英语朗诵短文美文13分钟左右

　　英语美文诵读有利于培养学生的英语语感，提高学生表达的准确性，丰富学生的英语口头表达内容，发展学生的英语听、说、写能力。以下是品学网小编为大家整理的关于英语朗诵短文13分钟，给大家作为参考，欢迎阅读！英语朗诵短文13分钟篇1：BeHappy！
　　ldquo；Thedaysthatmakeushappymakeuswise。rdquo；JohnMasefield
　　whenIfirstreadthislinebyEnglandrsquo；sPoetLaureate，itstartledme。WhatdidMasefieldmean？Withoutthinkingaboutitmuch，Ihadalwaysassumedthattheoppositewastrue。Buthissoberassurancewasarresting。Icouldnotforgetit。
　　Finally，Iseemedtograsphismeaningandrealizedthatherewasaprofoundobservation。Thewisdomthathappinessmakespossibleliesinclearperception，notfoggedbyanxietynordimmedbydespairandboredom，andwithouttheblindspotscausedbyfear。
　　Activehappinessnotmeresatisfactionorcontentmentoftencomessuddenly，likeanAprilshowerortheunfoldingofabud。Thenyoudiscoverwhatkindofwisdomhasaccompaniedit。Thegrassisgreener；birdsongsaresweeter；theshortcomingsofyourfriendsaremoreunderstandableandmoreforgivable。Happinessislikeapairofeyeglassescorrectingyourspiritualvision。
　　Noraretheinsightsofhappinesslimitedtowhatisneararoundyou。Unhappy，withyourthoughtsturnedinuponyouremotionalwoes，yourvisioniscutshortasthoughbyawall。Happy，thewallcrumbles。
　　Thelongvistaistherefortheseeing。Thegroundatyourfeet，theworldaboutyoupeople，thoughts，emotions，pressuresarenowfittedintothelargerscene。Everythingassumesafairerproportion。Andhereisthebeginningofwisdom。
　　译文：
　　快乐
　　ldquo；快乐的日子使人睿智。rdquo；
　　约翰bull；梅斯菲尔德
　　第一次读到英国桂冠诗人梅斯菲尔德的这行诗时，我感到十分震惊。他想表达什么意思？我以前从未对此仔细考虑，总是认定这行诗反过来才正确。但他冷静而又胸有成竹的表达引起了我的注意，令我无法忘怀。
　　终于，我似乎领会了他的意思，并意识到这行诗意义深远。快乐带来的睿智存在于敏锐的洞察力之间，不会因忧虑而含混迷惑，也不会因绝望和厌倦而黯然模糊，更不会因恐惧而造成盲点。
　　积极的快乐ndash；并非单纯的满意或知足ndash；通常不期而至，就像四月里突然下起的春雨，或是花蕾的突然绽放。然后，你就会发觉与快乐结伴而来的究竟是何种智慧。草地更为青翠，鸟吟更为甜美，朋友的缺点也变得更能让人理解，宽容。快乐就像是一副眼镜，可以矫正你的精神视力。
　　快乐的视野并不仅限于你周围的事物。当你不快乐时，你的思维陷入情感上的悲哀，你的眼界就像是被一道墙给阻隔了，而当你快乐时，这道墙就会砰然倒塌。
　　你的眼界变得更为宽广。你脚下的大地，你身边的世界，包括人，思想，情感和压力，现在都融入了更为广阔的景象之中，其间每件事物的比例都更加合理。而这就是睿智的起始。英语朗诵短文13分钟篇2：FacingtheEnemiesWithin
　　Wearenotbornwithcourage，butneitherarewebornwithfear。Maybesomeofourfearsarebroughtonbyyourownexperiences，bywhatsomeonehastoldyou，bywhatyoursquo；vereadinthepapers。Somefearsarevalid，likewalkingaloneinabadpartoftownattwoorsquo；clockinthemorning。Butonceyoulearntoavoidthatsituation，youwonrsquo；tneedtoliveinfearofit。
　　Fears，eventhemostbasicones，cantotallydestroyourambitions。Fearcandestroyfortunes。Fearcandestroyrelationships。Fear，ifleftunchecked，candestroyourlives。Fearisoneofthemanyenemieslurkinginsideus。
　　Letmetellyouaboutfiveoftheotherenemieswefacefromwithin。Thefirstenemythatyoursquo；vegottodestroybeforeitdestroysyouisindifference。Whatatragicdiseasethisis！ldquo；Hohum，letitslide。Irsquo；lljustdriftalong。rdquo；Herersquo；soneproblemwithdrifting：youcanrsquo；tdriftyourwaytothetoofthemountain。
　　Thesecondenemywefaceisindecision。Indecisionisthethiefofopportunityandenterprise。Itwillstealyourchancesforabetterfuture。Takeaswordtothisenemy。
　　Thethirdenemyinsideisdoubt。Sure，therersquo；sroomforhealthyskepticism。Youcanrsquo；tbelieveeverything。Butyoualsocanrsquo；tletdoubttakeover。Manypeopledoubtthepast，doubtthefuture，doubteachother，doubtthegovernment，doubtthepossibilitiesnaddoubttheopportunities。Worseofall，theydoubtthemselves。Irsquo；mtellingyou，doubtwilldestroyyourlifeandyourchancesofsuccess。Itwillemptybothyourbankaccountandyourheart。Doubtisanenemy。Goafterit。Getridofit。
　　Thefourthenemywithinisworry。Wersquo；veallgottoworrysome。Justdonrsquo；tletconqueryou。Instead，letitalarmyou。Worrycanbeuseful。IfyoustepoffthecurbinNewYorkCityandataxiiscoming，yoursquo；vegottoworry。Butyoucanrsquo；tletworrylooselikeamaddogthatdrivesyouintoasmallcorner。Herersquo；swhatyoursquo；vegottodowithyourworries：drivethemintoasmallcorner。Whateverisouttogetyou，yoursquo；vegottogetit。Whateverispushingonyou，yoursquo；vegottopushback。
　　Thefifthinteriorenemyisovercaution。Itisthetimidapproachtolife。Timidityisnotavirtue；itrsquo；sanillness。Ifyouletitgo，itrsquo；llconqueryou。Timidpeopledonrsquo；tgetpromoted。Theydonrsquo；tadvanceandgrowandbecomepowerfulinthemarketplace。Yoursquo；vegottoavoidovercaution。
　　Dobattlewiththeenemy。Dobattlewithyourfears。Buildyourcouragetofightwhatrsquo；sholdingouback，whatrsquo；skeepingyoufromyourgoalsanddreams。Becourageousinyourlifeandinyourpursuitofthethingsyouwantandthepersonyouwanttobecome。
　　译文：
　　直面内在的敌人
　　我们的勇气并不是与生俱来的，我们的恐惧也不是。也许有些恐惧来自你的亲身经历，别人告诉你的故事，或你在报纸上读到的东西。有些恐惧可以理解，例如在凌晨两点独自走在城里不安全的地段。但是一旦你学会避免那种情况，你就不必生活在恐惧之中。
　　恐惧，哪怕是最基本的恐惧，也可能彻底粉碎我们的抱负。恐惧可能摧毁财富，也可能摧毁一段感情。如果不加以控制，恐惧还可能摧毁我们的生活。恐惧是潜伏于我们内心的众多敌人之一。
　　让我来告诉你我们面临的其他五个内在敌人。第一个你要在它袭击你之前将其击败的敌人是冷漠。打着哈欠说：ldquo；随它去吧，我就随波逐流吧。rdquo；这是多么可悲的疾病啊！随波逐流的问题是：你不可能漂流到山顶去。
　　我们面临的第二个敌人是优柔寡断。它是窃取机会和事业的贼，它还会偷去你实现更美好未来的机会。向这个敌人出剑吧！
　　第三个内在的敌人是怀疑。当然，正常的怀疑还是有一席之地的，你不能相信一切。但是你也不能让怀疑掌管一切。许多人怀疑过去，怀疑未来，怀疑彼此，怀疑政府，怀疑可能性，并怀疑机会。最糟糕的是，他们怀疑自己。我告诉你，怀疑会毁掉你的生活和你成功的机会，它会耗尽你的存款，留给你干涸的心灵。怀疑是敌人，追赶它，消灭它。
　　第四个内在的敌人是担忧。我们都会有些担忧，不过千万不要让担忧征服你。相反，让它来警醒你。担忧也许能派上用场。当你在纽约走上人行道时有一辆出租车向你驶来，你就得担忧。但你不能让担忧像疯狗一样失控，将你逼至死角。你应该这样对付自己的担忧：把担忧驱至死角。不管是什么来打击你，你都要打击它。不管什么攻击你，你都要反击。
　　第五个内在的敌人是过分谨慎。那是胆小的生活方式。胆怯不是美德，而是一种疾病。如果你不理会它，它就会将你征服。胆怯的人不会得到提拔，他们在市场中不会前进，不会成长，不会变得强大。你要避免过分谨慎。
　　一定要向这引起敌人开战。一定要向恐惧开战。鼓起勇气抗击阻挡你的事物，与阻止你实现目标和梦想的事物作斗争。要勇敢地生活，勇敢地追求你想要的事物并勇敢地成为你想成为的人。英语朗诵短文13分钟篇3：TheGoodnessofLife
　　Thoughthereismuchtobeconcernedabout，thereisfar，farmoreforwhichtobethankful。Thoughlifersquo；sgoodnesscanattimesbeovershadowed，itisneveroutweighed。
　　Foreverysingleactthatissenselesslydestructive，therearethousandsmoresmall，quietactsoflove，kindnessandcompassion。Foreverypersonwhoseekstohurt，therearemany，manymorewhodevotetheirlivestohelpingandtohealing。
　　Thereisgoodnesstolifethatcannotbedenied。
　　Inthemostmagnificentvistasandinthesmallestdetails，lookclosely，forthatgoodnessalwayscomesshiningthrough。
　　Theresinolimittothegoodnessoflife。Itgrowsmoreabundantwitheachnewencounter。Themoreyouexperienceandappreciatethegoodnessoflife，themorethereistobelived。
　　Evenwhenthecoldwindsblowandtheworldseemstobecoveredinfoggyshadows，thegoodnessoflifeliveson。Openyoureyes，openyourheart，andyouwillseethatgoodnessiseverywhere。
　　Thoughthegoodnessoflifeseemsattimestosuffersetbacks，italwaysendures。Forinthedarkestmomentitbecomesvividlyclearthatlifeisapricelesstreasure。Andsothegoodnessoflifeismadeevenstrongerbytheverythingsthatwouldopposeit。
　　Timeandtimeagainwhenyoufeareditwasgoneforeveryoufoundthatthegoodnessoflifewasreallyonlyamomentaway。Aroundthenextcorner，insideeverymoment，thegoodnessoflifeistheretosurpriseanddelightyou。
　　Takeamomenttoletthegoodnessoflifetouchyourspiritandcalmyourthoughts。Then，shareyourgoodfortunewithanother。Forthegoodnessoflifegrowsmoreandmoremagnificenteachtimeitisgivenaway。
　　Thoughtheproblemsconstantlyscreamforattentionandtheconflictsappeartorageeverstronger，thegoodnessoflifegrowsstrongerstill，quietly，peacefully，withmorepurposeandmeaningthaneverbefore。
　　译文：
　　生命的美好
　　尽管有很多事让人忧虑，但相比而言，值得感激的事要多得多。尽管生命的美好有时被蒙上阴影，但它却永远不会被埋没。
　　相对于每一个无谓的破坏行为而言，都有更多数以千计更为微小的，包含着爱，友善和同情的举动静静地上演着。相对于每一个试图伤害他人的人而言，都有更多的人致力于帮助他人，治愈他人的创伤。
　　生命的美好不能否认。
　　在最为壮观的前景和最为琐碎的细节中，请仔细观察，因为美好的事物总是散发着耀眼的光芒闪亮登场。
　　生命的美好没有界限。每一次相遇都会使这美好变得越发丰富。你经历得越多，越能欣赏生命的美好，生命中的美好就会变得越多。
　　即使当寒风袭来，整个世界似乎被雾气掩盖之时，生命的美好仍会存在。睁开双眼，打开心扉，你就会发现这美好无处不在。
　　尽管生命的美好有时似乎遭受挫折，但它总会挺过来。因为，在最黑暗的时刻，有一点变得格外清楚，那就是，生命是无价的财富。因此，下正是与生命的美好相对立的事物使其越发强大。
　　无数次地，当你担心这美好已经远离之时，你会发现生命的美好其实只与你相隔须臾。它就在下一角落，存在于每个时刻之间，等着给你惊喜。
　　花些时间让生命的美好感动自己的灵魂，放松自己的思绪。然后，把你的幸运与他人分享。因为生命的美好会在每次给予之间变得越来越壮观。
　　尽管总是有问题让你去关注，冲突也似乎愈演愈烈，但生命的美好却总是静静地，平和地，带着比以往更强的意志和更多的价值变得更加强大。英语朗诵短文13分钟篇4：ClearYourMentalSpace
　　Thinkaboutthelasttimeyoufeltanegativeemotionlikestress，anger，orfrustration。Whatwasgoingthroughyourmindasyouweregoingthroughthatnegativity？Wasyourmindclutteredwiththoughts？Orwasitparalyzed，unabletothink？
　　Thenexttimeyoufindyourselfinthemiddleofaverystressfultime，oryoufeelangryorfrustrated，stop。Yes，thatrsquo；sright，stop。Whateveryoursquo；redoing，stopandsitforoneminute。Whileyoursquo；resittingthere，completelyimmerseyourselfinthenegativeemotion。
　　Allowthatemotiontoconsumeyou。Allowyourselfoneminutetotrulyfeelthatemotion。Donrsquo；tcheatyourselfhere。Taketheentireminutebutonlyoneminutetodonothingelsebutfeelthatemotion。
　　Whentheminuteisover，askyourself，ldquo；AmIwilingtokeepholdingontothisnegativeemotionasIgothroughtherestoftheday？rdquo；
　　Onceyoursquo；veallowedyourselftobetotallyimmersedintheemotionandreallyfellit，youwillbesurprisedtofindthattheemotionclearsratherquickly。
　　Ifyoufeelyouneedtoholdontotheemotionforalittlelonger，thatisOK。Allowyourselfanotherminutetofeeltheemotion。
　　Whenyoufeelyoursquo；vehadenoughoftheemotion，askyourselfifyoursquo；rewillingtocarrythatnegativitywithyoufortherestoftheday。Ifnot，takeadeepbreath。Asyouexhale，releaseallthatnegativitywithyourbreath。
　　Thisexerciseseemssimplealmosttoosimple。But，itisveryeffective。Byallowingthatnegativeemotionthespacetobetrulyfelt，youaredealingwiththeemotionratherthanstuffingitdownandtryingnottofeelit。Youareactuallytakingawaythepoweroftheemotionbygivingitthespaceandattentionitneeds。Whenyouimmerseyourselfintheemotion，andrealizethatitisonlyemotion，itlosesitscontrol。Youcanclearyourheadandproceedwithyourtask。
　　Tryit。Nexttimeyoursquo；reinthemiddleofanegativeemotion，giveyourselfthespacetofeeltheemotionandseewhathappens。Keepapieceofpaperwithyouthatsaysthefollowing：
　　Stop。Immerseforoneminute。DoIwanttokeepthisnegativity？Breathdeep，exhale，release。Moveon！
　　Thiswillremindyouofthestepstotheprocess。Remember；takethetimeyouneedtoreallyimmerseyourselfintheemotion。Then，whenyoufeelyoursquo；vefeltitenough，releaseitreallyletgoofit。Youwillbesurprisedathowquicklyyoucanmoveonfromanegativesituationandgettowhatyoureallywanttodo！
　　译文：
　　清理心灵的空间
　　想下你最近一次感受到的消极情绪，例如压力，愤怒或挫折。当你处于那种消极情绪时你在想些什么？是充满了混乱的思绪？还是陷于麻木，无法思考？
　　下次当你发现自己处于非常紧张的状态时，或是你感到气愤或受挫时，停下来。是的，对，停下来。不管你在做什么，停下来坐上一分钟。坐着的时候，让自己完全沉浸在那种消极情绪之中。
　　让那种消极情绪吞噬你，给自己一分钟的时间去真切地体会那种情绪，不要欺骗自己。花整整一分钟的时间ndash；但只有一分钟ndash；去体会那种情绪，别的什么也不要做。
　　当一分钟结束时，问自己：ldquo；我是否想在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪？rdquo；
　　一旦你允许自己完全沉浸在那种情绪当中并真切体会到它，你就会惊奇地发现那种情绪很快就消失了。
　　如果你觉得还需要点时间来保持那种情绪，没关系，再给自己一分钟的时间去体会它。
　　如果你觉得自己已经充分体会了那种情绪，那就问自己是否愿意在今天余下的时间里继续保持这种消极情绪。如果不愿意，那就深呼吸。呼气的时候，把所有的消极情绪都释放出去。
　　这个方法似乎很简单ndash；几乎是太过简单了，但却非常有效。通过给自己空间真正体会消极情绪，你是在处理这种情绪，而不是将其压制下去然后尽量不加理会。通过给予消极情绪所需的空间和关注，你实际上是在消解其力量。当你沉浸在那种情绪之中，并且明白它只是一种情绪时，你就摆脱了它的控制。你可以清理头脑并继续做事。
　　你下次笼罩消极情绪时，试一下这种做法，给自己一点空间来体会那种情绪并看看会发生什么。随身带一张写着如下字句的纸条：
　　停下来。沉浸一分钟。我想保持这种消极情绪吗？深吸气，呼气，放松。继续做事！
　　这会提醒你该怎样去做。记住，要花你所需要的时间去真正沉浸于那种情绪之中。然后，当你感到自己已经充分体会到了它。你会惊奇地发现，你很快就能摆脱消极情绪，并开始做你真正想做的事情！