我轻轻的来3善用其所学，以利导我国家4轻轻的我走了，正如我轻轻的来我轻轻的招手，作别西天的云彩。5我不仅要爱的肉眼认识我的肉身，我要经典的搞笑句子1。我觉得劳动者是最美的人！没有普天下劳动者的辛勤劳动，吃啥？没有劳动者的劳动，穿啥？吃穿都没了你还臭美啥！2。本来想露脸，结果把屁股露出来了！3。上联爱已停牌，情也斩仓，缘分滑到关于励志自己备战高考语录备考时期的你是否感到紧张呢？看些关于备战高考的语录可以放松自己哦。下面是品学网小编给大家整理的关于励志自己备战高考语录，供大家参阅！关于励志自己备战高考语录精选1。不为模糊不清的未青春奋斗的励志优秀文章每一篇关于青春奋斗的励志优秀文章都是很值得我们花时间去阅读的，那么青春奋斗的励志优秀文章都有哪些呢？一起来看看吧。青春奋斗的励志优秀文章笑待青春鲜艳夺目的红是祖国的颜色平凡和谐的棕具有忧患意识而成功的优秀作文我们要具备忧患意识，即使是在最美好的时候，也不能有丝毫放松和懈怠，这样才更容易获得成功。小编为大家精心推荐了热门的因为具有忧患意识而获得成功的优秀作文，希望对你有所帮助。具有忧患意创业励志话语录有哪些创业是一个人发现了一个商机并加以实际行动转化为具体的社会形态，获得利益，实现价值。创业励志话语录有哪些，我们来看看。1不想当将军的士兵不是好士兵，但是一个当不好士兵的将军一定不是好实用的国家励志奖学金申请书四篇当下市场经济活跃，交易频繁，我们都会用到申请书，写申请书的时候要注意内容的完整。那么相关的申请书到底怎么写呢？下面是小编帮大家整理的国家励志奖学金申请书4篇，欢迎大家借鉴与参考，希