老了，还要不要出门旅游？掌握这四点，保你平安无忧

　　8月上旬，我跟团山西游。
　　这是一个老年团，26个人除了5个全票的、其余都是半票或免票人士。行程中发生了很多故事，对我触动很深。
　　第一个故事：遭遇洗脑似的推销
　　行程第四天。导游说有一个购物店需要去打卡。她在车上强调了，这个卖玉器的店子，里面的东西很贵，大家不要买。只是希望大家在里面呆够时间，她就完成任务。
　　进店后，店员带着游客坐在一间房子里讲解他们的产品。后来，一个自称是老板的年轻男子进来，口若悬河地做起了洗脑似的推销。
　　在他亏本赠送的蛊惑下有几个人都有了购买的冲动，交了钱，我也在其中。我们被关在了房子内，其余没有购买欲的人被赶出了房间。
　　在洗脑进行得如火如荼，交钱的数量越来越多时，门被外面的人捶开，其中几个关在门内的婆婆，他们的老公大声咒骂着冲了进来，拖着自己的老婆往外走，叫嚷着退钱，要打人，要投诉，场面一片混乱。
　　第二个故事：早餐厅内突发脑出血
　　行程进入第六天，酒店内的早餐厅很小，桌子有限。早上预约好的7点开餐，我们进入餐厅。
　　由于餐厅没有调配好，我们团很多坐下来的人，也被另一个团的游客赶开了。一些老同志端在手上的馒头、稀饭、咸菜也被他们抢走了。
　　这些老人家和他们大吵起来。推推扭扭中，我旁边的一位老婆婆突然倒下了。噗通一声，将低头刷手机的我吓了一大跳。
　　我放下手机，去看晕倒的她。唤她不应，我赶忙徒手对其进行抢救，有几个曾在医疗战线退休的老同志也加入到抢救中来。
　　后来老人被送进医院，进入重症监护室，经检查是脑血管破裂。
　　第三个故事：被质疑者发飙
　　早餐的乱象中，有一个60多岁的婆婆，为了我们这一边的游客不被对方游客抢夺馒头、抢占桌子，与对方的人抗争，怒骂，甚至有了肢体上的接触。
　　在后续的行程中，不知谁说了一句：某某太没有素质了的话，让这个婆婆听到了，气得要死，她当时就开骂了，脏话、痞话狂喷，还委屈地大哭，最后连景点也不进，中饭也不吃，说不与那人同桌。
　　这次旅行，险象环生，胆战心惊之余，我总结了几点，与所有外出旅游的朋友分享。
　　1、慎听慎购
　　跟团游，导游就是你出门的耳目，服从他的安排、配合他的工作。导游说的行程注意事项、规定都要认真听取，有事多沟通，多交流，不要把导游防贼一样。
　　导游工作是一件辛苦活，他们的年龄如同我们的子孙，我们应尊重他、理解他、包容他，与他搞好关系。
　　现在旅行社推出了很多低价团，行程中包含了一些购物点，这是跟团游的必去之地，旅行社规定了导游必须带客人进店打卡。
　　进店前，导游一般会针对性做一些产品介绍，希望大家带一些回家，说这是他们的收入来源。还有些导游也会提醒大家谨慎购买，但必须配合呆够时间。
　　大家进店后，不要耳根子软，钱袋子要捂紧点。店员的推销介绍可以左耳朵进右耳朵出，慎重购买。买自己喜欢的，不论价值如何都值。
　　2、慎言慎行
　　出门在外，遇见的都是陌生人，知人知面不知心，所以在行程中注意自己的言词，以防不小心伤到别人的自尊，戳到别人的痛处，引发矛盾冲突。祸从口出，都是老人，不要随意评判别人，给人戴帽子。
　　出门在外，安全第一。随着年龄的增大，机体的灵活性相对较差，行动时小心为上。
　　带好必要的出行设备，登山杖、防滑鞋、护膝等。少涉足危险之处，避免跌倒损伤；排队时不要拥挤，坐车时不要抢位，避免伤人伤己。
　　年龄大了，最好有家人陪同出行，彼此有个照应。
　　3、不气不恼
　　在旅途中难免事事能顺心，人人都对眼。我们不要拿别人的错来惩罚自己，伤害自己。尽量做到不生气、不恼火，生气恼火伤害到的是自己。
　　有心脏病、高血压的老年朋友更不要动怒。急火攻心，怒发冲冠都会导致很严重的后果，譬如心梗、脑梗、脑溢血等。一旦出现这些问题，整个行程就毁了，不但自己性命堪忧，与你同行的亲人、朋友都要被拖累。
　　4、自备常用药、出发前做好体检
　　随着年龄增大，各种慢性病都可能沾上。我们不要讳病忌医，有病不要隐瞒家人，要按时服药。
　　长途旅行前，做好必要的身体检查，自备好各种常用药。身体不宜出行的就别强撑。特殊情况可先和导游报备，以防突发状况出现。
　　适当学习一些自救方法，利人利己。
　　出门旅行的主要目的就是开阔心境、愉悦心情。带着希望，欢喜出门；带着快乐，平安而归。这是我们旅行的意义。
　　愿大家走遍千山万水，平安归来时都是健康的快乐人。
　　文念奴娇
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