如果想一个人开着城市SUV去西藏，云南。应该怎么准备？

　　开车西藏自驾游！
　　准备这3点，注意这3点
　　这6点你全部都做到了，基本上都是没什么问题了
　　第1点，自驾游前，进行对车辆检查及保养，去西藏的途中，很多地方都是无人区，至少准备好符合车辆的两瓶合成机油，因为去西藏会有一些地方路况不好，对车的发动机磨损厉害，为了保护发动机正常润滑，需要及时更换机油！
　　还有修车一些工具啊，都要准备好！
　　比如：扳手，车胎充气补胎用品，等等…！
　　第2点，自驾游前肯定要准备好充足的食品，一大桶水，干粮是主要的，面包啊，面条啊，方便面啊！大米！菜类的：牛肉干，腊肉也不错，鸡蛋等等这些都能保存持久。其余的你想吃什么就带什么。
　　还有准备一些感冒药之类的，创可贴皮外伤药品等等…！这些东西不能忽视，关键时刻它能救你。
　　第3点，煮食品的设备，条件好的就买个好点卡式炉，至少50瓶以上的卡式炉气罐，卡式炉气罐很多地方很难买得到，只能去大城市的一些五金店啊，大超市里面也才会有买，但是相对来说比较贵！要么就是酒精炉，酒精炉相对来说比较便宜，煮东西很慢，还有就是只能烧木头了，煮东西了！
　　多带几个打火机，要么就是火柴，在高于地区有高于反应，打火机有时候打不着，直接火柴接上！烧木头要注意事项！注意防火安全，找到一个空地的地方再烧饭，所有的东西都煮好了，离开的时候一定要把火彻底灭掉再离开！
　　第4点，去这些人烟稀少的地方，尽量不要走夜路，避免拦截抢劫等等…！
　　第5点，自驾游前要准备好帐篷！在天黑之前找好一个合适的位置，选位置很重要，不能积水的地方，有些人没注意这问题，万一下雨，你就可以在梦里游泳了，搭帐篷，防风绳一定要固定好，不然夜里有大风会把你整个人都飘起来了，被子至少要有4床，两床厚的，两床薄的，要是冬天的话还要准备一个睡袋！
　　第6点，准备两个拍摄效果好手机，条件好就买个数码相机，去西藏都是为了去拍摄留恋，准备1000块钱左右的零钱，多数是山区的地方，扫码支付不了，只能用现金。这6点你都记住了吗？朋友！
　　谢邀！
　　一个人开着城市suv去西藏，需要准备什么，那要看你准备怎么玩，去哪里玩了。我有过两次自驾西藏的经历，能说的就是不要把进藏想象的有多么可怕艰难，但也不能掉以轻心。
　　不同的玩法需要准备的也不一样。
　　进藏的话题有太多可说的，这里只提醒两点：一是关于车辆和道路之间的问题；一是车辆和路线的问题。首先，车的保养和检查就不多说了，如果只是去一些常规景点，我们无需多做什么准备，西藏都是柏油路面，什么车都可以轻松跑，只要人没有高反，车不是问题。
　　如果想走一些非常规的道路，或者在雨季冬季去，那就最好要准备脱困板、防滑链等，还要做好道路塌方或者泥石流的时候，防寒衣服和吃喝用品。
　　其次，就是如果要去一些地方，提前了解一下，是不是需要办理边防证，比如墨脱等县。而且去羊湖的旧路，除了高底盘大马力的越野车，就不要走这条路了。
　　如果详细展开说，毕竟西藏是世界第三极的高原，需要准备的东西还是与内地有很多不同，主要还是体现在人的应对高反方面，其他也就是车辆适应可行走的路况方面，再其他也没什么。
　　我是酷妹儿，旅行爱好者，与你一起看世界，分享旅途感悟，快乐与美好。
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　　318的国道不像以前那么难走，现在全程几乎都是铺装路，一般的小轿车都能去，城市SUV要避开雨季冬季，下面我一组自驾游西藏清单:
　　1.必须要带的证件。证件有身份证，驾驶证，行驶证。这些不用说，大家都知道有多重要，而且出发前还要再检查这些，因此这些可以单独用个包装起来。想去西藏的边境地的，记得带上边防证，或者去拉萨办理也是可以的。还有港澳通行证，港澳人士应该提前在当地办理好并随身携带。
　　2.随车装备。这个也是很重要的，毕竟你是自驾车一路开过去的。要准备的有行车记录仪、导航、应急启动电源、兵工铲、拖车绳、快速补胎剂、汽车轮胎扳手、千斤顶、组合维修工具、灭火器、安全锤、车载气泵、绝缘胶带、警示牌，去高寒地区或冰雪天还要准备防冻液、防滑链等。这些是必须准备好，出发前检查一次
　　3.衣物。冲锋衣，抓绒衣，保暖内衣，帽子，手套，登山鞋，如果有女士的话，最好带条纱巾防晒，还有防风面罩，缓解空气干燥时容易造成的呼吸困难。
　　4.药品。感冒药（比如板蓝根、感冒颗粒等）、伤用药（比如创可贴、云南白药、止痛药等）、消炎药、抗高原反应药物（准备西洋参含片、红景天胶囊、高原安等）、肠胃药（吗丁啉、泻立停等）、退烧药以及含有体温表、酒精棉球、绷带、纱布、消毒水、小剪刀等的急救包。
　　5.日常生活用品。牙膏、牙刷、洗发水、沐浴露、毛巾、湿纸巾、唇膏、甘油，这些是不能不带的，女生最好带着保湿护肤品，也可以带几片保湿性质面膜。去这里防晒用品是不能少的，带防晒霜、遮阳帽、墨镜，尽量减少高原紫外线的灼伤。
　　6.食物。带点水，水是生命之源，矿泉水是一定要有的。还可以准备巧克力，坚果，压缩饼干，面包，自热米饭，一些富含维生素含片和口香糖。
　　7.其他，保温杯，如果你肠胃不好，用保温杯装热水喝对你有很大好处，银行卡（最好是农行和邮政居多）、现金（出门在外，多准备些现金，总是没错的）、纸质地图带一份。
　　我也经常一个人自驾出游。几点建议供参考。
　　一，各类证件(驾驶证，行车证，身份证)等。如果当过兵最好也带上退伍证。有些景区有可能可以免费。
　　二，随车各类必备工具。如千斤顶，打气泵，换胎，补胎全套工具。
　　三，帐篷及睡袋全套。长途自驾睡帐篷最经济实惠。前提必须是在保证安全的情况下。
　　四，车内充气睡垫。把后排座椅放倒。铺上睡垫。在天气下雨或者不方便帐篷露营的情况下，可以睡在车内。
　　五，带上最少两个户外燃气卡斯炉。平时煮饭下面条烧开水都比较方便。燃气罐也比较便宜，买上十罐左右就够了。注意一定要买红色的，高原专用的。不要买那种蓝色的，低海拔平原用的。
　　六，一定要带上一个电瓶。有些人喜欢接一个车用副电瓶，我不赞成这种做法。我自己买的是一个13万毫安600瓦，纯正波的电瓶。小巧，方便，便携。也很实用。晚上在帐篷里接笔记本电脑，手机充电，灯光照明已经足够用了。当然也可以用来电饭煲煮饭。但我一般不用，太耗电了。
　　七，备一个小药包，放点感冒止拉肚子之类的常用药。在外开车万一遇上拉肚子很烦人的。
　　八，另外就是带几套换洗衣服及自己的日常用品。建议三至五天一定住一次宾馆。洗澡，洗衣服，给电瓶充电。
　　以上就是我根据自己自驾游的体验给出的一点建议，供参考。
　　我是2015年7月份去西藏的，云南丙察察进，317川北线出，行程23天。根据自己亲身经历，建议自驾游云南、西藏，出发前应该做好以下准备：
　　1、车辆保养：出发前应该去4s 店对全车进行一次全面检查，告知维修人员你要出行天数，路况等。该更换的部件更换，总之，要保证你路途安全。
　　2、行驶证、驾驶证、身份证、边防站等要提前准备好，因为西藏有些地方需要边防证才可以进入，出发前了解情况，以免影响行程。
　　3、因为西藏海拔较高，空气含氧量少，提前半个月就要做好准备，购买一些抗高反的药物，提前服用。再带一部分，如果出现问题，可以及时服药，缓解症状。还要带一些感冒药，肠胃药，消炎药等，出门在外什么情况都可能发生。最好备上氧气瓶或氧气袋。
　　4、云南、西藏海拔高，紫外线特别强，一定要做好防晒的准备，以免被晒伤。防晒霜要用倍数高的，遮阳帽、防晒围脖，防晒衣都要准备.
　　5、西藏地域辽阔，昼夜温差大，山上山下温差也大，即使是夏天，也要带防寒服，羽绒服等，因为海拔高的山上有时会下雪或者有大风。
　　6、适当带一些食物，压缩饼干，肉罐头等多带一些，也要多带一些水果，西藏水果少。带一个保温壶，随时可以喝到热水。
　　7、准备手电筒、望远镜，如果有滑坡路段，建议先观察后通行，保证安全。
　　8、建议不要去无人区，晚上不要开夜车。如果在车上睡觉，建议驻车在有人居住的地方。
　　这些做到了基本就没什么问题了，我是提前一周用红景天草药泡水喝，来到西藏没有高反症状。祝你玩的开心！
　　这个问题我可以负责任的告诉你！
　　一，提前半月用红景天泡水当茶喝！
　　二，全车保养，换全合成机油！该换的换！该调的调！车旧了的话重点检查冷却液管，高原上七八十度就开锅，管子不好的话容易爆管！
　　三，带上一套常用的套筒扳手，还有起子，钳子，一段直径约1.5至2毫米的铁丝，千斤顶，及补胎工具与充气泵，春冬带上防滑链！
　　四，衣服行李视季节而定，难免有时在车上过夜，所以还得带上被子那一套，如果住帐篷那就带帐篷！
　　五，餐具及菜米油盐，干粮，水等…沿途可补给，炉子建议用小瓶的液化气炉子，吃火锅的那种！一定要带上高压锅，高原上别的锅连面条都煮不熟！在饭店吃不太现实，吃些特色的就好了！
　　六，带几瓶小瓶氧气，救命用，一般难受不要用！
　　七，可装个备用电瓶，装个逆变器，烧开水，用电煮饭很方便！
　　八，我个人喜欢带旅游地图走，虽然有导航，但地图更直观！学会编辑短视频，带上单反与电脑，遇到海拔低的地方就安营扎寨，海拔高的地方睡的难受…
　　上高原没那么可怕，我老婆有哮喘病都同我连续跑了12000公里高原！祝你好运……
　　我说一下自驾云南西双版纳的历经
　　1、我出发前将车辆去店里做了检查 ，车轮的气压、制冷系统，车里常用的工具、备胎等物品确认好。
　　2、准备路上吃的干粮、泡面、咸菜、水、补充身体维生素的饮品。
　　3、常用的一些肠胃的药品，预防肠胃不舒服，如保济丸，找不到买药的店。
　　4、提前规划好路线，订好酒店，就怕到了目的地找不到酒店或离景点很远的酒店，浪费时间影响行程
　　5、每天晚上入住酒店前要将车油加满，第二天早上吃完早饭就可以出发下一行程
　　6、个人的洗涮用品，毛巾、牙刷、充电宝、热水杯、防晒用品、防蚊水，墨镜一定要准备好，阳光的光照很强，白天开车眼睛很累，戴墨镜开车眼睛会舒服很好，我以前开车都不戴墨镜，这次还特意配了一付近视墨镜。
　　7、最重要的就是证件，机动车行驶证、驾驶证、身份证等，当然带要备些一点现金，以防急用。
　　8、跑山路的手动档车爬坡要记得减档，经验得出的结果，呵呵……
　　以上就是我个人历经的分享，欢迎大家留言。谢谢！
　　扬美古镇
　　版纳总佛寺
　　版纳总佛寺最古老的建筑
　　曼听公园白塔
　　曼听公园连桥
　　曼听公园傣王行宫
　　总佛寺鼓楼
　　茶马古道
　　茶马古道宋代建筑
　　茶马古道
　　自驾游西藏，云南，什么样的车型都可以，需要准备应对高原反应的药物 ，做好睡觉的设施安排，吃饭材料的储备，车况良好的情况下，慢慢开车，逐步适应海拔高度，祝你旅途愉快啊！
　　自驾西藏，顺便自驾一下云南，直接走214滇藏线，即可实现，之后到芒康，再走318川藏南线，进入拉萨，之后从青藏线返程，到西宁以后，再返回老家，大概是这样一个过程，要做的准备工作，分为两种，一种是心里准备工作，总是现实当中要用的一些物资。
　　两者统一，准备的物资越多，越详细，那么心里的准备工作也就越充实，信心度越高，那么都需要准备哪些物资呢？
　　一个是预防高原反应的一些东西，葡萄糖，红牛，速达养，氧气，这些都要准备好，还要准备一些巧克力，士力架等等，有助于协助们预防高原反应，另一个是药品，感冒药，消炎药，肠胃药，这些都要准备，如果有老人还需要准备一些银杏叶滴丸，或者是丹参滴丸，或者速效救心丸，都要准备上，最后就是要准备上防晒，衣服，把这些也要做一个全面的准备，自驾游还要把车保养好，当然也可以和我们组队，那么娘做的准备工作也比较简单了，保养好车，带好衣服就可以说走就走，其它的都由我们来准备。
　　因为去西藏自驾游，路途比较远，时间比较长，我在心理上会有很多的，顾虑，甚至有一些恐惧，这都是正常，只要你准备的工作越多，或者心里边有一个靠山，那么就可以放心的去自驾游了，西藏欢迎你。
　　你好，很高兴能回答你的问题。证件带上必要的证件，驾驶证，行驶证，身份证。去边境县，还要把边防证给办了，老家比较好办。车况出发前一定要对车辆进行全方位的检查，该保养的保养，机油，刹车油，防冻液都是否充足。玻璃水一定要加零下30度的，以免到寒冷的地方玻璃水结冰。随车工具是否齐全。必要时能救命。路上加油站有很多，西藏加油出示三证才能加到油，缺一不可。路况城市suv进藏完全没问题，现在进藏的轿车都好多的哦。现在进藏的公路几乎全程都是硬化道路，路况好，但一定要慢行，坡陡弯急。必须得准备一副防滑链随车，路上遇到冰雪路面，记得把防滑链给车装上。注意在路上的野生动物，牦牛和羊，别按喇叭，以免吓着动物慌乱而乱跑。 注意事项路途遥远，海拔最高可达5千多六千，容易缺氧高反。氧气罐，红景天，抗高反的都得带些。小医药箱，带些常用药品。经过不同地区，温差特别大，厚衣服羽绒服也是必备。高原地区离天空近，天很蓝，但紫外线特别的强，很容易灼伤皮肤，带遮阳伞，防晒霜。西藏很多地区，空气特别干燥。建议带点给皮肤保湿的护肤品，还有唇膏。多带些矿泉水，食品，干粮，万一路上堵车，以备不时之需。
　　希望我的回答对你有用，旅途愉快！