五一小长假即将结束， 你的身体还好吗？ 腰间赘肉咔咔掉， 人鱼线马甲线还想要吗？ 不想＂胖三斤＂的你， 赶紧动起来吧！ 五月的春光正好， 科学城的大美山水， 等着你用脚步来丈量！ 虎溪建新村盘山步道 天然氧吧吸吸氧 虎溪建新村盘山步道。雷键 摄 重庆医科大学直走，尽头是上山的坡道，沿着盘山路，背上＂干粮＂，和家人来一场说走就走的野餐趴。家有老人、幼儿不适合爬山，也可开车前往。清风吹拂脸庞，一圈一圈的盘山路间到一处观景台，停车小憩，可以俯瞰大学城的美景，夜间观景更佳。 虎溪，自古就有多条盘山步道。如今的步道，维护和保持了山城爬坡上坎的本色，将自然景观与现代景观串联在一起，形成虎溪的地方特色和旅游观光品牌，建新村也一跃成为众多游客前来大学城打卡的艺术村。属于大学城后花园的美好，属于这城的记忆，将被你我铭记。 缙云山徒步穿越 精选线路推荐 话说，健身、运动，绝对是人生最值得坚持的事之一。经过这几年的历练，每个人都发自内心地意识到：没有什么比健康更重要。趁假期，小编精选了几条科学城徒步穿越线路，约上三五好友，一起来试试吧。 全民健身步道。虎溪街道供图 虎溪—缙云山梨树坪—糍粑店—伍家沟，这条线路以山间小路、林间穿行为主，也可翻越山脉，来到璧山与沙坪坝的交界处——水天池，水天池上绿树焕发，有参天古树，自古以来便成为人们踏青出游的一个好去处。郭沫若也曾游过水天池，看到此美景写下了＂黛山秀湖＂这四个字。如今的水天池集古朴民风和天池神韵为一体，成为我们休闲健身的好去处。 曾家—虎峰山鸡冠石—九凤瑶池—莲花湖，全长17.7公里，用时8小时。可依身体情况，选取其中一段或全部路段徒步，沿途欣赏湖水、景观，为了一刻的风轻云淡，甩出郁积已久的汗液，体味简单的快乐与体能挑战间的平衡。 动起来 处处皆是运动馆 大学城中央公园。雷键 摄 大学城中央公园，随处可见跑步的小伙伴；即使不想走远，身边的口袋公园也是极好的选择，一边享受城市生活的便利，一边感受亲近绿色的美好。 古镇驿道走一遭 倾听老城低吟 走马古镇。走马镇 供图 走马古镇—慈云山—成渝古驿道—慈云寺遗址，从古镇一路踏着青石板路穿行，感受原汁原味的明末清初建筑，聆听走马民间故事，喝一碗浓浓的盖碗茶，感受都市之外的慢节奏生活。 走马古镇驿道。走马镇 供图 从古镇到慈云山脉，走在古驿道上，可见斑驳岁月留下的痕迹，马帮挑夫留下的马蹄印依稀可见，沿途的绿植参天，更是值得一览，没有喧闹车流，没有匆忙行人，静静享受节日的闲适，放松心情，踏青登山值得一游。 END 编辑：成雪 责编：吴富强 校对：朱林国 通讯员：张敬雯 版权声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。 长按关注西部（重庆）科学城 科学家的家，创业者的城 2022，起飞！
西藏旅游，怎么预防高反？遇到高反怎么办？暑期到了，今年估计又一堆进藏旅游，身边朋友问得最多的是怎么防止高反，高反了怎么办等问题，作为一个曾经常年在高原地区旅游的人，分享一下自己的实际经验以及身边人的经验。什么样的人容易高云南六大古茶山，你喝的普洱茶可能出自这里云南是我国最早发现老茶树的地方，云南茶山多，种茶制茶自古以来就有，被称为茶的故乡。据书籍记载清乾隆进士檀萃滇海虞衡志中提到，普洱茶名重于天下，出普洱所属六茶山，一曰攸乐二曰革登三曰山西太原有一座低调的寺庙，作为3A级旅游景区，游客却不多这里是刘小顺的旅行和生活研究所。前段时间，我到山西省省会太原去旅游，这座人文底蕴深厚的历史文化名城给我留下了非常深刻的印象，人文古迹随处可见，果然名不虚传！在山西太原，我还意外发现周至的一脚踏三县，P型穿越路线攻略，超大草甸，野生动物较多每周一座山，这次，我们登周至县的一脚踏三县，走P型穿越，全程28公里，最高海拔2823米，累计拔高950米。这次P型穿越算是有惊无险，在顺着大梁走的那一段，不止碰到了羚牛，还听到了新疆旅游第八天今天1010从巴音布鲁克镇出发到那拉提草原，继续走巴音布鲁克到那拉提的独库公路。沿途走走停停，观风景，拍风景，大概130左右到达那拉提景区。之前提前在那拉提自驾游公众号上做了自驾入刷屏了！今天的日照，美出新高度！！大片来了！大众网海报新闻记者付三义邱翔日照报道日照蓝刷爆朋友圈！告别了早上的大雨，日照终于雨过天晴云层后露出湛蓝的天空空气中弥漫着一股清新的味道朋友圈又被美景刷屏啦！刚拍的！大片来袭！话不多湖北的小众避暑地，夏季温度不超25度，很适合假期游玩湖北的小众避暑地，夏季温度不超25度，很适合假期游玩进入了夏季之后，大家最害怕的可能就是炽热的太阳了。夏季同样也是非常适合旅游的一个季节，虽然外界天气炎热，但仍有很多家长会在暑假的江苏淮安的著名古镇，已有2500年历史，还是5A级景区，游客却不多这里是刘小顺的旅行和生活研究所。前段时间，我到江苏省淮安市旅游，来到了淮安市的淮安区，据说以前这里是县级淮安市，曾经被评为全国历史文化名城，历史非常悠久，人文古迹众多。说到淮安市淮贵州乌江源百里画廊，一个躲避暑气的好去处步入七月，热浪来袭，全国各地已经开启了蒸笼的模式，天气越来越热，室外就像是个大蒸笼，最想找个有山有水又凉快的地方避暑，可是热门的避暑胜地，到处是人人人人人人人那么想要健康又要清凉，走进大山避暑发现一个景色绝美的地方竟是被遗弃的村庄恐怖凄凉炎炎夏日，高温难耐。笔者相随临汾几位摄影师，开车去霍山转转，一是找个地方凉快凉快，再一个是拍拍好风景的照片。自驾车从古县的北平到沁源的柏子镇再上霍山，沿着刚修通的进山路，一直往山里浙江省十大著名景点，四家景区免费开放，无需购票，你又去过几处浙江十大著名景点浙江最为国内的旅游大省，这里不仅有自然风景，山岳峡谷，以及丰富的人文历史等，而且浙江的气候舒适宜人，十分适合休闲旅行，省内的最高等级景点，位居国内第二，仅次于江苏省