给即将进入职场的女孩75条建议：从学生到完美的OL 我上班一年多的时间了，开始的时候，走了很多弯路，给各位准ol一些建议，希望能给你们帮助。 1、隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。 2、眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。 3、去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。 4、一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。 5、水果水果水果水果水果，多多多多多吃！这个一定要坚持啊。一坐一天不动，很容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。 6、水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。 7、办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。 8、能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。 9、如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬，希望能引起大家注意。 10、办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。 11、电脑屏幕键盘经常清洁。 12、多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。 13、鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色穿着可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。 14、黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。 15、丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。 16、粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。 17、多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。 18、夏天一定要用防晒霜。 19、如果你头发到了可以扎起来的长度，最好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。 20、不要以为ol只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太老气了。 21、注意同事换衣服的频率，如果大家一天换一套，你也要——即使不是每天换下来都洗。 22、msn你有吗？没有赶快弄一个。 23、上班的路上，可以走路就走路，最好是大步快走，节省时间，也锻炼身体。 24、工作的时候，时常伸伸懒腰，否则脊椎和肩膀都受不了。 25、下班之后，可以在床上做作仰卧起坐，或者压压腿什么的，反正多少运动就比不运动好。 26、如果有免费的咖啡，也不要多喝。 27、关于游泳圈，这是个棘手的问题。如果你会游泳，那最好，每周一次，游上一个小时就可以。如果不会游泳，晚上睡觉之前，做一些简单的运动。在床上平躺，双腿并拢，向上抬起，30度，60度，90度的时候，各停顿10秒；然后再一次放下来。这样来回做上5次。重要的是坚持哦，呵呵。 28、证件照一定要有比较不错的哦，1寸2寸都要多备几张。 29、如果你租房子的话，一定不要从开始的时候就想着住的舒服，否则房租压力会很大。 30、刚开始的收入一般情况下都不会太高，所以，能不买的东西就尽量别买哦，除非是很喜欢的。如果拿自己不太多的工资换不值得的东西，日子就难过喽。买东西前，一定要问问自己：这个是我非买不可的吗？是我最喜欢的吗？如果不是，请不要买。东西买多了，搬家也是麻烦哦。 31、笔记本电脑我是从一开始就用的，但还是辐射很严重呢，隔离霜虽然不防辐射，但多少能阻隔一些灰尘。可以准备电脑刷和屏幕布，时常清洁。 32、电话机也是同理，如果没有阿姨固定时间打扫的话，要自己经常清洁话筒哦。 33、台历要准备一本，平常可以记一些小事情在上面，也便于自己安排日程。 34、如果有班车，把班车路线保存好。 35、如果来不及吃早饭，就在办公室备一些芝麻糊什么的，早上吃了多少填饱肚子。 36、手机到了办公室，最好打成静音，这样有利于保护自己的隐私。只要把手机放到手边就可以了。 37、如果你在外企，一定要做到人走抽屉锁，手提电脑也要上锁。因为说不定什么时候就有安全部门来查看，被查住就惨了。 38、周末没有事情做？就看看人文景观，或者去看看博物馆吧，逛街总是有厌烦的一天。短途旅行感觉很好噢。 39、攒钱买个数码相机吧，趁着年轻多留影。 40、移动硬盘也便宜了，买一个也用得着哦。 41、手机，其实没必要那么赶时髦的，只要用的顺手就可以了。 42、手机套餐要下一番功夫来研究，我自己身有体会，套餐改变之后，费用只有原来的1/2. 43、外出的时候，包包一定要拿好，要警觉一些。一人在外，被偷了，会欲哭无泪的。 44、你戴手表吗？我戴的，其实比起看手机，还是方便一些的。 45、包包里面一定要有面巾纸，便签和笔。 46、自己的信息一定要保存好，比如身份证号码，轻易不要向别人透漏。 47、如果在外地，一定要适应当地的方言，即使不会说，也要做到能听懂。 48、ol只是小白领哦，呵呵，过得开心一些，别总为了加班费把自己弄得疲惫不堪。 49、没时间买东西？上淘宝吧，可以送到公司前台。不过要挑信誉度高的卖家，最好是好评100%的。 50、注意老板的衣着言行，知道自己怎样做不算太离谱。 51、放弃学生时代的散漫，言必行，行必果，这样才能受欢迎。不要做草莓一族哦。 52、再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬。 53、如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。 54、看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开party可以用得上哦，没准最亮丽的就是你。 55、在意自己的发型，时刻保持精神的状态。 56、不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是80后90后而让着你哦。 57、计算机课上面学的办公软件操作，可以时不常拿出来看看。你会发现，原来工作了n多年的同事，对这个了解的非常有限。 58、如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。 59、如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。 60、如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。 61、同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。 62、别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。 63、看《南方周末》和《经济观察报》，另外找一份当地的主流小报。 64、看电视，中央10套和第一财经。 65、对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。 66、打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。 67、利用好公司的内网。 68、如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬。 69、对于电话留言，及时察看回复。 70、接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。 71、利用好n次贴和荧光笔，有效率的工作。 72、犯了错误，及时改正。不要掩饰。 73、尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。 74、不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。 75、如果你家在外地，第一次回家的时候，可以适当带一些家乡的小食品回来给同事。