励志书籍推荐不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉

　　《不要和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》是诺艾儿middot；汉考克编著的书籍，由江苏文艺出版社出版。
　　书籍内容
　　恐惧会瘫痪我们的人生，害怕犯错让我们什么事都不敢做。29岁的诺艾儿接到裁员通知的时候，正和男友在小岛上度假。这个晴天霹雳让她失神了好几个星期，直到她在一家咖啡馆的布告栏上看到一句话：每天做一件自己害怕的事。
　　诺艾儿的脑海突然出现了许多画面：因为担心自己的想法听起来很蠢，所以她从来不发表意见；因为痛恨在众人面前演讲，所以她拒绝在小组会议中发言；即使工作很烂还是继续待着，因为留下来比离开容易；去跳蚤市场买东西，老板说多少她就付多少，因为讨价还价好尴尬；还有好多好多，包括害怕别人不高兴、害怕挺身而出、不敢为自己辩护、没化妆就出门很丢脸hellip；hellip；她经常逃跑，经常劝自己打消主意。
　　作者介绍
　　诺艾儿middot；汉考克（noellehancock）在美国得州的休斯顿出生长大，毕业于耶鲁大学，《美国周刊》娱乐版博客的创始人和多家媒体的八卦专栏写手。她的工作相当轻松惬意，采访一下当红明星，敲敲键盘，就有六位数的年收入，还有一个英俊而且专情的男朋友等着和她结婚，一切都非常完美。但29岁生日那天，她被炒了鱿鱼，这时她发现自己一无所长，对生活充满了恐惧，进而开始了本书中的各种挑战。现在，她和两只鹦鹉定居在纽约曼哈顿，和男友甜蜜地生活着，仍继续进行各种挑战。
　　译者：毕非，台湾师范大学翻译研究所毕业，现为兼职译者，有轻度学习渴求症和中度恋书癖，是个看到狗就会很开心的女生，人生的终极目标是当个有用的快乐废人。
　　书籍目录
　　chapter1
　　你的人生是你自己的，是你塑形、建造的。
　　其他人能做的，就是为你点出从以前到现在对别人有用的方法。
　　也许这些建议会刺激你的思考，直到你知道什么能够满足你，帮助你找出人生想做的事。
　　chapter2
　　任何生物都不可能静止不动，不是往前就是后退。
　　人生只有不断成长才会有趣；或者，换种方式来说，只有对事物感兴趣才能让我们成长。
　　chapter3
　　回忆过往，我发现自己总是在害怕：怕黑、怕别人不高兴、怕失败。
　　我想完成任何事之前，都得先跨越一道恐惧的障碍栅栏。
　　chapter4
　　去做让你感兴趣的事，而且要全心全意地做。
　　不要担心别人会怎么看你或批评你，其实他们很可能根本没在注意你。
　　chapter5
　　许多恐惧都是源自未知，我们不知道接触新事物会怎样，也不知道自己是否能应付。
　　我们越早知道没接触过的事物是怎么一回事，就能越快驱散恐惧。
　　chapter6
　　相信任何人都能靠着ldquo；做自己害怕的事rdquo；来克服恐惧。
　　chapter7
　　我的人生可以按部就班，靠既有事物生活就好。
　　如果我没办法像以前那样过日子，那就应该要过不一样的人生。
　　过不一样的人生不表示我的人生就没那么优美或愉快，也不表示心灵的快乐会少一些。
　　chapter8
　　我到现在才知道，再次回家的感觉真好。
　　chapter9
　　快乐不是一个目标，而是一种副产品hellip；hellip；散播欢乐让我们对人生充满兴趣，也对明天充满期望。
　　chapter10
　　昨天是历史，明天是谜团，而今天是礼物，所以ldquo；现在rdquo；的英文才叫做present。
　　chapter11
　　人生的目的是要过生活，无所畏惧地尽情品尝，为拥有更丰富的体验，热切地接触新事物。
　　chapter12
　　成熟的人凡事不说绝对，即使情绪极为激动也能保持客观，
　　明白所有人事物都有好和坏的一面，行事谦逊，并以慈爱的心面对生活里的所有情境。
　　chapter13
　　勇气比恐惧更让人振奋，而且长久来看，勇敢也比较容易。
　　我们不必一夕之间就成为英雄，只要一次往前踏一步，迎接挑战，
　　你就会明白这挑战不像看起来那么恐怖，你也会发现自己有力量可以直视挑战。
　　chapter14
　　大部分的恐惧都是来自于ldquo；未知rdquo；。
　　chapter15
　　我们一直都在前进，像探险家一样朝着未知迈进，这让人生就像个冒险。
　　如果冒险的路途是一条穿过平原的笔直道路，还能直视眼前远方的全景，
　　没有惊喜、没有意想不到的刺激、也没有挑战，想想这趟旅程会有多冗长、多无聊。