焦作马村区白鹭湖湿地公园位于待九路与解放路交叉口东北角的白鹭湖湿地公园，项目总占地2049亩，水域面积1000余亩，湿地以周边矿井水作为主要水源，以景观游憩和水源调蓄功能为主，是一个以生态文明理念为引领，集生态保护、科普教育、度假娱乐、休闲养生为一体的免费开放性公园。
　　深冬的一个周末，我们来到湿地公园，看靓丽水景，观美丽白鹭，天虽然很冷，风也很大，但大家兴致很高，都想与大自然来个尝试零距离
　　不远处的垂柳上，一只白鹭悄然飞临，它已习惯了与游人的共处，一点也没有怕人的样子
　　远处的湖面上，许多水鸟在嬉戏，而最优雅的数白鹭的舞姿
　　远处的湖面上，一只白鹭从水面腾空而起，飞向蓝天，白鹭修长洁白的身姿在冬日的水面和荒原里格外显眼
　　紧接着，另一只白鹭也飞过来相伴飞翔，让人不由想起一行白鹭上青天的诗句来
　　而接下来上演的是更为精彩的水上芭蕾，表演者是两只美丽的白鹭
　　湖边的浅水和草丛都是白鹭嬉戏的场所
　　湖边的游客也止住跳动的激情，与白鹭来个远距离，并模仿白鹭的舞姿翩翩起舞

3种常见下奶汤，实则是堵奶汤，宝妈要避开母乳够不够一直是妈妈们很关心的问题，从孩子出生后，就担心他们挨饿，千方百计地想办法增加母乳。大多数人都会选择在饮食上下功夫，什么鸡汤猪蹄汤鲫鱼汤等等，还有的妈妈甚至是听到猪蹄两个字立冬之后，我们的身体需要注意什么？2020年的立冬是在11月7日。一到立冬也就标志着这一年正式进入了冬天，大自然也进入了下一个运转阶段，人的机体同样也走向了另一个周期。立冬之后随着大自然的收藏，我们的身体也需要收藏女性喝黑茶好吗？喝黑茶要注意什么？喝茶养生是现在最流行的保健方式，适量地喝茶对人体是非常有好处的。平常许多爱茶人士很喜欢喝黑茶，那么，黑茶适合女性喝吗？女性喝黑茶好吗？女性喝黑茶好吗？爱美是女性的天性，都说喝茶能美取暖也有风险？冬天在室内，要小心遇暖气病我国北方地区相继开始集中供暖了！又到了北方人过冬靠暖气，南方人过冬靠一身正气的季节常听空调病，可知暖气病？暖气病与空调病一样，并不是医学上的病种。是因为入冬后，因暖气空调等取暖设施白癜风患者到底能不能刮痧中医上有很多养生的方法，比如针灸，刮痧，不少人认为刮痧能改善局部微循环，增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用，那么白癜风患者也可以，然而这里面存在口腔溃疡老不好用细辛湖北远安县中医院主任医师胡献国复发性口腔溃疡多见于青壮年。临床表现为口腔黏膜反复浅在溃疡，可单发或多发，有剧痛，一般10日左右可愈。患者语言进食均感困难溃疡面多为黄白色底浅边缘整齐美国登月已经存在确切的证据，为什么还有人不愿意相信？？这个问题其实是很多人只知道阿姆斯特朗那一次登月，实际上后续美国又进行了多次登月，一共进行了成功登月五次，失败一次。在阿姆斯特朗登月之前的前一次，美国宇航员其实已经接近登陆，但是宇航埃及金字塔首间餐厅，堪称全球无敌景观！一杯朱古力多少钱？金字塔迎来首座观景餐厅，坐拥世界奇迹景观还能听演奏会，未来周边开放电影院博物馆，为了吸引游客埃及真的拼了。在任何风景绝佳的地方，开个餐厅恐怕都有无数人追捧。但你能想象，在世界奇迹金曼谷人的私人海滩曼谷作为泰国的首都，工作日喧嚣，拥堵，疲惫，于是在短短的周末，曼谷人就纷纷往城外跑，今天给大家推荐的是距离曼谷市区仅一小时车程的BANGSEAN海滩。渔船上直接送上餐桌的海鲜每年都这才叫穷游！一辆面包车，一天花8美刀，两夫妻6年环地球3圈很多人认为就是因为穷，所以才选择穷游，毕竟旅游是一件奢侈的事情。所以如果有能用最少的钱，欣赏到最美的美景，那自然是人间美事。但其实穷游是一种健康的生活方式。并不因为你穷，才选择它。第三次新疆行，广州刚到喀什就遇疫情，专车护送离开乌鲁木齐芒果旅行日记总有人问我，国内去过那么多地方，哪个地方最值得推荐？我都会回新疆。2014年去新疆玩了四个多月，从6月到10月，从北疆到南疆，转了一个大环线。2019年又去新疆玩了两个