白露时节，天气渐渐转凉，早晚的温差逐渐拉大，暑气也在减弱，虽然送走了暑天，但也迎来了干燥的空气，所以白露后的饮食应当以去燥为主，同时增加适时适度的锻炼，有助于冬季抗寒能力的提高。明日白露，别忘＂一泡、二搓、三果蔬＂，祛祛秋燥过好冬，精神头足身体棒。 一泡
　　从白露起，可坚持每晚用40℃左右的温水泡脚，每次泡15~30分钟，泡到身体微微发热最好，有助于祛湿、防秋燥。  二搓
　　搓耳： 泡脚的时候，手也别闲着，可以搓搓耳朵，使耳廓皮肤局部稍有烘热感为度，可清心明目，容光满面。
　　搓脚： 泡完脚后，用毛巾把脚擦干，可以用点润肤露或者精油，搓搓双脚，有助于疏通经络、强身健体。 三果蔬
　　秋梨
　　时间行至白露，＂秋燥＂更加明显，白露前后，正是秋梨上市之时，为适应天气变化，可以常吃些秋梨，解渴润燥，梨可以生吃，也可熟吃，用来煲汤更是清甜滋润。
　　食材准备：秋梨 1个，海椰王 1个，猪骨 半斤，山药片 5片，南杏仁 15克，食盐 适量
　　做法：秋梨清洗干净，对吧切开挖掉雪梨芯，然后切成1厘米的厚片，海椰王切条备用，猪骨焯水备用。山药片和南杏仁浸泡15分钟。将所有食材放入砂锅里，加入适量清水和一片生姜，武火煮沸腾后转文火煲1个小时即可。
　　石榴
　　白露时节，石榴正当季，石榴红似玛瑙，清甜多汁，维生素C含量比苹果、梨还高，不仅可以补充水分和微量元素，让肌肤明亮柔润，还能清热、促消化，有益于健康。
　　巧剥石榴：把石榴表面清洗一下，用小刀把石榴的顶部和底部都切掉，石榴的两端切开能看到石榴籽。
　　再将中间的硬心挖出来，能看出石榴有5瓣或者6瓣。再顺着石榴里面薄膜的位置往下轻轻地划开石榴片皮，用力掰开即可。
　　胡萝卜
　　胡萝卜质地脆嫩，味道清甜，是公认的营养食材，秋天天气干燥，用胡萝卜煮一道清甜滋润的糖水，祛燥润喉。
　　食材准备：胡萝卜 1根，甘蔗 2节，马蹄 6个，冰糖 适量
　　做法：胡萝卜去皮后切小块。甘蔗去皮，竖着切成粗条，或者直接购买干的甘蔗。马蹄去皮后切成小块，一个马蹄切4块。将三种食材放入玻璃锅里，加入适量清水，大火煮开后转小火煲20分钟，最后放入冰糖即可。

中国最北的小城，内蒙铁路到此戛然而止无论岁月如何推移，无论游子身在何方，满归依然是我魂牵梦绕的故乡，梦境里是故乡傍晚时分小村庄一缕缕袅袅升起的炊烟和夹杂着飘来的熟悉的饭香，是漫山遍野的山花，是让人垂涎欲滴的野果，还有香港这条庙街，被称为男人街，游客廉价地摊夜市！庙街位于香港九龙区的油麻地，是当地大有名气的夜市之一，而其得名则是因为这条行走上有一座天后庙。但庙街最有名的，却是它又被称为男人街，有着平民夜总会的称号。许多经典的港剧也曾以它为背乌兰布统公主湖的这些素颜照，你绝对没见过！到乌兰布统旅游，公主湖应当是每个游客必到之处，景点包含在乌兰布统通票之内，不需要单独购票。乌兰布统各个景点之间，相聚较远，最好自驾旅行。公主湖的名字来源于一个凄美的爱情故事，相传康新疆哪里有看白桦林的地方？谢邀！就我所知道的，新疆有白桦林的地方有喀纳斯白哈巴禾木，而喀纳斯跟禾木，我这个月中旬刚去过，那边的白桦林确实漂亮。在喀纳斯，其实挺容易见到白桦树的，很多的山坡上面都是白桦树，而我九寨沟几月份去最合适？九寨沟的美是怎样的，眼里装不下的美，相机拍不出的美，忘乎自己的美。去九寨沟主要是为了看九寨沟四绝翠海（高山湖泊，九寨沟的王牌景色）叠瀑彩林（就是红叶黄叶），雪峰。那几月去九寨沟最合被照骗了么？揭露那些外表光鲜亮丽的朋友圈照片我们经常在网上看到很多的旅行博主发出一些令人眼前一亮的照片，无论是取材的景点，还是博主的拍照姿势和角度，可能当时都会令我们点赞原来照片还可以这样拍！然鹅，当我们看这类照片越多，就越什么是贡嘎？文星球研究所对于多数中国人而言贡嘎并不是一个熟悉的存在许多人可能都没有听过它的名字更不知道它身在何方但是当你打开一幅中国地图找到海拔7556米的贡嘎你会发现在它以东人口稠密城市繁华中国新增9个5A级景区，全去过的才叫旅游达人！这9个新增的5A级景区还没有火爆起来，赶紧列入自己的行程单吧。1广西壮族自治区崇左市德天跨国瀑布景区。德天大瀑布横跨中国越南两个国家，是亚洲第一世界第二大的跨国瀑布。它起源于广西靖西藏大环线第25天日喀则至定日在318最高的垭口可以眺望珠峰行程日喀则拉孜定日（海拔4300米）里程约250公里，4小时（实际约7小时）路况全程总体柏油路日喀则至拉孜，修理路面较多，多坑洼。出拉孜后，路面较好，但较窄多弯道住宿定日现订130第一个被摘牌的5A景区，游客还会不会去旅游，你觉得呢现在国内的旅游景区是越来越多了，各种类型的景点都层出不穷，在众多的景点之中，如果是被国家评选为5A级的景区，那么就意味着这里拥有非常优美的风景和优质的服务，都是经过了层层标准和考核人间最美四月天，杏花烟雨赛江南（2019年新疆杏花摄影攻略）白马西风塞北，杏花烟雨江南！阳春四月的伊犁河谷草原，春草初长，漫山遍野青翠欲滴青草如茵的草原上，牛羊马儿悠闲吃草草原上千株万棵野杏花开，满山遍坡，枝根相接，粉红缀枝，香风漫漫，灿若