俞敏洪励志演讲稿自我管理的10个自问与6个措施

　　关于自我管理，我比较推崇职业经理人中少见的管理大师――英特尔创始人安迪 • 格鲁夫。因为在斯坦福大学听过他的课，所以对他印象很深。他有一条名言也是对经理人的忠告：“无论你从事哪一行，你都不只是别人的员工，你还是自己的职业生涯的员工。”
　　对于这一点，我的理解是：人在职场上，不分职业和职位，你既是自己职业生涯的员工，也是自己职业生涯的老板。每个人都不是在为别人打工，而是在为自己打工。所以，你必须对自己的人生负责，你首先要做好自己的ceo。
　　通俗地说，自我管理既是时间管理也是要事管理，同时还是自我领导的个人愿景和积极心态管理。其中，最重要是自己要弄清楚哪些属于自我处理(时间管理)，哪些属于自我管理(要事管理)，哪些属于自我领导(个人愿景和积极心态)。
　　十自问
　　千里之行，始于足下。自我管理同样也需要做好每一天。人要走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，以下十个自问会给自我管理带来力量和好心情。
　　1、我拥有什么?
　　通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。
　　2、我应该为什么感到自豪?
　　为自己已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。每个人都有自己值得自豪东西，你甚至可以为自己刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。
　　3、我应对什么心存感激?
　　每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
　　4、我怎样才能充满活力?
　　每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。
　　5、我今天能解决什么问题?
　　设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。
　　6、我能抛下过去的包袱吗?
　　“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢?建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。
　　7、我怎么换个角度看待问题?
　　人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。
　　8、我怎样过好今天?
　　做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。
　　9、今天我要拥抱谁?
　　拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。
　　10、我现在就开始行动?
　　不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢?
　　六措施
　　作为一个优秀的管理者，首先必须要有效地管理好自己。对于长远自我管理，要有六条管理措施：①设定长远目标;②确立阶段性目标;③用“看见最后成果”来自我激励;④定期总结给自己打星;⑤保持学习心态;⑥经常放松自己。
　　一 、设定长远目标
　　如在新东方之外，我们设立了三个长期目标。一是创办一所“两三千人、永远不扩招”的私立大学;二是设立一所文化研究院;三是“在全世界进行深度旅行，并且能够写出深度的游记来”。
　　二 、确立阶段性目标
　　一个人要产生成功感，应该设立阶段性目标。比如说，我今天要把这篇课文背出来，到睡觉之前我背下来了就是阶段性的小成功和小成就。把这些小的成功加起来可能最后就是一个大成功。
　　三 、以“看见最后成果”来自我激励
　　特别是身在企业高处管理者，谁来激励?答案是：通过“看见最后成果”来自己激励自己。新东方作为一个培训机构，最后成果就是对学员的改变。因此我经常做讲座，“我做新东方有非常大的动力，我认为我是做了一件好事，这个要通过讲座来强化的。你要是半年一年没接触学生，这个强化就弱了。”
　　四、每周总结，给自己打星
　　我会每周写一次日记，回顾七天的经历，并根据收获大小给自己打星。以下情况会得到比较多的星：“在家里读了一本书，这一天没有任何其他的干扰;或者说写了一两篇我认为比较出色的文章;或者说是通过跟对方聊天确实是学到了很多东西。”
　　五、保持学习心态
　　我不把跟新东方相关的工作列入打星的考虑，因为这些工作做得再好，也只是能力的重复，而不是提高。不过有一个例外，就是在哈佛商学院参与讨论新东方案例，我算作是因为新东方的工作带来的机会。“我从他们的行为方式、表达方式和教授的讲解方式中学到了很多东西，这个对我来说是全新的……尽管那一天我连觉都没睡好，但是我依然要给它打五星。”
　　六、经常放松自己
　　“我有的时候确实就是会突然跑出去爬山、看云，晚上有的时候——我对中国的阴历非常熟悉——每到月亮升起，有时候我真会去坐在月亮底下，就这么看着月亮没事干。”