有些人喜欢收集果皮，
　　晒干作为食材，
　　或是制作成茶叶来饮用。
　　可是很多食物的外皮中含有一些对身体有害的物质，
　　是绝对不能食用的。
　　哪些食物的皮一定不能吃？
　　红薯
　　红薯可以帮助我们加速肠道蠕动，加速毒素从我们的身体排除，经常食用红薯还可以起到瘦身减肥作用。红薯中还富含有非常丰富的营养物质，经常食用红薯可以取得非常优秀的滋补作用。不过 红薯，长期生长在地下，它的表皮直接和土壤接触。
　　因此 土壤中的有害物质也会通过红薯皮进入到红薯内，而红薯皮中积聚的有害物质也就相对更多了。 因此，红薯皮一定不能使用。红薯皮中还含有大量的碱份，食用了过多的红薯皮，可能会引起胃肠道不适，甚至可能会引发腹泻的症状。
　　土豆
　　土豆中含有非常优秀的惰性淀粉，这种淀粉在被我们消化吸收的过程中更难提取热量，提取出的热量也更低。因此，是一种非常优秀的减肥食物。不过 在土豆的皮中含有一种有毒物质，叫做配糖生物碱，这种物质食用过多会引起食物中毒现象。
　　这种毒是慢性的，一次两次的食用，不会出现出明显的症状。可是 这些毒素积聚在我们的体内，达到一定的含量会对我们的身体产生非常严重的危害。
　　柿子
　　柿子是一种非常健康的水果，里面富含非常丰富的维生素c，可以帮助我们提高身体免疫力，增强身体素质。经常食用柿子，不但可以帮助我们促进胃酸分泌，促进胃肠功能，还可以帮助我们瘦身减肥。
　　不过， 在柿子皮中含有一种物质叫做鞣酸，这种物质会对我们的肠胃造成非常严重的伤害。 这种物质在柿子内部其实也存在，不过随着柿子的逐渐成熟，这些物质会逐渐的被柿子排除，积聚在柿子皮上，因此柿子皮一定不能食用。
　　银杏
　　银杏除了可以食用，甚至还可以入药，对我身体有很多的好处。 在银杏的皮中含有很多种有毒物质，包括白果酸，氢化白果酸以及白果醇。 这些物质进入人身体后，会损害我们的中枢神经系统，引起中毒的现象。
　　—END—
　　来源：健康百科手册
　　原标题：注意啦！这几种食物是不能带皮吃的！多了解一下，别等中毒了才醒悟…
　　注：版权归原作者所有，同时也感谢作者的辛勤付出！所有视频、图片、文字均未用于商业用途，如有侵权请联系删除

山西刹车距离不够车辆紧急避让致后车追尾来关注出行安全。春暖花开，很多人都愿意趁着好天气出门游玩。不过游玩的同时，也一定不要别忘了交通安全。高速公路车流量大，车速快，驾车出行时要保持足够的安全车距，这样，一旦前方有情况能3000块钱人民币在缅甸能干啥？相当于68万缅甸币，不够娶一个老婆旅游在当代人的生活中已经有了无可替代的地位，毕竟没有任何一项娱乐休闲活动能够像旅游这样，既能开阔人的视野增加见识又能扩展心胸。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）令人们调整这里只有你想不到，在越南100块钱能让越南姑娘为你做哪些事？生活在快节奏的社会中，多数国人们都会有着各种各样的现实压力，为了缓解自身的这种压力感，多数国人们也都喜欢上了出国旅游。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）其实出国旅游，不仅2022多彩贵州旅游商品大赛评审结果出炉宏财刺力王产品获金奖日前，多彩创新意黔礼进万家2022多彩贵州旅游商品大赛评审结果出炉，宏财刺力王2L原汁产品荣获2022年多彩贵州旅游商品大赛金奖。此次大赛全省9个市（州）960件商品报名参赛，通过贵州旅拍古田映画星光不问赶路人，时光不负有心人古田映画摄影原创丨贵州旅拍贵州民族风写真丨西江苗寨旅拍头上戴经典银凤冠服装上再点缀一些苗银的装饰有民族特色的黑色绸缎搭配错落有致的白色纱裙既能体现出民族风情又能体现出现代的时尚感星西藏生态保护为全球生态文明贡献中国智慧76。8米，中国大陆已知最高树在西藏自治区墨脱县发现。这里是中国最后一个通公路的县城，是曾经西藏最难到达的地方，但这里拥有丰富的生物多样性和广阔的原始森林，是全球生物多样性热点地区救救旅游业吧，请将假日的旅行和出行统计数据区分开有图有真相栏目刚刚过去的五一节是2022年开启的传统旅游旺季的第一个大节日，从文旅部门公布的正式数据来看，五一假期五天全国旅游出游1。6亿人次，只同比减少30。2，实现国内旅游收入初夏时节，最值得推荐的10个旅行地，绝对惊艳你的双眼风景可以治愈人的心灵，当生活总被各种琐事填满，内心总是闷闷不乐的时候，你是不是该出去走走了。当下，时光正好，微风不燥，关键是你想走我能陪，那我们一起出去走走吧。No0！广西德天瀑布来长白山竟然不是为了旅游？这酒太神奇了冰酒，被誉为液体黄金。由于其极低的产量，与优异的品质，一直受到甜酒爱好者的极力追捧。冰酒并非全球各地都能酿造，要具有极寒气候的国家，才能酿造，显得尤其珍贵。全球酿造冰酒出名的国家，中国最美的一处峰林，被誉为松石的画廊，四季分明景美人少旅行途中用相机刻录时光行摄乡土看古村镇，平凡的生活风景无需华丽只需熟悉。欢迎来自各地的朋友在评论区留下你身边有特色的美丽风景，黄杨军与你共享生活中平凡又熟悉的景色。古往今来，人们痴中国最浪漫的江南小镇，因电视剧似水年华出名，景如画宜漫游旅行途中用相机刻录时光行摄乡土看古村镇，平凡的生活风景无需华丽只需熟悉。欢迎来自各地的朋友在评论区留下你身边有特色的美丽风景，黄杨军与你共享生活中平凡又熟悉的景色。熟悉的路，我们往