南怀瑾先生曾说过，能控制早晨的人，方可控制人生！早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。
　　1。快乐感更强
　　加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。
　　2。成绩更好
　　美国网络医学博士网站刊登得克萨斯大学一项研究发现，百灵鸟型（早起）大学生的成绩点比夜猫子型（熬夜）大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔？泰勒博士说，百灵鸟型学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。
　　3。精力更旺盛
　　研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。
　　4。上午效率高
　　夜猫子睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。
　　5。做事更认真
　　多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。
　　6。抑郁风险小
　　研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。
　　7。为人更和善
　　201x年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现黑暗三性格，即自我中心（自恋者）、热爱冒险刺激且心狠手辣（心理变态者）和善于撒谎喜将人玩弄于股掌（权谋者）。
　　南怀瑾先生曾说过，能控制早晨的人，方可控制人生！早睡早起，当别人还在被窝做着梦时，你已经走在为梦想拼搏的路上。
　　改变，从明天早起开始！

化学家拉瓦锡励志故事天下绝无热烈勇敢地追求成功，而能取得成功的人。下面是品学网小编给大家整理的化学家拉瓦锡励志故事，供大家参阅！化学家拉瓦锡励志故事1法国化学家拉瓦锡进行的化学革命被公推为18世纪科学励志签名名句1是金子，总会花光的是镜子，总会反光的。2把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。3没有天生的信心，只有不断培养的信心。4人生奋斗的诀窍就是经营自己的长处。经营自己的长处能给你的人生增值关于坚强的QQ励志签名关于坚强的QQ励志签名1只要还有明天，今天就永远是起跑线。2火把倒下，火焰依然向上。3成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。4雨是云的梦，云是雨的前世。5树没有眼睛，落叶却2019年经典励志签名1。浪花永不凋萎的秘诀永远追求不安闲的生活。2。瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。3。如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。4。没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。5做精致女人的正能量语录一学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。二真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。三心血来潮时，可以帮他洗衣服，买袜子，精选女人经典语录1。女人比男人爱激动，而且爱假装激动。2。女人都这样，脱她一回裤子，她一辈子记得你。3。女人有练轻功的天分，更有练魔术的天分，变得快。4。女人对男人的礼物一般都没抵抗力。流氓们都是心灵励志书籍1。邮差弗雷德ldquothefredfactor，turntheordinarytoextraordinaryrdquo，桑布恩ldquo弗雷德的故事rdquoldquo成功的基经典男生励志签名1认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。2一个男人应该引人注目的地方不是他的马，也不是其励志签名100句01你不疯，生活会把你逼疯！这是一个疯子的天下！02早也疯，晚也疯，既然早晚都得疯，不如早疯狂主宰疯狂的天下！03有理走天下，无理莫行半步路！04有理走遍天下浑不怕，无理闹三分那也关于热恋中的励志个性签名1眼眸闪烁凄凉情情情难舍。2不想去到永远那么远，只想呆在你附近这么近。3世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。4咱们的嗳平平淡淡的一向延续到世界的尽头5你务必找到除了感情之外，能够励志合唱歌曲推荐适合合唱的励志歌曲有哪些一直是大家关心的问题，选择以下歌曲更容易让大家合唱，并且保持励志奋进的情绪，请看详细的励志歌曲曲目推荐。第一部分适合合唱歌曲特别推荐1朋友朋友这首歌，虽然传