我每天早上都会称一下体重，最近已经莫名重了三四斤了。
　　其实吃的和以前也差不多，早上一般是玉米鸡蛋酸奶，或者牛奶燕麦鸡蛋。中午一般一荤一素一汤，一碗米饭。晚上蔬菜水果。
　　应该是最近运动不多吧，在家都是躺平。有时忍不住馋了会吃点零食，小饼干，豆腐干，甚至薯片，罪恶啊。今天把所有零食清理了，坚决不吃了。看起来每次吃一点点，积累起来热量就高了。
　　中午做了一个烟笋炒腊肉，食材都是网上买的，方便的很。记得好多年前去井冈山旅游，玩了些啥没印象了，就记得每个小餐馆的烟笋炒腊肉都巨好吃！烟笋切成薄薄的片，腊肉很香，放了很多辣椒和青蒜叶，现在想起来都流口水。所以这次在网上看到有井冈山烟笋卖，就买了点自己炒。感觉没有记忆中的味道好，聊胜于无吧。
　　下午去健身房跳操，今天的教练很帅，动作不难，一个小时出了不少汗，运动分泌多巴胺，跳得很开心。
　　晚上打算就吃一盘青菜，一个苹果，一个水煮蛋白。

深圳绿道徒步合集，5大值得去的绿道，一路湖光山色鸟语花香1阳台山叠翠路位置阳台山起点阳台山森林公园游客服务中心坐落在深圳西部第一高峰阳台山。步道环水库和山而建全长27。9公里。有观湖亭龙溪桥半月廊揽胜台（网玻璃观景台）等18个景点，风景全国百强区出炉！佛山这些区上榜8月17日，赛迪顾问城市经济研究中心正式发布2021赛迪百强区榜单。佛山市共有3个区上榜，分别是顺德区南海区禅城区。顺德区排名第6，南海区位居第12，禅城区位列第40。值得一提的是我国一座用人名命名的城市，改名前不为人知，改名后众所周知今天小编来给大家讲讲一个著名的城市，说来也是神奇，这座城市改名之前知道的人并不多，但是改名之后他的名声大噪，很多人都知道了它的存在，这是为什么呢？大家都知道一座城市，要想出名，不是皇家新村，藏在通州最美的乡村，一个比日本农村还要美的地方说起中国的乡村，大家脑海中一定浮云浮现出农家风光一条清澈见底的小溪，一大片一大片金黄色的田野旁边，坐落着一幢幢低矮的平房。而日本的乡村给我们的印象是干净整洁美丽，仿佛世外桃源。在我未来10年广东省发展机会最大的4个城市最近几年，广东省的经济实力一直保持领先，经济总量位居全国首位。不过也看到，广州深圳两大城市发展速度已经逐步减缓，一些中等城市开始崛起，下面就让我们来看看10年内广东省发展机会较大的58岁的父亲胃癌晚期，他不舍得吃穿，辛劳一生却是这样的结局文刘蕾蕾今年7月10日，父亲查出了胃癌晚期，而且肝转移了，医生说只能活36个月，我和母亲知道后，心里都不能接受。因为7月2日的时候，他还在工地上干着繁重的体力活，估计到后来他实在痛在我们村庄，已有七位年轻人回归创业，他们的现状出乎大家的意料文苗运强图红艳这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。在以往，农村的一些中青年，常用回不去农村，融不进城市来调侃自己。他们心中的五味杂陈不言而喻，但时光飞逝，一度被人嫌弃的农村开始作为一名丰县人，我来谈谈喝酒的那些事文孙津安图来自网络白酒的醇厚历史文化源远流长，让人回味无穷，可以说是我们现代人无法割舍的情怀寄托。无酒不成席，日常生活中婚丧喜庆团聚应酬访友待客迎宾解闷等等都离不开它，有酒才有氛围在乡村的秋天，有一种幸福，叫帮忙给父母掰棒子图文红艳每年的中秋节之后，有一件事，是我从来不曾逃避的，那就是帮忙给父母收棒子。乡村的秋天，整体是悠闲的，只是秋收的前前后后，会有些忙碌，给原本平静的生活，增添了丝丝缕缕的情趣。田那年，刚做班主任的我，给学生帮忙找律师，把他的父亲送上法庭文确幸图来自网络一hr初三（2）班班主任有孕休产假去了，学校命我暂代他们的班主任。不料，我接管的第一天，就出了状况，班长告诉我班里有人打架。我心里一惊，连忙赶到教室，只见邓鑫等人围我是爷爷带大的留守儿童，结婚当天，我让75岁的他来致辞文于蓓蓓图来自网络如今，我的孩子都快五岁了，但我每当想到结婚的那一幕，心里依然是温暖如初。婚礼，对于自己和亲人，都是一场重要的仪式，它代表着另一个阶段的开始，象征着人生的新旅程。结