对上班族来说，周日晚上恐怕是每周最难熬的时期。周末的欢愉即将告一段落，下周工作的烦心事奔涌而来，有点负面情绪在所难免。如何才能打消焦虑，让自己精神饱满地迎接新一周的挑战呢？不妨看看职场成功人士都怎么做。
　　Laura Vanderkam在其着作《成功人士周末都干什么》中提到，在周末晚上，成功人士往往会做以下九件事情：
　　1、他们和家人、朋友共度品质时光。成功人士明白接下来的工作日将会异常忙碌，可能不会有时间，所以大多数人会选择与亲爱的人一起度过最后的休息时间。
　　2、计划一些有趣的事情。Vanderkam表示，这样做非常重要，不仅能为你的周末增添不少乐趣，还能让你忽略周一早上的＂烦心事。比如有人几乎每周都和家人一起聚餐。你还可以去看场电影，做做spa，或者打打保龄球。
　　3、为即将到来的一周做好计划和安排。一些成功人士喜欢在周日晚上安排日程表，为接下来的一周设定好目标和截止时间。
　　4、做运动。职场咨询师Egan建议，散个步，打场网球或去健身俱乐部报个班，都是不错的选择。Vanderkam在她的书中就踢到，电视机行业的Aliza Rosen就会在周日晚上18:00做做高温瑜伽。Rosen表示：＂这可以帮助我排出过去一周的毒素，让自己更加专注于第二天的工作。＂
　　5、拾起曾经的阅读计划。很多成功人士都养成了睡前阅读的良好习惯，所以周末晚上他们也会照常看书。
　　6、完成上周的承诺。在上周的工作中，我们可能会答应很多事情，但却没有精力去跟进。周日晚上，我们可以不被打断地回复邮件，完成没有实现的承诺。
　　7、放松自己。如果你意识到即将面对忙碌的一周，那么吃一顿健康晚餐，并美美的睡上一觉就非常重要。＂为你的身体和大脑加满油。＂
　　8、做志愿者。Vanderkam在书中写到，结束周末另一种不错的方法是做志愿者。没有什么比帮助其他人更让你精神放松的了。通过做志愿活动，人们不再是一个个孤立的个体，而是从精神上结合在一起。
　　9、以高昂的状态度过周日晚上。无论你心里怎么想，周一终究会来。所以，尽可能保持正能量，以积极地心态结束你的周末。
　　不过，说了这么多，旁人的做法只能作为参考，只有找到适合自己的方式，你才能愉快地度过周末最后的时光。

简洁响亮霸气的口号不要轻言放弃，否则对不起自己！篇一1学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。2顽强拼搏，超越极限。3不读清华不肯休，我心一片磁针石。4秀出自信，展现自我。5生无所息，斗无所止。6细节决定成功，点滴铸就辉煌。7要成功就没感恩宣传标语常怀感动之情，常为感恩之行！篇一1感恩是羊之跪乳，是鸦之反哺，感恩之心，值得每个人拥有。2感恩是美好生活的基石。3爱让感恩萌芽，感恩让爱传递。4缕缕霜迹染双鬓，滴滴心血育新苗。5感恩伴随着我们成长。6感恩就是仓库宣传口号仓储原则要遵守，先进先出是关键篇一1仓库重地，严禁烟火。2物料再生，妥善分类，垃圾减量，避免浪费。3产品原料不放松，后道工序才轻松。4加强现场工序管理，严谨过程因素控制。5防火装心间，一生保平安。6仓储原则要遵励志故事从穷学生到美国白领20世纪90年代初，我到达美国，在宾夕法尼亚州的巴克奈尔大学（bucknelluniversity）攻读教育学硕士学位。起初，我没有奖学金助学，需要身兼数职打工维持生计，先后在学校成长励志故事过去不代表未来1920年，美国田纳西州一个小镇上，有个小姑娘出生了。她的妈妈只给她取了个小名，叫小芳。小芳渐渐懂事后，她是私生子。人们明显地歧视她，小伙伴都不跟她玩。她不知道为什么。她虽然是无辜十大经典励志美文一境由心造一个人的处境是苦是乐常是主观的。有人安于某种生活，有人不能。因此能安于自已目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已电影爱情经典语录集锦电影里面有哪些经典的爱情语录呢？一起来欣赏一下吧！以下是品学网小编为你精心整理的电影爱情经典语录，希望你喜欢。电影爱情经典语录1）如果，我多一张船票，你会不会跟我一起走？2）我不想关于张小娴的经典爱情语录导语追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。有关于张小娴的经典爱情语录。1如果一个女人无法在一个男人失爱情经典语录爱情是什么？一直在纠结这个问题？爱情又有哪些经典的语录呢？以下是品学网小编为你精心整理的爱情经典语录，希望你喜欢。一句话爱情经典语录1）陪你到你想去的地方，用心走完我们人生的余下的2017经典语录爱情，只是一笔生生世世都算不清的糊涂账1爱情，是一个寻找最佳对手的过程。它需要双方心智上的势均力敌。好比高手过招，旗鼓相当的，才可惺惺相惜。最终决定爱之生死的，只是内心深处或强大或弱小的心智。所以，离你而去的人不必惋惜乐嘉关于成功的经典语录乐嘉，这位家喻户晓的大人物，虽然还没读过大学，但是，他的一生是成功的一生！乐嘉经典语录（一）1一个女人如果第一眼就让男人想到性，那么她是很失败的。2当你从床上下来那一刻，你在他心中