在中国，喝茶已经成为中国人的一部分，喝茶不仅可以解渴，还能养生。
　　尤其是白茶，它含有丰富的营养物质，并具有多种保健功能。
　　在炎炎夏日，喝白茶能消炎杀菌，抑制皮肤痘痘的生长，还能抗辐射，降三高。
　　不过，喝白茶也要注意正确的喝法，避开错误的喝法，才能越喝越健康。变质的茶
　　白茶虽然是一款年份越久，价值越高的茶叶，不过，要是茶友们不能将老白茶合理储存在干燥、避光、密封等环境下，白茶就很容易受潮后变质。
　　变质后的白茶，即便你摊放后晒干，也于事无补。
　　有些茶友舍不得扔掉变质的白茶，所以处理后继续冲泡，殊不知，发生霉变的白茶含有病菌，会对人体造成致癌的风险，因此，千万不能喝，应该马上扔掉。久泡的茶
　　白茶虽然口感醇爽，但是也不能久泡，一旦浸泡白茶的时间太长，倒出来的茶汤也会变得苦涩不堪。
　　除了影响饮用口感之外，冲泡时间过久的白茶，营养价值也逐渐降低，原先茶中的氨基酸、茶多酚等营养物质会被氧化，使茶汤的香味也褪去。
　　浓茶
　　冲泡白茶要注意茶水的比例合理才行，一般来说，使用110毫升的盖碗冲泡，只需投入5克以下的干茶即可。
　　因为茶中含有的咖啡碱等物质，能刺激人体的大脑神经，具有提神醒脑的作用。
　　因此，投放茶叶的数量也显得很重要，白茶投放太多，会使得茶汤变得苦涩，还会引起失眠等情况出现。
　　为了避免影响到晚上的睡眠质量，茶友们也要少喝浓茶，投放适量的干茶即可。
　　白茶确实是一种健康的养生饮品，但是茶友们也要喝对才行。

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