跟闺蜜聊天每回话题少不了，天天为孩子做饭做菜发愁，她的孩子从小就爱挑食，只吃白米饭，但很少吃肉和蔬菜，每逢周末休息，都会折腾到底做什么菜给孩子吃，调理胃口。
　　小孩挑食是个很不好的习惯，挑食很容易引起营养不良，妈妈们一旦发现小孩有这个习惯就要及早纠正过来。为了补充小孩体内所需营养，小孩最好不要挑食，孩子不爱吃饭，原因有很多，其中有孩子本身消化功能的原因，如果排除了这一原因，建议家长在烹调技术下一些功夫，做到色、香、味、营养均具备。
　　马蹄蒸肉饼，这道菜我家常常会出现在餐桌上，孩子也特别喜欢吃，瘦肉和马蹄还有陈皮蒸，味道鲜美、质脆爽口，口感一点儿都不柴，清淡营养，省时省力却很好吃，一年四季孩子都爱吃＂ ，蒸肉饼特别容易消化，孩子胃口好，挑食的习惯慢慢就改过来了，希望这个菜谱能帮助到更多宝妈们，一起来看看吧
　　【马蹄蒸肉饼】
　　食材：瘦肉300克，陈皮1块，马蹄3颗，油适量、蚝油1茶匙、生抽1茶匙，淀粉1茶匙，盐少许。
　　第一步：陈皮提前泡发，陈皮做成的菜肴，  健脾和胃、行气宽中，降逆化痰，所以很合适煲汤或者做肉饼的时候添加适量进去。
　　第二步：瘦肉和陈皮一起剁碎，然后再加入淀粉搅拌上劲，粘稠的状态，这样蒸出来肉饼一点都不柴。
　　第三步：分别加入蚝油、油、生抽和少许盐，还有马蹄粒，把肉馅拌匀。（马蹄稍微不要太碎，有点颗粒感更爽口）
　　第四步：把肉馅放入蒸盘，用手推开让肉饼布满盘底，压紧实一些，锅中水烧开上锅隔水蒸15分钟左右，时间长短取决于盘子大小肉的厚度 。
　　第五步：关火之后，趁着热气，撒入香葱粒，让热气把香葱蒸一下，既香又不至于让它太熟变黄，操作简单马蹄肉饼就完成了，不仅不油腻，蒸出来汤汁还能拌米饭吃，看着孩子一口肉一口米饭很满足。
　　我的工作午餐小贴士：
　　1、蒸肉饼的时候最好选用一个广口的深盘或浅碗，这样受热平均，易熟。
　　2、蒸肉饼中除了加入陈皮、马蹄，也可以加入其它的食材，如胡萝卜、鸡蛋、梅菜蒸肉饼孩子们也会喜欢的。
　　大家好呀，ID：我的工作午餐，每天分享美食食谱， 擅长家常菜，煲汤，甜品，烘焙用心为家人下厨，分享健康美食，本文由我的工作午餐原创，严禁盗图，抄袭必究

宅家也能乐享五一假期跟随镜头云游锦绣中国长城雄关万里，苏州古典园林诗情画意，红河哈尼梯田文化景观云蒸霞蔚，庐山国家公园高峻苍古中华有多美？疫情之下的五一，选择不出游不扎堆的你，身在家里，心一定在远方。疫情之下带火的云模式走在蒙古国的湖光山色中那个夏天，我和一家美国朋友，在蒙古国，背着几十斤的大包，在湖区与山间徒步10天，走了130多公里。我们从北京出发，乘火车到达蒙古国首都乌兰巴托，再坐上苏联淘汰的旧军车颠簸了4天，到摩旅黄山白云宾馆广场搭帐篷的尴尬事话说穷游，这个词是近年来的一个网络新名词。近年来旅游成了一个热门的话题，而穷游更成了年轻人出行的一种方式。穷游在很多人的理解就是不花钱的旅游，网上经常可以看到许多有关于穷游的人各种仲伟志搜神记一个25岁的三毛，正在视频时代里巡游着世界很多人说她像三毛。但是时代变了。在有粉丝说她像三毛之前，她甚至没看过三毛写的书，当然也包括写三毛的书。听别人讲了之后，她看了一本撒哈拉的故事。有一点像，但是我觉得我胆儿比她小多了。这5个浪漫的景点，是不可错过的蜜月首选地今天是5月20日，这么甜蜜的日子，祝福情侣们甜甜蜜蜜，长长久久。给大家推荐一下国内度蜜月的5大好去处，很受年轻人的喜爱！1三亚三亚这座城市有着东方夏威夷的美称，这里美丽的海滨风光，露营地10条不成文的规则，你知道吗？露营是一个逃脱城市的机会，但在大多数情况下，你仍然被其他人包围。同样他们也会趁假期出来露营。为了确保其他露营者和您一样享受他们世界的体验，就是在未来的旅行中要遵循这10条不成的规则一站式畅游广西，在抖音解锁属于你的三月三潮玩计划广西，一年中值得庆祝的两个时刻，一个是春节，一个是壮族三月三。春节在爆竹的硝烟中慢慢浮现身影，一抹红便成为了世界的主题色，春联红包窗花爆竹而壮乡的三月三要更加花哨些。阳春开泰，三月老男人游朝鲜，街头逛了一天，人少车少，感觉有点荒啊小编相信很多去朝鲜玩的人都有一颗想要探访我们这个神秘友邻，看看当地人们究竟生活得咋样的心，只可惜有着丰富经验的老哥会会告诉你，朝鲜的街头我们并不能看到太多人。我的一位远房表叔就多次瓦努阿图最新入境政策！如何入境瓦努阿图？流程攻略请收藏好据搜集资料，入境瓦努阿图最新政策如下疫苗接种旅客必须接种全剂次疫苗并取得疫苗接种证明。接种证明需要包含姓名出生日期疫苗类型接种次数和接种日期，且必须为英文版本。除电子版外，建议旅客约起打卡！鼓浪屿最美拍照地攻略人们来鼓浪屿旅行总想把岛上旖旎的景色和旅行中美好的瞬间用相机记录下来曲折蜿蜒的道路风格迥异的建筑群阳光海滩棕榈椰风一花一草一街一店随处都是鼓浪屿的浪漫众所周知岛屿上风光秀丽的景色繁为你写诗徐云骑行西藏色林湖夜帐狼影之孤胆英雄其实狼不可怕清晨领着狗子在小区里溜达，低头看见一根树枝，马上用脚掂量一下，心下一个念头升起，够做一顿饭了！自从追看阿云行走西藏以来，斧头，打火镁棒，柴火炉，还有帐篷，都让我心心念念