韩国公司食堂的一日三餐，评论区火了，网友来来去去就那几样

　　韩国公司食堂的一日三餐，评论区火了，网友：来来去去就那几样。 在韩国，内部有餐厅的公司一般都配有营养师，为每一天的工作餐搭配。最近，一位员工在社交平台上分享了公司的伙食，很多网友却评论说看起来并不健康，而且来来去去就那几样，下面我们一起来看看吧。
　　牛肉汤面+米饭+饺子+拌豆芽+泡椒+泡菜
　　这份餐里，牛肉汤面、米饭和饺子都是属于主食类的，素菜只有拌豆芽，另外的泡椒和泡菜都是腌制菜，从营养上来说，增加多一点绿叶蔬菜，减去腌菜可能会更好，有面有饭，估计吃不完吧。
　　炒饭+辣年糕+腌黄瓜+春卷+血肠+鱼糕汤+泡菜+酸奶
　　这一份餐看起来还是很丰富的，火腿、青瓜、紫菜碎、鸡蛋做出的炒饭看起来就很有食欲，大家也可以参考一下这个搭配。说到韩国美食，这个鱼糕汤也是我的最爱之一，汤鲜味甜，鱼糕鲜美，是韩国的特色小吃。炒饭、年糕、春卷、血肠都是很饱腹的食物，碳水的分量多了，少了膳食纤维和蛋白质。
　　煎蛋+天妇罗+鱼糕汤+腌菜+蔬菜沙拉
　　这是一份很重口味的餐，有3种腌菜，煎蛋和炸虾配着一大堆的辣椒酱，下面应该是白米饭，这份餐里只有蔬菜沙拉和鱼糕汤是清淡的。这么多重口味的食物，光是盐分摄入就超标了。
　　米饭+煎鱼+蔬菜沙拉+泡菜+鱼糕汤+蔬菜煎饼
　　终于能看到有多点绿色蔬菜了，不过依旧离不开泡菜，总的来说还是挺丰富的，煎鱼看上去也很可口。这份餐里的蔬菜煎饼是一道特色小吃，把大葱等蔬菜放在铁板上煎熟，淋上特制的面糊，别具风味，根据个人的喜好，煎饼可大可小，如果加入海鲜味道会更鲜美。
　　拌饭+牛肉+紫菜+酸黄瓜+泡菜+海带汤
　　韩式拌饭不仅外观好看，而且味道也是非常不错的，拌饭的食材也比较丰富，一般都会有蛋丝、胡萝卜、青瓜、泡菜、豆芽等等。配菜有牛肉、炒紫菜、海带汤，都是很有营养的食材。
　　韩式拌饭不仅外观好看，而且味道也是非常不错的，拌饭的食材也比较丰富，一般都会有蛋丝、胡萝卜、青瓜、泡菜、豆芽等等。配菜有牛肉、炒紫菜、海带汤，都是很有营养的食材。
　　韩国员工晒食堂＂饭菜＂，评论区火了，网友：对身体无益还增肥。喜欢美食的朋友们可以关注＂有点煮意＂，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系＂有点煮意＂原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！