忧患增人慧，艰难玉汝成。
　　忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
　　苦苦苦，不苦何以通今古？
　　苦是甘的代价。
　　人生在世必遇患难。
　　烈火试真金；逆境试强者。
　　苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人
　　不幸可能成为通向幸福的桥梁。
　　不有百炼火，熟知寸金精？
　　不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？
　　世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。
　　古人成大业者，皆自忧患始。
　　有磨皆好事，无曲不文星。
　　任何事业的成功史中必有一段伤心史。
　　穷当志益坚。
　　铁是愈炼愈硬的。
　　人要经过一番苦难才能成才。
　　青年时代的锻炼比黄多还贵重。
　　天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
　　人才由磨炼而成。
　　刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。
　　天下决无一蹴即成之事。
　　困难出英雄。徐特立
　　快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。
　　铁是愈锤炼愈坚韧的。
　　千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

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