家中有孩子，别忘多给孩子吃它，营养补钙易吸收，再忙不能亏孩子。
　　家中有孩子的，给孩子补钙必定是最重要的事，因为给孩子补钙是人体中最重要的元素之一。首先对于孩子长高个子来说，是发育过程中最重要的阶段，但是作为家长的我们，肯定知道钙越高越好，钠越低越好。所以给孩子补充钙质，最好还是以食补的方式进行，因为食物中的这些微量元素含量已经 足够满足人体的需求了。
　　所以家中有孩子的，别忘多给孩子吃它，营养补钙易吸收，家长再忙也不能亏待孩子。因为进入秋季以后，孩子们容易腹泻，对肠胃有损伤、阻碍孩子长高，因此秋季 一定要为健康充分补充钙质，所以，小编今天分享了一道蛏子炒鸡蛋，高蛋白低脂肪，补钙壮骨，好吃到爆哦！具体做法如下
　　蛏子炒鸡蛋
　　所有食材： 蛏子、鸡蛋、香葱、食用油适量、食用盐适量、鸡精少许、胡椒粉少许
　　第一步： 取一空碗，碗中打入4个鸡蛋，接着将买来的香葱摘干净，再改刀切成葱花，然后装入盘中，备用。
　　第二步： 先将买来的蛏子清洗干净，接着起锅，锅中加入适量清水，待水沸腾后，然后将清洗干净的蛏子倒入锅中，焯水大约1分钟左右，就可捞出过冷水，备用。
　　第三步： 将过冷水的蛏子捞出剥壳取出蛏子肉，接着再将蛏子肉上面的黑膜去掉，然后再次清洗干净，备用。
　　第四步： 将清洗干净的蛏子肉倒入备好的鸡蛋中，在加入备好的葱花，接着在加入适量食用盐、少许鸡精和少许胡椒粉，然后用筷子充分搅拌均匀，备用。
　　第五步： 起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温热时，将拌匀的蛏子肉倒入炒锅中，然后轻轻的翻炒均匀，炒至鸡蛋液凝固，备用。
　　第六步： 待鸡蛋液炒至凝固后，即可盛出装盘。这道蛏子炒鸡蛋就做好了，简单又美味，营养又好吃，鲜嫩可口，快来和我一起做吧！
　　光盘贴士： 蛏子最主要的就是提醒两点，一蛏子在挑选时，一定要选小一点的，因为小一点的鲜味比大的鲜味足。二是蛏子在焯水时，不宜时间太久，只需清洗沙子的功能就可以哟！
　　大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

玉树琼花如童话，济南跑马岭景区现雾凇景观11月21日，受强冷空气影响，济南南部跑马岭景区迎来一次低温雨雪天气。受一夜降雪和大雾影响，海拔800多米的跑马岭景区在22日出现了雾凇景观，玉树琼枝，千姿百态。低矮的松树翠绿的竹离黄山风景区最近的茶园这里是离黄山风景区最近的茶园。这个茶园是我一个黄山的朋友钟总，他的茶园。那这个茶园就在黄山旅游区的旁边就紧挨着这个景区自成一个生态系统你在这边，不是走进来的话，你看不到茶园在现场我全国3大央视广告酒，很多人都喝过！如今辉煌已过，鸡毛遍地中国白酒千千万，随便举例一种白酒，都是拥有数百年发展历史的上等佳酿。值得一提的是，在这些优质白酒中，有不少都是国内人人皆知的名酒，好比国酒贵州茅台万年老二五粮液，它们都是在当代以好河大卫的重阳奇妙游是今年的收官之作惊艳依然（一）一路走来一路出圈今年的河南卫视，如果用一个词来形容，那就是杀疯了。过去的大半年，从春晚开始，一路开挂，每个传统节日的晚会节目，都会火上热搜。一舞唐宫夜宴成为无数网友梦开始的地立春春风动，温暖暖意生刚进入二月，春天就来了，今日立春。春风吹过，万物新生，到处都是一片欣欣向荣的景象。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀，随着立春节气的到来，阴阳转发万物复苏春回大地草长莺飞。没有那一个冬关于恢复公交车原运行线路走向的公告关于恢复公交车原运行线路走向的公告广大旅客接上级行业主管部门通知，建设路改造施工围栏已撤除，现已通车。我司为方便沿线广大旅客的出行，经上级行业主管部门同意。将于2021年2月9日下洋彩锦上添花海棠式瓶清。乾隆。洋彩锦上添花海棠式瓶通体作四瓣海棠式造型。敛口折边，长颈，圆肩，双夔龙耳，硕腹，撇足折边。全器紫红地上锥剔卷草纹，馀隙颈肩彩绘如意花叶纹，腹部为蝠寿纹及交缠叶纹，叶纹有作牛年首场瑞雪降临，来济南红叶谷踏雪赏梅雪霁天晴朗腊梅处处香踏雪尋梅2021年立春迎来了初雪，红叶谷里梅花迎寒绽放，雪中迎春！每年的2月到3月是红叶谷的梅花节，这里有万余棵腊梅红梅美人梅杏梅绿梅樱李梅等品种的梅花。今天恰超炫的七彩滑道！来济南九顶塔体验新鲜草原吧10月4日，长假过半，九顶塔鲁蒙文化周精彩正酣。这个国庆假期，我们推出了错时游，避免了交通拥堵，也提升了游玩舒适度，效果是比较明显的。景区相关负责人说。所谓错时游，即平日景区是从上国庆仲秋双节到，举国同庆，跑马岭免费摆渡车上线啦2020年10月1日至10月8日节庆假日期间，跑马岭生态休闲度假区回馈济南市民凭有效身份证件免度假区门票，非济南市民可享受度假区门票40元人的半价优惠活动。广大游客可登陆济南跑马岭美食的诱惑！为了一碗豆腐脑，我从济南冲到了聊城高唐说到豆腐脑，是一道真的不能再家常的美食，有时候早餐就喜欢吃一碗豆腐脑，为了能吃到，还会特意早起，就是这道很普通的食物，却因为地域不同经常登上话题热搜，南甜北咸，网友是打得不可开交，