冷静不是事不关己也不是没有人性，只是放下杂乱的思绪，用更多角度去看待。每种人总有让自己失去控制的事情或问题，你可以发泄也能让情绪带领你，不过当你发泄或是让情绪带领的同时，也该要节制一些，发泄有个限度才不会在问题之外造成更多问题，情绪性的选择也该有所停止，才不会让自己或别人又受到更多伤害。
　　紧张能让自己专注，压力能给自己成长，而冷静才能选择最适当的答案回答这些问题，当面临抉择，当下的我们是有情绪跟其它因素影响着，可能是好的鼓励、支持也可能是负面的情绪跟困扰，但在这些因素之外，你能做的是放慢、冷静，还有给自己选择的信心。
　　事情不可能事事如意的，你的人生如此，别人也是，每个选择更不代表你冷静思考所决定的就不会有错误，固然有错，但都已经无法改变，不需要去后悔，后悔也无法给自己未来改变什么，不需要去责难自己，选择只有适不适当，没有什么是该内疚的，然而反过来说，当你被许多因素牵引着而左右答案，这抉择往往都将比冷静下决定得来的杀伤力大。
　　情绪是每个人都拥有的`特质，死穴是每个人都有的一个痛处，当被别人影响了，你是决定给情绪带领着，而遗忘了某些更重要的事情还是想尽办法冷静之后再用更多更不同的方式来解决；影响的因素有多少、多严重，不是旁人可以真正懂得，只是冷静的处理或许不能给你情绪百分之百的发泄，却能让事情不会严重下去。
　　情绪是需要发泄，但事情处理却需要冷静。

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