人生感悟善待自己

　　人生感悟：善待自己
　　【导语】“我爱我自己。”——听着有点傻气(我认为能大声说出这句话的人少得可怜)，但并不是只有自大狂才自爱。如果你不爱自己，那么找到成功的信心(哪怕是开始的勇气)就会很有难度。你若想好要疯狂地爱自己，那就请继续读下去吧。
　　1.别打击自己
　　你会不会把内心对自己的看法告诉别人呢?如果不会，那你还欠自己一个道歉。一个相信你有这么糟糕的人，你怎会爱上呢?即使你真的搞得一团糟，那也该恢复过来。大傻瓜，那是最无关紧要的。一笑而过吧。犯了大错，且后果很严重?那就从中汲取教训。重要的是：扔掉包袱，继续前行。
　　2.正面思考
　　专注于自己的优势(而不是你的弱点)。跳起来行动吧(不要慢腾腾)。将每一天看成是新的机遇(而非一成不变)。
　　3.怀抱感恩之心
　　留意所有你该感念的事情。记下给你带来最多愉悦的人、地方、物件和活动。你若放慢节奏，就会发现原来有那么多值得感恩的。
　　4.学习并成长
　　为知识和技能加油充电，可让你自信满满，勇敢尝试任何事情。
　　5.接受自己的瑕疵、怪癖和古怪
　　我书法一塌糊涂，自行车都不会骑，只会做三种食物(意大利面、煎蛋卷和三明治)，另外我还对蜜蜂有恐惧症(最糟糕的一回是：某个夏日，一只蜜蜂从车窗飞进来，害我开车撞上了停车牌)。你知道吗?以上都是我改不掉的。相信你自己——不管有多么古怪(有趣&与众不同)。
　　6.发挥你的优势
　　想想人生中最有成就的三件事，我不在意是大是小——可以是大学毕业，找到一份满意的工作、找到第一位业务客户、获一个奖，成功减肥，什么都可以。现在写下你用以完成这三件事的优势。有没有看到什么能让你成功的相同窍门?若有，那你前方是一样通向更多成功的大道。若想增强自信、淡化缺点，那就好好利用已经帮过你的优势吧。
　　7.不要再比来比去
　　和名流比身材，算了吧。自己的感情不要拿去同人家比较，自己心仪的人也不必同人比来比去。人生不是一场竞赛，你唯一要做的是成为更好的自己。
　　8.悦纳自己的样子
　　是的，健身会让你变得强壮自信，但不必理会任何预设的观念，如你“应该看起来如何”。怎样算热辣性感，还是你自己说了算。
　　9.冷静镇定
　　你为何总是这么急匆匆?不妨放松自己(实际上也是必须的)。我们的大脑只能应对这么多，让内心的杂音静下来，切断所有干扰，为自己预备一个泡泡浴，沉浸在一本好书中。这是你应得的。
　　10.给自己鼓励
　　我们急于为自身错误而自责，却不曾为自己的成功庆祝。成功并非是一次人生逆转的大胜利，相反，成功路上有无数小胜利。为每一次成功开心吧(不管你觉得它多么微不足道)，因为这能帮助你感觉自信，且一直向前。
　　11.看顾好身体
　　你吃的任何东西都会对你的心情和能量有影响。你若感到低迷倦怠，请好好看一看自己在吃什么。每个人对食物的反应各不相同。试验过后，你会找到让你表现最佳的食物。
　　12.跳舞
　　舞会总是你不错的点子。谁说你需要有个舞伴?打开响亮的音乐，舞起来吧。你也许感觉傻傻的——甚至还会取笑自己，但是会很有趣(你知道的)!
　　13.快乐玩耍
　　生活不应该是没有止境的忙碌。什么让你开心兴奋?那就多多去做吧。在你要说“没有时间”前，请想一想，哪里有什么事情是“时间充足”的。不过，事情可以有优先次序嘛——如果你想让自己快乐，那就把玩乐当成优先之事吧。
　　14.处处用心
　　上次用心看黑色夜空中月明星稀，是什么时候?认真看后院那棵跟史前恐龙一样大的树呢，又是什么时候?近来有没有在公园采一支花(香气养鼻或当做头饰)?身边美好事物无处不在啊!
　　15.微笑
　　微笑吧!因为你值得拥有爱和幸福，你也可以随心所想(伤心的时候，你也要带着可爱的微笑努力向前)。