心病比生理上的疾病危害更大
　　斯匹特是一位年轻的电脑。他有一个温暖的家和高薪的工作，在他的面前是一条充满阳光的大道，然而他的情绪却非常消沉。他总认为自己身体的某个部位有病，快要死了，甚至为自己选购了一块墓地，并为他的葬礼作好了准备。实际上他只是感到呼吸有些急促，心跳有些快，喉咙梗塞。医生劝他在家休息，暂时不要做工作。
　　斯匹特在家里休息了一段，但是由于恐惧，他的仍不安宁。他的呼吸变得更加急促，心跳得更快，喉咙仍然梗塞。这时他的医生叫他到海边去度假。
　　海边虽然有使人的气候、壮丽的高山，但仍阻止不了他的恐惧感。一周后他回到家里，他觉得死神很快就要降临。
　　斯匹特的妻子看到他的样子，将他送到了一所有名的医院进行全面的检查。医生告诉他：ldquo；你的症结是吸进了过多的氧气。rdquo；他立即笑起来说：ldquo；我怎样对付这种情况呢？rdquo；医生说：ldquo；当你到呼吸困难，心跳加快时，你可以向一个纸袋呼气，或暂且屏住气。rdquo；医生递给他一个纸袋，他就遵医嘱行事。结果他的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再梗塞了。
　　他离开这个诊所时是一个非常愉快的人。
　　此后，每当他的病症发生时，他就屏住呼吸一会，使身体正常发挥功能。几个月以后，他不再恐惧，症状也随之消失。自那以后，他再也没有找医生看过病。

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