药师有话说此生必驾318,318必备红景天吗?
是不是在路上经常见到汽车贴这种标志,圣洁的青藏高原是很多人此生励志必去的目的地之一,318国道正是通往圣城拉萨最著名的一条景观大道(如果是去上海的同志,请回避),一路翻山越岭,风景如诗如画。
但是,在享受极致美景的同时,由于海拔的不断攀升,气候条件愈发恶劣,空气中含氧量不断下降,人们的身体要承受一项不可避免的巨大挑战,那就是 高!原!反!应! 。
高原反应是怎么样的一种酸爽的体验呢,去过高原的人,十之八九都有体会。当长期在低海拔生活的人们进入海拔3000米以上的高原,暴露于低氧、低压、干燥的环境中的时候,常会出现头痛、失眠、食欲减退、疲倦乏力等不适感,严重者还可能出现恶心呕吐、咯血、呼吸困难、发烧、昏迷等症状,部分可进展为肺水肿或脑水肿,危及生命。
为了帮助大家尽可能避免高原反应带来的不适,保持最佳状态开启高原之旅,经常会有旅行达人晒出进入高原地区的必备物品清单,而红景天,作为清单上常年的霸榜单品,以其化腐朽为神奇的功效,多年来一直受到大家的追捧, 所以这个红景天到底是何方神圣?让我们来了解了解。
红景天 ,别名蔷薇红景天,扫罗玛布尔(藏名)等;为多年生草本植物,高10-20厘米,入药部位为景天科大花红景天的干燥根和根茎,其有效成分以红景天 甙(苷) 为主。
红景天最早作为藏药使用,在藏医药著作《四部医典》中记载红景天为"性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血。主治周身乏力、胸闷、恶心、体虚等症"。
《神农本草经》中将红景天列为药中上品,可轻身益气、不老延年、无毒多服、久服不伤人。能补肾、理气养血,主治周身乏力、胸闷等症。
明代李时珍《本草纲目》记载"红景天,本经上品,祛邪恶气,补诸不足"是"已知补益药中所罕见"。
我国红景天种属多,有70多种,分布于东北、西北及西南等地,尤以西藏、云南居多。按2020版《中国药典》的标准,现在所指的红景天只有一个植物来源,就是大花红景天, 其主要的药理作用有:
1、抗缺氧、抗疲劳: 能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力,提高血氧饱和度,降低机体的耗氧量,恢复运动后疲劳。
2.抗菌作用: 红景天内含有多量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也最多,具收敛性,在粘膜表面起保护作用,制止过多的分泌、停止过量的出血,对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。
3.延缓衰老作用: 显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性,清除自由基,抑制过氧化脂质生成。
4.对内分泌系统的双向调节作用: 双向调节肾上腺激素、性激素等的分泌。
所以,含红景天的产品对身体缺氧刺激的适应力有一定程度的帮助,但是服用过的驴友对它的功效却褒贬不一、众说纷纭。权威指南也没有把红景天列为治疗高原反应的有效药物之一,以红景天为主要成分的中成药大多是保健类产品(参考某某安)。
而且由于个体体质上的差异,进入高原的人群产生高原反应的程度不尽相同,也增加了评估红景天预防高反效果的难度,所以并不能轻易的得出"高原必备红景天"的结论。
在高原地区除了谨慎选择预防药品以外,保持规律的作息,适量饮食,多喝水,注意预防感冒,保持良好放松的心态也同样至关重要。
温
馨
提
示
一般来说轻微高反不会有特别严重的后果,稍事休息和调整,三四天基本可以适应环境。如果出现了严重的高反症状,一定不要逞强,应立即就医吸氧,及时下撤至低海拔地区积极治疗。
美景诚可贵,生命价更高
作者:药剂科 张 懿
编辑:宣传科 严 格
审核:宣传科 张 狄
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