沉静的耐心带来内心深处的平静与心灵的治疗。
　　耐心是最难学习的，也最容易让人产生挫折感。
　　人一旦生病或必须倚赖别人时，简直处处都是耐心大考验，必须由内而外真正学习耐心与等待。
　　学习耐心第一课是明白不能常常随心所欲，你要的东西可能无法立刻得到，甚至可能永远得不到。
　　然而你总能得到你需要的，虽那可能与你的理想有一段距离。
　　问题不只是等待的不是而已，太多人已不知道如何过顺其自然的生活，总想改变一切。
　　万事万物顺其自然。
　　培养耐心的诀窍是告诉自己一切都很好，相信万事自有天定。
　　明白万物都有它他的道理与时机，你才能真正放轻松。
　　耐心就像人的肌肉一样，必须经常使用，发挥它的功能，尽量信任它。
　　我们总以为改变外在环境才能带来心灵的平静，总认为一定要做点什么。
　　其实你可以顺其自然地放松，沉静的耐心就能带来内心深处的平静与心灵的治疗。
　　放手让生命自然开展。
　　所谓耐心不是任人宰割，逆来顺受，耐心的人也可以同时拥有力量。
　　培养耐心的第一步是不要强求改变mdash；认清楚每一件事情都有它的道理，只是我们可能无法认同或理解。
　　英语的耐心与病人同属patient一字并非偶然，意指忍受。
　　你可能认为健康、工作、婚姻是最重要的，因此总努力要在这些方面作改变。
　　其实最重要的是你，是你能为生命注入多少爱、同理心、幽默、耐心。

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