入伏了，天气炎热，大地像蒸笼一样，朋友开玩笑说，去街上逛一圈，全部都是＂熟人＂。
　　七月的天气实在闷热，而且雨水也多，实热加暑湿不仅容易带来痱子、痘痘、湿疹，还会让人感觉特别特别的累，晕沉沉的什么都不想做，很多妈妈们都喜欢煲一些清凉消暑湿的老火汤和糖水给家人喝，最常见的就是绿豆糖水了。
　　虽然绿豆解暑很好，但是比较寒凉，并不适合所有人，三伏天期间，最应该喝的是三豆汤，三豆汤里都有哪三豆呢？黑豆，绿豆，还有赤小豆。绿豆清热消暑，赤小豆祛湿消肿，黑豆滋养补虚，＂三豆＂各有所长，和谐搭配。因为绿豆和赤小豆都是比较寒凉的，黑豆的加入，可以中和一下寒性。今年的三伏长达40天，苦夏之苦让人吃不消，用三豆一同煲成糖水，喝汤吃豆，是最好的消暑佳品。
　　三豆汤
　　食材准备 ： 绿豆 20克、赤小豆 20克、黑豆 20克、冰糖 适量
　　1、干豆比较硬，我们先将豆子洗净，清水浸泡2个小时左右，让豆子吸收水分，这样更容易煮出味，又不费火。
　　2、把赤小豆、绿豆和黑豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮30分钟。
　　3、把豆子煮到开花后放入冰糖继续煮5分钟，冰糖融化即可，放凉后连汤带豆一起食用。三豆汤一周可以喝两次。
　　对于那些一到夏天就浑身乏力的朋友来说，这份三豆汤是大有裨益的，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑，为下半年的身体健康打基础。怕寒凉的朋友可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖。
　　小煮意：
　　喝三豆汤期间要管住自己的嘴，不要喝冷饮、吃雪糕。吃冰冻食物虽然会给带来暂时的舒适感，但是冷热交替会对身体造成危害，平常最好喝水。三豆汤虽好，但一周最好不要超过2次。

一次难忘的故地重游作者余乐平1979年末，襄渝铁路全线通车后，看到列车进隧道，过桥梁，在崇山峻岭中奔驰，我兴奋无比，盼望有一天到曾经战斗过的地方去故地重游，30年后终于实现了这个夙愿。2012年4月山水灵寿峡谷梁记文图冯秀平峡谷梁记壬寅仲春之月，本已绿柳新芽，桃红含苞，忽山区夜雪，骤然寒冷。然春日观雪，于吾辈痴迷登山者，何等快事！峡谷梁者，非地名也，乃队长对其地貌之概括。本为上期登山之地，却江门鹤山又放大招！东古玥湖度假天堂，花园景观自助豪华海鲜餐玥湖花园景观房，外加自助早餐和豪华海鲜自助晚餐！100多个品种的豪华海鲜自助晚餐！点开我的头像，再点底部活动资讯，搜索关键词东古下单预定鹤山东古玥湖酒店欧洲城堡酒店浪漫假日打卡不出2022海峡两岸乡村发展论坛开幕两岸共探乡村融合之道来源中国新闻网2022海峡两岸乡村发展论坛。郭其钰摄两岸乡村向美向好的发展步伐不断加速，融合发展更拓宽了两岸乡村的新空间。2022海峡两岸乡村发展论坛5月12日在浙江湖州开幕，18京城胡同里的宝藏，走进全国重点文物保护单位北京的胡同是悠久历史的产物，老北京人常说著名的胡同三千六，没名的胡同赛牛毛，胡同里可有不少宝藏。今天小北就和大家聊聊那些位于北京胡同的全国重点文物保护单位。温馨提示建议市民群众合理新华全媒珠峰大本营同一片蓝天下的精灵两只岩羊穿过通向珠峰大本营的公路（5月7日摄）。巅峰使命珠峰科考正在珠峰地区进行。在珠峰大本营等地，随处可见各种野生动物，惬意地生活在同一片蓝天之下。新华社记者姜帆摄这是在珠峰大本恒山导游诗二十首蔡升元恒山五岳之一。主峰在山西省浑源县城南十二公里处，海拔2016。8米连绵百里，横亘塞上，重蛮叠障，气势雄伟，号称人天北柱绝塞名山。既是我国著名的道教圣地，又是我国北方的游览胜地美济礁今成南海最大的岛屿，岛上绿树成荫，现代化城市雏形初显自古以来，南海就是中国领土不可分割的一部分。这里不仅拥有丰富的油气储备和渔业资源，而且地理位置极为重要，全球40的贸易往来都要途经南海。正因为如此，南海周边一直不是很太平。各方势力山西省全域旅游发展规划纲要之我见特色旅游餐饮（面食系列）山西省全域旅游发展规划纲要之我见特色旅游餐饮（面食系列）山西面食是地方传统特色面食文化的代表之一。历史悠久，源远流长，从可考算起，已有两千年的历史了，称为世界面食之根。以面条为例，为什么明十三陵只挖掘定陵带你去揭秘坐标八达岭长城明十三陵定陵交通巴士达BusDa景区专线费用车费往返导游门票170元讲解巴士达BusDa小姐姐定陵是今天行程的第二大站，第一站是八达岭长城。本来想着定陵应该是随便看看鲤鱼沟（蓝田关中环线）准备蓝田一日游，找了一个一日游攻略，却度过了阴差阳错的一天呲牙灞河有一段丹霞地貌，去蓝田刚好可以经过，于是导航灞河左岸生态公园，到了才知道就是前几天露营过的地方，在路上意外收获了一