秋季最该吃的不是辣椒，而是它，低脂低卡，鲜嫩香脆，天天吃不腻。
　　秋季正是天气干燥的季节，人们会经常的感到口干舌燥、气喘心烦等症状，这时正是吃芹菜的最佳时机。芹菜性味心凉，对于热病所导致的口干舌燥和气喘心烦的人，如果适当地吃一些芹菜有很好的清热解毒的作用。芹菜在生活中是最常见的蔬菜之一，秋季吃芹菜对身体有很多好处。
　　今天小编就分享一道芹菜丁炒鸡蛋，芹菜高纤维，鸡蛋高蛋白，两者搭配在一起，不仅能促进新陈代谢，还能起到很好的减肥效果，可以放心的吃饱吃好，健康减脂真的是绝了。减肥的亲们也可以好好吃饭的，和小编一起动手做起来吧！具体做法如下美：
　　芹菜丁炒鸡蛋
　　所有食材： 芹菜、鸡蛋、大蒜、食用油适量、食用盐少许、生抽一勺、蚝油半勺
　　第一步： 先将买来的芹菜摘掉叶子，接着再将摘好的芹菜清洗干净，并改刀切成丁，大蒜去皮，改刀切片，然后将切好的食材装入盘中，取一空碗，碗中打入两个鸡蛋，在加入少许食用盐和少许料酒，接着用筷子将鸡蛋液充分打散，打至蛋清和蛋黄混合在一起，备用。
　　第二步： 起锅，锅中加入适量清水，待水沸腾后，接着将洗好的芹菜丁倒入锅中，焯水大约1分钟左右，捞出过冷水，然后控干水分，备用。
　　第三步： 另起炒锅，锅中加入适量食用油，待油温5成热时，将打散的鸡蛋液倒入炒锅中，待鸡蛋液凝固时，接着用筷子快速将鸡蛋液打散，最后炒至两面金黄，盛出备用。
　　第四步： 炒锅中留底油，待油温3成热时，放入蒜片翻炒均匀，待蒜片炒至锅底爆香后，接着将控干水分的芹菜丁倒入炒锅中，炒至大约1分钟左右，备用。
　　第五步： 待芹菜丁炒好后，接着将盛出的鸡蛋倒在锅中，再加入一勺生抽、半勺蚝油和少许食用盐，然后继续翻炒均匀炒至入味，即可关火盛出。这道芹菜丁炒鸡蛋就做好了，营养丰富又美味，且低脂低卡，翠绿鲜嫩，口感香脆，喜欢的一定要试试哦！
　　光盘贴士： 今天分享一个挑选芹菜的小秘诀，在挑选的时候选择颜色有点偏黄的那种，因为这种芹菜吃起来会清脆不塞牙哟！
　　​大家都看到这里了，辛苦大家了，首先感谢大家一如既往的关注和阅读，我是光盘食客，我会用心去做好每一道属于自己的美食，再次谢谢你的关注和阅读！

北京是首都，上海是魔都，你印象中的西安应该是什么都？一古都西安是世界著名四大古都之一，在中国历史上，是建都时间最长的城市，秦汉隋唐等13个朝代相继在西安建都，合起来总共大约有1100多年建都史，为西安留下了丰富的历史文化和古迹遗存。冬至你带上我，我带上钱，文章中的地方你选一个，一起去撒欢今天是冬至，很多地方都会一家人在一起包饺子来庆祝冬至，冬至时节美食和旅行更配，你说呢？冬天是白色的色彩专属，尤其是北方，很多地方都是白雪皑皑，赏雪是再合适不过了。1。赏雪圣地大洪山国人在日本不抢马桶盖改抢购茅台酒了？网友价格便宜日韩是国外游的热门旅游国家。除了当地的优美景色，除此之外，外国商场里有许多国内买不到的优质商品，吸引着大量中国游客去消费。大家都知道，中国游客之前曾在日本抢购生活用品，从电饭锅到马巴铁小姐姐来中国旅行，国内消费太高，她们很难接受由于这种特殊的地理位置和特定的历史关系，使中巴两国人民就像亲兄弟一样相处。近年来去巴基斯坦旅游似乎也成了很多人的向往。由于种族和血统原因，巴基斯坦可谓是美女如云的国度。当然，巴铁的游客英国农村堪比庄园，中国农村却被贴上2字标签，扎心了众所周知，我国是一个庞大的发展中国家，虽然在部分领域已经取得了卓越的成绩，但是和发达国家的距离还是很遥远的。就农村的生活水平而言差距也是很大的。发达的英国农村和发展最牛的中国农村，巴铁评价游客，韩国人虚伪，日本人礼貌，对中国游客2字评价随着人们的生活水平越来越高，旅游也早已成为了我们生活的一部分。越来越多人喜欢闲暇之余出去看看到别的地方旅游参观，不仅能够开阔自己的视野，还能学到国外许多的知识，欣赏不一样的风景民俗神农山景区公告，持国产手机可免费游玩，表示仅限华为手机公告神农山景区关于华为手机全球用户免门票入园的公告神农山景区自2018年12月16日起至2018年12月29日止，对使用华为手机的游客执行免门票的价格政策，游客在景区云阳寨门岗出示大妈在游轮上这样吃海鲜，外国人吐槽，很多人表示理解经常在国内生活，千篇一律的生活让我们感到枯燥厌倦，你是否也想过去其他遥远的地方看一看别人是怎么生活的，比如出国其实很简单。出门旅行的方式多种多样，飞机高铁游轮火车骑行徒步等，乘坐游西安下雪了，网友下的不是雪是雾霾？西安市内今天下起了雪，但是雪比较小，慢慢的化成了雨水铺在大街小巷的路上，给交通带来了一丝丝的不便。西安一到冬天就雾霾非常的严重，导致网友调侃下的不是雪而是雾霾。这也太逗了。秦岭却是西安大雪千里冰封万里雪飘，网友梦回长安，银装素裹西安今天下雪了，这是今早朋友圈里讨论最热的一个话题，这是今冬的第一场雪，同时也是近些年同期来的最早的一场雪，初来的雨雪挥散了雾霾，将清新的好空气还给了古城人民。万物好像都屏住了呼吸合肥大雪，网友调侃雪都变得不正经了，跑南方去了合肥市地处中国华东地区江淮之间，环抱巢湖，总面积11445。1平方公里截至2016年末，下辖4个市辖区4个县，代管1个县级市，设有4个开发区，城市建成区面积428平方公里。合肥境内