吴磊骑行150公里带火冷知识刮腿毛能提高骑行速度?
最近,吴磊的千岛湖骑行vlog刷爆了全网,被大家封为"最佳旅游宣传片"。三天的时间,每天骑行50公里,总共计划骑行150公里。在骑行路上,网友也跟着吴磊学习了骑行圈中的冷知识——刮腿毛!
骑行途中,吴磊碰上了正在参加铁人三项赛的选手,聊天时,吴磊发现这些专业骑行者全都把腿毛都刮掉了!
吴磊对着镜头惊叹,"刮腿毛是为了破风,我还是第一次听说。"("破风"是在高速骑行下,自行车手需要突破空气阻力以达到最快速度)
另外,刮腿毛还有一个更重要的原因是腿部受伤的时候,比较容易处理伤口。网友表示,为了骑行速度和骑行保护,吴磊长长的腿毛可能要保不住了。
其实骑行中,除了需要一双强而有力的腿,还需要一个稳定强健的核心肌肉群!提高控制全身的力量,才能让身体在日常生活和体育活动中也能舒适活动。 《健康与美容》杂志 中,介绍了核心控制训练,对增强体力和脂肪燃烧也非常有效果!
说回吴磊,吴磊很热爱户外运动, 对骑行的热爱 更是只增不减。在不工作的时候,经常选择外出骑行。但吴磊的防晒装备从来不落下,骑行过程中,会佩戴专业的防晒面罩。
户外游玩,也得戴上防晒帽。
防晒喷雾更是不可少了。
清爽不黏腻的防晒
其实在我们日常中,我们只要认认真真的做好防晒,就能杜绝大部分的肌肤问题出现。但是,夏天最怕防晒霜过于厚重,清爽又防护效果好的防晒有哪些了?HB编辑为大家挑选了质地轻薄的防晒,同时防护效果一流,快来种草吧!
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