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励志书籍改变,从心开始

  内容简介 · · · · · ·
  《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》的作者罗伊•马丁纳是另类医学专家,是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪:第一部分“行动中的能量”,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,探索人类天性的多重面性,以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点;第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式,运用到实际的情绪管理上,帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外,更提供了大量案例供读者参考,使我们更容易了解并将之运用到生活中,为自己创造内在的真正平静。
  罗伊•马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧,将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺,开始吸引不同类型的人,并创造新的人生情境。
  我们本身要为创造内在的祥和负责,没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法,就是让自己更接近自己的心灵。最初这可能需要投资一些时间和努力,可是请记住:你在自己身上投资越多,得到的回报越高。要达到“不工作的显化层次”只有一个办法,就是以聪明的方式工作。每天花费短短的十五或二十分钟时间,持续练习情绪平衡技巧,你的生活会变得更轻松更平衡,并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
  幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。
  作者简介 · · · · · ·
  罗伊·马丁纳,1953年出生于荷属安地列斯群岛的古拉索岛,1978年获乌特勒克大学医学博士,此后他的研究从主流西医转向自然医学领域,他以另类医疗专家资格,在荷兰、瑞士、美国、加勒比和意大利等地执业,且在荷兰和德国设立马丁纳学院,教导身心灵健康的预防医学,已撰写了28本关于健康、生命活力、灵性成长、减重与营养方面的著作。目前他定居于佛罗里达州,但多数时间旅居世界各地授课。
  目录 · · · · · ·
  译者序 奇妙的信息医学
  推荐序 活力医学新观念
  引言 情绪平衡:航行于意识的三个层次
  第一部 情绪:行动中的能量
  未解决的情绪:自由基能量
  诱因:内心世界的反映
  自我排拒与自我接纳:管理内心的乱流
  业报与情绪:一个铜析的两面
  杀人套索:情绪阻碍了痊愈
  细胞记忆:业力信息的无限闸口
  觉察是一种矛盾
  第二部 实际的情绪平衡技巧
  情绪平衡的基本工具:统合与释放
  脉轮:通往意识的七个闸口
  情绪鞭挞倾向:通往自由的最后一个路障
  宽恕治疗:释放伤痛
  情绪疗愈公式:让治疗自然展开
  同步智性:吸引未来

张天佑简介和州之战元至正十五年(1355年)一月至三月,在元末农民起义中,朱元璋所部红巾军与元军在和州(治历阳,今安徽和县)进行的攻防战。朱元璋于十三年七月占领滁州(治清流县,今安徽滁县),张居正简介张居正(15251582)明朝政治家。字叔大,号太岳。江陵(今属湖北)人。嘉靖二十六年(1547)进士,被选为翰林院庶吉士,得徐阶等器重。二十八年改授编修。同年上论时政疏,抨击宗室张煌言简介张煌言简介,南明将领诗人,民族英雄。字玄著,号苍水。浙江鄞县人。崇祯举人。南京失守后,与钱肃乐等起兵抗清。后奉鲁王,联络家农民军,并与郑成功配合,亲率部队连下安徽余城,坚持抗清斗争朱元璋简介明灭夏之战明洪武四年(1371年)正月至八月,在明统一战争中,明朝消灭四川明升夏政权的战争。当时明朝已基本统一全国,惟北方尚有塞外元残余势力,南方有四川夏政权和云南故元梁王政权。洪成功的著名女演员徐静蕾徐静蕾(1974年4月16日),中国著名女演员导演,出生于北京市朝阳区,与章子怡赵薇周迅并称四大花旦,并获得过华表奖百花奖金鸡奖等权威奖项的认可。以下是品学网小编为大家整理的关于成江南经典唯美语录大全江南里的作品语录都是唯美又经典的,一起来欣赏一下江南唯美经典语录吧!!以下是品学网小编为你精心整理的江南经典唯美语录,希望你喜欢。江南经典唯美语录1)息衍放声长歌,声震屋宇,万千急大学生励志心理话剧心理情景剧实际上是精神分析学派的一种治疗方法。下面是品学网小编给大家整理的大学生励志心理话剧,供大家参阅!大学生励志心理话剧转身拥抱阳光故事简介李真是一个贫困的大学生,她自卑,却又蕴含人生哲理的长语句导读放弃是一种智慧,一种豪气,也是一种更深层面的进取。人生没有死胡同,就看你如何去寻找出路。思路就是出路。正视困境,不在困难面前退缩,才不会无路可走。成功,不仅是一种结果,更是一种蕴含人生哲理的句子待人退一步,爱人宽一寸,人生自然活得很快乐。本文特意为大家收集整理了蕴含人生哲理的句子,希望大家喜欢!蕴含人生哲理的句子一1虽然过去不能改变,未来可以。2下定决心一定要,才是成功的关于人生之最的感悟人生最大的修养是宽容每个人都希望自己是一个有修养的人。什么是最大的修养呢?就是宽容。所谓严以律己,宽以待人,我们待人要宽厚要包容,不管别人待你好与不好,都能谅解,都能包容,这才是人越渴求越不得的人生哲理心理学家把一只经过测试被认为很聪明的猴子关到笼子里,笼子铁柱之间的缝隙刚好可容猴子把手臂伸出来。连续两天,人们不给猴子吃任何东西,猴子饿得直叫唤。直到第三天,猴子已经饿得没力气叫唤
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