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天冷了,少喝奶茶果汁多喝它,香甜美味,早餐喝一碗,营养好吸收

  小时候,我们村里几乎每一户人家都种有桑树,那时我们小孩喜欢养蚕虫,隔三差五就去摘桑叶喂虫子,树上挂满了密密麻麻的桑葚,说是摘桑叶,其实是站在树底下吃桑果,而且专挑黑的吃,熟透的桑葚甜味十足, 摘得多了,手上都染上了黑紫色。
  桑椹又名桑果,含有大量的维生素C、果酸、花青素等等。紫黑色的桑葚为补益上品,想要头发乌黑,使肌肤保持良好的健康状态、不显老,不妨常吃桑葚。
  现在已经很难见到有桑树了,只有在水果店里才能买到桑葚,15元1小盒,今天买了一盒桑葚,用了一半做桑葚红枣桂圆奶,奶香中融合着桑葚独特的香味和红枣的香甜,既营养,又好喝,爱美的姐妹们还等什么呢,赶快喝起来吧。桑葚红枣桂圆奶
  食材准备:桑葚 15个,红枣 7颗,红糖或冰糖 半块,桂圆 7个
  1、红枣洗干净,然后去掉枣核备用,红枣含糖量高,香甜可口,一般我用红枣打豆浆或米糊都不另外放糖了,因为红枣的甜味已经足够了。
  2、把红枣和干桂圆浸泡一会儿,让干红枣和桂圆吸饱水,这样打出来更细腻。
  3、把桑葚放入碗中,加入适量清水,放一点盐拌匀,浸泡10分钟,泡桑葚的时候不要把桑葚的梗摘掉,浸泡好后再冲洗一遍,然后再掰掉桑葚梗。
  4、将桑葚、红枣、桂圆放入破壁机里,加入400毫升矿泉水,再倒入一盒纯牛奶,一盒大概250毫升,然后启动果汁功能,搅拌2分钟即可。至于放不放红糖看个人口味,想要甜点的可以把红糖放进去一起搅拌。
  奶香中融合着桑葚独特的香味和红枣的香甜,早餐喝一碗,营养美味,女性朋友别错过哦。
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春日的巴黎卢森堡公园春日的巴黎卢森堡公园进入春季的巴黎,雨水也多了起来。坐落于小巴黎黄金位置的卢森堡公园是赏花赏绿的好去处。泥土地上的运动场灌木丛中的精致雕像中央喷泉旁躺椅上休闲的人们带有一丝神秘感的广东以色列理工学院春日赏花图鉴春意正浓花期至广以校园处处是风景不妨趁着美好春光广以君带大家一起探寻校花!01黄花风铃木行至树下满目黄海广以君认为这里是最适合打卡拍照的地方黄花盛开于34月花期较短,一般不超过15春日北京寻花地图每年的四月时节,是北京及周边地区观花最好的季节。自三月下旬开始,梅花玉兰二月蓝郁金香海棠丁香牡丹芍药次第开放。除了各大公园街角,小区里,公司楼下,公路边,同样是观花的好地方。一棵粗板块异动多项政策利好文旅脱困景点及旅游板块强势拉升智通财经APP获悉,4月12日,受多项政策利好文旅脱困消息影响,A股景点及旅游板块强势拉升,截至发稿,张家界(000430。SZ)三特索道(002159。SZ)云南旅游(00205宠物兔和主人外出旅行两年内飞行里程近9000英里据英国都市报报道,DollyParton是一只喜欢旅行的小兔子,自从两年前被主人NickiHinkle收养以来,这只宠物兔已经和主人一起外出旅行过很多次了。41岁的Nicki表示她走访北京市抗战遗址遗迹系列报道(八)近日,中国人民抗日战争纪念馆一行来到北京市怀柔区,实地走访怀柔第一党支部旧址沙峪抗日烈士纪念碑龙潭惨案纪念碑等抗战遗址遗迹,拍摄影像资料,采集相关材料,传承红色基因。怀柔第一党支部以创新激活发展动力来源人民网人民日报近日,海南环岛旅游公路琼海段主线和支线的所有路面完成摊铺,已具备试通车条件,成为全线首个新建成通车路段。环岛旅游公路是海南自贸港先导性重大基础设施项目,也是海南打九号电动车E200PMK2引领两轮电动摩托车开启TCS时代旅行的意义在于每次出发,都能从心探索身体和灵魂的价值。摩旅是一种勇于挑战自我的探索发现之旅,通过不同的视角解读风景。而通过电摩来穿越阿里无人区的,热爱挑战的探险家大祭司方正应该是首云顶石城观古木我不是一个好的导游,也不是一个好的讲叙者。此文就当作看看绿色,养养眼睛吧。因着疫情的原因,车用得很少,电瓶都报警了。我觉得还是应该出去溜溜车,挽救一下快报废的电瓶。导航上查询了一下这个端午河南人青睐省内游露营跳伞你给安排上了吗热度不减的户外露营受访者供图顶端新闻河南商报记者郭丁然5月23日,携程发布2022端午假期出游趋势预测大数据。尽管离端午节还有一周多的时间,但大家对于出行的兴趣已经显现。根据预测数携程发布端午出游预测跨省团队游小幅回暖热度有望超清明假期近日,携程发布2022端午假期出游趋势预测大数据。跨省游回暖大西北升温住宿体验和花式玩法持续创新,成为今年端午旅游市场的主要特点。部分旅游业态相比今年五一和清明假期呈现好转迹象。作
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