励志书籍推荐真实的幸福

　　内容提要
　　过去的50年，心理学只关心一件事mdash；mdash；心理疾病，而且做得不错，因为现在我们可以测量抑郁症、精神分裂症、酗酒等过去认为是很模糊的概念，并能做出相当精准的描绘。目前我们已经知道这些问题是怎么发展出来的，包括它们的遗传因子、生物化学性以及心理成因，最重要的是我们知道该怎么去治疗这些疾病。根据我最近的统计，在几十种心理疾病中，已经有14种可以用药物及心理治疗方法来进行有效医治（两种可以完全治愈）。
　　但是这种进步的代价很高：为了要摆脱问题状态，我们会变得更痛苦，甚至还不如以前。人不只是要改正错误或缺点，还希望找出自己的优势和生活的意义。人都不愿意糊里糊涂过一生。你可能会像我一样，午夜梦回，躺在床上想自己的生活是如何越变越幸福，而不是一天天减少痛苦。假如你真像我一样，你可能会对心理学有点失望。但是现在，它终于走到了解积极情绪，建构优势和美德（strengthandvirtue），为亚里士多德所谓的ldquo；美好人生rdquo；提供指引的时候了。
　　作者简介
　　马丁middot；塞利格曼，从ldquo；抑郁专家rdquo；到ldquo；积极心理学之父rdquo；塞利格曼博士从ldquo；习得性无助rdquo；中走来，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他发出了ldquo；积极心理学rdquo；的召唤mdash；mdash；帮助普通人增加幸福感。
　　美国心理协会双奖加身第一人
　　塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，他是当代认知心理治疗的创始人之一。他曾获得美国心理协会的两大奖项mdash；mdash；威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖。
　　畅销书作家
　　塞利格曼博士曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志。他的著作超过20本。他的书被译成多种语言，并畅销全球。
　　编辑推荐
　　塞利格曼的幸福课
　　清华大学心理学系主任，加州大学伯克利分校心理学系终身教授彭凯平倾力推荐。
　　提升幸福感不可不读的心理学经典
　　在哈佛，这是一堂听课人数最多、最受欢迎的课程
　　在ibm、通用电气、壳牌、宝洁、谷歌，这是一堂平衡成功事业和幸福人生的必修课
　　在英国贵族名校威灵顿公学，这是堂提升人生品质的素质课
　　积极心理学之父、以最高票数当选的美国心理协会主席
　　销量达到200万册！畅销全球20年，马丁middot；塞利格曼开创之作
　　他曾以为史上最高票数当选美国心理协会主席
　　他为了一贯忧郁的心理学带来积极与幸福
　　他是心流之父希斯特来哈伊的亲密挚友
　　他是哈佛幸福导师本middot；沙哈尔的导师
　　他是积极心理学之父