要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
　　生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
　　拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
　　体弱病欺人，体强人欺病。
　　房宽地宽，不如心宽。
　　千保健，万保健，心态平衡是关键。
　　心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
　　高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
　　四不益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
　　年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
　　身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
　　思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
　　养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
　　长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
　　江山好改，本性难易。改变一个人的习惯容易，改变一个人的禀性困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
　　健康不是一切，没有健康没有一切。
　　不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
　　治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
　　治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
　　房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
　　你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

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