西藏游记（一）
　　——高原旅行，哪款攻略适合你
　　因身边很多朋友惧怕高原反应，不敢涉足西藏，我也是想去不敢去，盼了多年，今年在先生的坚持和鼓励下终于成行：跟团8天+自由行3天，旅行一波三折，归来感慨颇多，我会在接下来的系列短文中分享一些个人经历，希望对有缘人的出行助力。
　　总的概括成一句话：祖国大好河山，值得你倾情饱览。
　　西藏旅游，主要是担心高反，但只要没有心脑血管疾病，还是没问题的。
　　首先，高原旅行，身体不要感冒，也没有其他不适的状况。
　　第二，出行方式的选择：自驾出行，可配置车载制氧机，或者，准备适量氧气罐；选择公共交通出行，时间充足，可选择火车去，飞机返，这样，让身体逐渐适应高原气候；飞机往返的，落地第一时间补氧（间歇吸氧），机场出口即有氧气罐卖，不要等到高反了才补氧。
　　第三，住宿。拉萨的宾馆一般都有扫码吸氧装备。尽量选择能供氧的住宿，睡前吸氧20分钟左右。
　　第四，跟团。选择优质团队，行程安排合理，先走低海拔地区，再进高海拔地区；住宿条件也相对较好；最好选择精品小团队，全程配备液压氧气罐，安全有保障。

短发穿什么都好看短发是可以时髦一辈子的发型。但它的前卫与流行无关，它的时髦是一种舍弃的智慧，一种落拓的生活态度，和一份洒脱的心境。短发风格一目了然，性感酷感优雅灵动万种风情都在短发里。而且短发没有这才是衬衫最时髦的穿法每个男性，应该都无法掩藏对衬衫的喜爱，它的剪裁版型，它的挺括或威严，它所表达出的男性姿态，都无法让人回避它的魅力。衬衫也是少女杀手，它所展现出的成熟韵味，天然地对人有一种吸引力。大夏末初秋，唯美黑白配季节流转，世界的色彩也从轻快活泼变得浓重低调，世界开始归于平静。花花绿绿的世界，能引诱我们的太多，钢琴琴键之所以是黑白配色，正是因为它比彩色更易于辨识，容易学习，在黑白中更容易辨别早秋换新衣，有这两件就够了鞋子在整体搭配中，可以强化风格或者体现品质感。如果说春夏是凉鞋的热门，那么秋冬就是靴子的主场，法国宝藏博主Leia，就有很多高颜值的踝靴。NO。1简约设计感踝靴linkfashio秋天的第一条裤子穿裤子总是有种束缚感，不如裙子灵动飘逸，厚重又让人烦躁闷热，减少了女性原有的灵动畅快。但裤装是Gentlewoman风格的重要助力，也是大女人必备的气场单品。想在凉爽和干练中找一个衬衫短裤，从夏天美到秋天有没有一种穿法让你混淆季候让你又美又酷让你一心简单却又想要一点特别？在千万个搭配模板里，如果有这样的存在，那它应该是衬衫短裤。诚然，衬衫配短裤不是很流行也不是很经典，它只是万千个日2024巴黎奥运接手！官方放出一分钟影片，真是处处是时尚地标巴黎昨天正式从东京奥运中接棒，释出了宣传影片让全世界开始期待2024年的巴黎奥运。东京奥运闭幕式昨晚间（8日）落幕，正式交棒给2024年的巴黎奥运，巴黎奥运官方曝光了一段影片，以单全世界穿香奈儿最多的女人时尚职业是很多女孩梦寐以求的梦，而AmandaSanchez，可以说是令全世界嫉妒的那个女人了。每一件香奈儿到明星或者消费者手里之前，都被她穿过。因为她就是Chanel的试衣模特，让女人越来越美的10个好习惯留意那些气质样貌出众的女人，会发现她们的生活，也一定是经得起推敲和琢磨的。一个人的气质和样貌，正是从无数个日常中塑造。每一个微小的好习惯，都会化成绵绵不绝的养分，滋养着我们的衣着外秋意美人，云淡风轻，哪种女人美得像秋天一样呢？哪种女人美得像秋天一样呢？她身上的气质一定是淡然的，像一树迟开的晚桂，在百花深处寂静绽放。秋意美人，是喜静的，在喧嚣之外，她独有一份清醒和自信。对年龄的清醒，对岁月留给身体的痕迹，Valentino告诉你艺术感配色最高级配色是一门艺术学。掌握技巧是基础，审美灵感和创造力才是让我们展现非凡魅力的关键，值得我们用一生去修习。Valentino2021秋冬高级定制系列极致舒适的色彩盛宴说到艺术感配色，再