唃厮啰
　　唃厮啰（9971065），清人译作嘉勒斯赉。唃厮啰政权的创建者。原名欺南凌温。吐蕃王朝赞普后裔。
　　生于高昌磨榆国。十二岁时，被河西羌人大贾何郎业贤带至河州（今甘肃临夏）。旋被当地大户耸昌厮均移至移公城，取名唃厮啰，义为佛子。受河州吐蕃首领控制，被誉为佛的化身。吐蕃俗尚贵种，重血统，故诸族竞相拥之。后为宗哥族首族李立遵；邈川族首领温逋奇以武力挟至廓州（今青海化隆县群科古镇），尊为赞普。不久，将王城迁至经济比较发达的宗哥城（今青海平安驿）。后与李立遵失和，率众走邈川（今青海乐都），为温逋奇所拥戴，以温逋奇为论逋（相），拥兵六、七万。宋天圣十年（1032），以温逋奇发动宫廷政变，欲废己自立，平息叛乱。为扩展势力，举族徙青唐（今青海西宁市），立法建制，拥众数十万。此后近百年间，青唐成为甘青地区吐蕃族政治、军事，经济、文化与宗教的中心。史称其所建政权为唃厮啰。在位期间，注意发展睦邻关系；奉行附宋抗夏以自保的政策。天圣十年（1032），受宋封宁远大将军、爱州团练使、邈川大首领。与宋开展茶马互市，积极发展与西域的贸易。景祜二年（1035），西夏李元昊领兵来战，攻下牦牛城（今青海西宁市北），他坚守青唐，乘机反击。获胜。康定元年（1040），与宋使刘涣共商讨夏大计，并奉献誓书及西州地图，重申与宋协力抗夏的决心。受宋加封保顺河西军节度使。两次击败西夏主李谅柞军。

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