瞎想太多最先拖垮自己人生哲理

　　1hr总想些有的没的
　　最先拖垮你自己
　　结合昨天发生的几件小事，我深深觉得，想太多会毁了一个人。
　　在上班路上，我听了个音频节目，主持人说有个姑娘觉得上班特别难熬，以前经常鼓励她的那位女上司，如今对她不咸不淡，面无表情。
　　她忐忑地从工作业绩排查到职场礼仪，把回忆的每一帧放慢，想自己到底什么地方让上司失望，担心自己会不会被上司炒掉，想到失眠焦虑得快要疯了。
　　事后得知女上司只是脸上打了肉毒素，她终于心里舒了一口气。
　　想太多，毁了她的自信和健康。
　　中午吃饭时，同事们聊到泡脚的话题，有个同事说，天冷时在泡脚水里放点花椒和辣椒，泡完特别舒服。
　　然后一个男同事就开始思维发散了，说泡脚时再加点大料葱蒜，这样的泡脚水色香味俱全，可以作为汤底来煮面。
　　他描摹出栩栩如生充满细节的画面后，把自己恶心得胃口全无。
　　想太多，毁了他的食欲和心情。
　　我们通常说想太多的时候，不是指基于客观的思考，而是主观上瞎想一些消极负面、有的没的。
　　总在瞎想浪费时间拖垮情绪思虑伤身患得患失关系失衡黑化别人钻牛角尖
　　这些瞎想，绝大多数都不会真正发生，但我们捕风捉影地想太多，仿佛让自己把这些不好的事情统统经历了一遍。
　　做人如果瞎想太多，会从方方面面消耗自己。
　　2hr你的问题就在于
　　想太多而做太少
　　我前段时间收到一条私信。
　　有个大三的男生，看着比自己大一届的学长学姐们找工作很不容易，他开始慌了，没过六级，没有入党，没有一技之长，没有未来方向，不知道自己将来想做什么，能做什么。
　　这个男生觉得未来可见度低的这种困惑，我当年比他严重得多，瞎想担心到失眠了一整个学期。
　　把我自拔出来的方式，是去真听真看真感受。
　　当时我一不想直接考研，二喜欢所学专业但又不想以此为职业，想立足自身情况，去找合适的就业路。
　　那时，我对外贸感兴趣，除了学英语和考证书之外，就去义乌找实习工作，短短一两个月，让我在面试实操、新人培训、商务礼仪、外贸事务等方面都长了见识。
　　有了这个经验打底，我好像知道毕业后的第一步该怎么走了。
　　你可能不知道未来要做什么，但你现在得做点什么，找到方向当然很好，没有找到的话，至少让你排除一个错误选项。
　　之前在看哈维艾克的《有钱人和你想的不一样》这本书时，里面有个拿走廊打比方的说法，我觉得很妙。
　　如果你真想了解一个行业就去做，不必第一天就万事俱备，先踏上走廊，很多机会之门打开，在走廊上看着不同的门进进出出的人们和工作，你会发现一个适合自己的切入点。
　　想太多，不会让我们接近真相，只会让我们裹足不前，耽误我们去经历去感受的进度。
　　其实当你去面对，去经历，去感受，你会发现事情比你瞎想的轻松多了。
　　3hr越瞎想生活越难熬
　　去做有建设性的事
　　通过一件事，我更佩服我的写作搭档庆哥。
　　她怀孕四个月时，去做三维排畸，医生说宝宝心脏不太好。她跟我说，得知消息后，内心绝望无助极了。
　　她预约了羊水穿刺，得排几天的队，检查结果要熬一个月才知道。
　　那段时间我知道她过得特别艰难。我很担心她，每天想方设法地鼓励她、安慰她，但事实证明我多虑了。
　　我总劝她别太累，她说瞎想得越多时，往往就过得越差，她需要做些事情转移注意力，就去上班、去写文章。
　　一个月后她高兴地告诉我，检查结果正常，幸亏当时找事情做，避免想太多。
　　很多时候，哀莫大过于想太多，让心好死不死。找点事儿做吧。
　　晚上想心事想得睡不着，没事起来背背单词也好，再不行做做家务也是好的。
　　白天与其瞎想，不如把碎片化信息整理整合，或去运动，清空脑子里的闪存。
　　经常有女读者问我，怎么避免玻璃心。
　　从她们的描述来看，人越闲的慌越爱想太多，而且永远在一些无关紧要的。事情上脑洞大开，自我戕害。
　　跟人打招呼，对方没反应，你把可能得罪对方的细节从头到尾确认好几遍，然而可能他只是近视眼；
　　你去同学寝室小坐，临走前用余光看到同学在擦你刚坐过的椅子，然而可能你的同学只是有洁癖。
　　你如果总是想别人怎么想，那么你就把生活活成了一个垃圾桶，别人丢什么你都得接着。
　　在我看来，如果把瞎想置换成有建设性的思考和行动，那你就会觉得你和世界都好多了。
　　我刚从深圳来大连工作时，生活节奏和工作强度降低，我无聊到翻配偶手机的地步；后来开始写文章，大把剩余时间被我用来琢磨遣词造句和文章结构，于是日子有趣多了。
　　瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。
　　把时间花在该花的事情上面，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事玻璃心。
　　毕竟，留给我们努力的时间并不多。