以健康为主题的演讲稿范文

　　我健康，我快乐。只有拥有一颗健康的心、快乐的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。以下是品学网小编为你整理的我健康我快乐演讲稿，希望能帮到你。我健康我快乐演讲稿篇一
　　尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：
　　大家好！
　　度过热闹的端午佳节，今天，我们又迎来了ldquo；六middot；一rdquo；儿童节！首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热烈的节日祝贺：祝同学们节日快乐！向关心爱护、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意！向今天受到表彰的三好学生、优秀少选队队员、文明之星、表示热烈的祝贺！
　　同学们，今天我们欢聚一起，举行庆六一校园文艺节目比赛暨表彰大会，你们开心吗？
　　是呀，这学期里开心快乐的事还真不少呢！
　　学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操比赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、ldquo；好书伴我成长rdquo；读书展示活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既发展了能力，又收获了快乐。
　　有人说，每一天，当夜幕降临的时候，我们最应该做的事就是数一数，这一天当中快乐的事有多少。如果超过了四件，那么这一天便过得很有意义。
　　同学们，其实，学会找寻快乐，也是一种本领哦！
　　会找寻快乐的孩子，会为闻到校园里玉兰花香开心，会为自己课堂上举手发言开心，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操开心，会为自己读到一篇好文章开心，会为自己弯腰捡起一张纸屑开心，会为见到老师问好开心，会为自己没有感冒开心，会为自己胃口好吃了很多饭开心。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里许多的快乐，并且，把这些快乐一样带给了家人。
　　同学们，值得开心的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的快乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走！因为，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。
　　让我们一起大声说：六一快乐！
　　最后，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康！工作顺心！祝同学们节日快乐，学习进步！祝今天的活动圆满成功！
　　谢谢大家！我健康我快乐演讲稿篇二
　　老师、同学们：
　　大家早上好！今天我国旗下讲话的题目同样是：《我运动我健康我快乐！》
　　有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌hellip；hellip；可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：ldquo；这真是一个奇迹。rdquo；
　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
　　为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：
　　第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可ldquo；三天打鱼，两天晒网rdquo；，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
　　来吧，亲爱的同学们！在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动mdash；mdash；成为我们终生的兴趣爱好！让健康mdash；mdash；成为我们全面发展的不懈追求！让快乐mdash；mdash；成为我们成长过程的伴奏音符！我健康我快乐演讲稿篇三
　　老师、同学们：
　　大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》
　　ldquo；生命在于运动rdquo；，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
　　冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
　　同学们，如果说健康是ldquo；1rdquo；，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个ldquo；1rdquo；后面的零，有了健康的ldquo；1rdquo；，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学故意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，江苏省第十一届人民代表大会常务委员会第十次会议于20xx年7月29日通过了《江苏省学生体质健康促进条例》，这在全国尚属首次以立法的形式来促进学生体质健康，本条例自20xx年9月1日起施行，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效的促进学生积极参加体育锻炼热情，选择合适的运动项目，ldquo；每天锻炼一小时rdquo；，切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：
　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可ldquo；三天打鱼，两天晒网rdquo；，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
　　第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与，师生同乐，营造良好和谐的运动氛围
　　同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。ldquo；每天锻炼一小时，健康生活一辈子rdquo；，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康，更自信！为以后就业、创业打下良好的体能基础。