我们要活在当下，把握眼前的一切，但也得活出当下，活出当下你要给人生的色彩，每个阶段有不同的收获，可能多可能少也可能好可能不好，但这些是你要给人生的色彩；每阶段都有它的意义在，不管你能不能认同，它会出现就是会出现，可是我们能选择的是用什么态度去接受它，看待它要给的任何意义；好的、幸福的我们都懂得去珍惜，但是界还有另外属于黑暗的一面，它同样会在我们周遭，同样的都会遇到。
　　当下就是现在，也是我们站立的这时间点上，我们必须接纳现在、面对现在、认同现在，接纳当下的内在跟环境、面对现在遇上的一切事物、认同现在存在的事实，只有先确实的活在当下，才能也才有办法活出当下，更进一步创造自己的色彩、发挥自己的能力、解决不同的问题。
　　有些事情是外在因素，无法去改变，但不是叫我们放弃，我们有选择的能力也有解决的实力，一件事情的发生无法重来，可是当下我们可以用不同的角度来面对，学生时期考试考不好，不可能重来，但不是叫你自暴自弃，你还有下次的机会可以改变，只是放弃的心态要改、这事实也得接纳，当下的黑暗你的面对，因为这是当下你要做的功课；你也能用不同的方式来准备下次的考试、想办法解决这问题、活出当下给你的意义。
　　出社会同样，不管有工作或失业都必须要活出当下，不是有工作就好，而是得创造出自己人生想要的走向，走向无论如何都一定得有，可能对别人而言不是能认同，然而人生是你要去创造的，更是你要活出属于自己的；若没工作也不用认为自己是废物或怎样，你同样也得用不同的手法去发展出你想要的版图，否则无论有工作或否，人生都是浪费的。
　　人生是该拿来浪费在美好的事物上，不是白白浪费上，而活出当下自己人生该有的色彩，那就值得你的浪费。

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