户外，对于很多人而言，是一场旅行，一次出发，一种全新的人生体验。 其实，户外不仅是一次旅行，更是一次历练，也是人生的另一场课堂，另一种成长。 从户外小白成长为老驴，收获的不仅是户外的经验和实力，还有人生的阅历和成长。 在户外，你走过的每一步，都是在为人生的高度增加基数。户外多年，你是不是也收获了很多。 01
学习各种新技能 俗话说得好：＂技多不压身，艺高人胆大。＂在户外更是如此。 有人说，在户外走的路越长，走的时间越久，越能体会到自己的渺小，自己知识的匮乏。从徒步露营到荒野生存，户外既是一种内在的成长，也是一路的学习技能的过程。 很多人在户外都会有一个共同的认知，就是户外越久，求知欲越强。 人们常说，户外如人生，人活一辈子，尽可能多地学习新技能，才能让自己拥有核心竞争力，掌握人生主动权。 研究发现：一个人一生中90%的知识，都是自学完成的。所以，面对需要从零开始学习的新技能，千万不要恐慌和畏惧。当你开始学习时，就已经解锁了最困难的那一步了。 人生，永远没有太晚的开始。别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废，总有一天，你能实现自我成长和跨越。 户外如此，人生亦如此。 02
努力就会有惊喜 面对生活的困惑时，很多人会抱怨生活的无助，人生的不幸，很少去分析问题的根源。有人说，努力奔跑的人，永远比喜欢抱怨的人更幸运。 毕竟，跑起来，才会有风。坐等，永远是被动的等待。 玩户外的人都知道，只有走过漫长的旅途，才会迎来属于少数人的风景；只有翻越群山，才能见识另一番风景。 你的每一步前行，每一滴汗水，都是未来展现在你眼前的风景。人生也一样，努力，就会有不一样的人生。 努力，虽然很累，但绝不会白费。 03
行走是人生的另一种阅读 网上有人问：人为什么要旅行？ 有人回答：旅行是生命中的一道光，可能不能照亮一生，但能明媚一段时光。 有人说：旅行是一次逃离，也是一次开启；逃离生活的现状，开启另一种新生，哪怕只有短暂的数日，也是一种幸福。 而我最喜欢的答案是这样说的：旅行是一种自我的重塑，心灵的阅读，灵魂的沉淀。走的每一步路，看的每一处风景，都是人生向上的台阶，都是成就自我的基石。 在这喧嚣而浮躁的世界，不妨静下心来，慢慢行走，认真感悟，你或许能收获到意想不到的风景。 旅行，是一本无字的书，会给你提供精神的避难所，会让你阅历丰富，让你成为更好的自己。 04
坚持锻炼身体 有人说玩户外之后，别的改变不好说，但是身体却变好了。 坚持锻炼身体，是很多户外人的日常。在工作之余，他们除了户外，还有热衷于各种运动，因为他们深知，运动是最好的保健品。 医学杂志《柳叶刀》研究发现：长期缺乏运动，会使组织器官技能下降30%，各类疾病也会随之而来。 近几年，个人健康成为全民关注的焦点。红枣配枸杞，人手保温杯。每个人都在尽可能地养生，却忘了，保养身体的最好的方式，其实就是运动。 去户外，走起来，你就会发现，运动真的是一件很爽的事情。 也许运动不会产生立竿见影的效果，长期坚持，你就能看到变化。战胜惰性，定期锻炼，你流下的每一滴汗水，都会成就更好的人生。 05
记录生活的美好 在户外，很多朋友都很喜欢拍照，想把户外的美好永远留存下来。 其实，不论是户外，还是生活，我们身边从不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 人生路上，固然有很多沟沟坎坎，但也不乏繁花似锦。河边的柳枝，脚下的石头，天边的夕阳，孩童笑脸…… 作家毕淑敏曾说：你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。 美好，其实无处不在。当有些画面能让你微笑时，那一定是幸福的瞬间。 遇见这些不经意的美好，不妨拿出手机，拍下这些平淡时光里的惊艳碎片。记录下美好瞬间的同时，也给生活增添色彩。 06
享受独处的轻松自在 有很害怕独处，有人却享受孤独。有人从不独行，有人却热衷一个人的旅行。 哲学家叔本华说：我们承受所有不幸，皆因我们无法独处。 很多户外人很喜欢独自行走的时光，一个人心无杂念的前行，把所有的心事一点点丢在路上，理清思绪，让内心轻松明亮。 有人说，一个人行走的时候，更容易沉淀内心，不受外界的影响，认真的思考，更容易让自己理智和清醒。 不懂得独处的人，或茫然，或寂寞，或无聊。相反，懂得独处的人，却会把狂欢关之门外，高效利用这难得的孤寂时光。或手执书卷，充盈心灵；或徒步山野，丰盈灵魂。 高质量的独处，是一种能力，是一种修炼，更是一种境界。当一个人学会了独处，就能听到内心的声音汩汩流淌。 07
找到可以坚持下去的爱好 清人张潮说： 花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，人不可以无癖。 鲜花有蝴蝶作伴才更娇艳，青山有清泉相随才更幽深，石头有青苔相依才更唯美，溪水有浮藻相生才更灵动。 人生在世，至少培养一项可以坚持一生的爱好。 有人说，坚持很难，坚持下去却很美。 确实，无论什么事情，只要我们能坚持下去，一定会收获意想不到的美好。 有人说，户外就是可以坚持一生的爱好。因为在户外不仅锻炼了身体，更滋养了心灵。 行走户外，热衷山野，无关金钱名利，只求内心欢喜。当你沉浸其中，怡然自得，生活也将趣味盎然，活色生香。 08
改变自己，自律人生 有人说，玩了户外之后自己最大的改变就是不在拖延，做任何事都会提前计划，提前做准备。 心理学上，有个著名的＂2分钟定律＂意思是说，如果你想做一件事，一定要在2分钟之内去做。否则，这件事你可能会拖延好久，甚至永远不去做。 拖延，永远是成功路上最大的绊脚石。一个人只有克服自身惰性，才能让自己走得更远。 有人觉得自己玩户外之后圈子变小了，生活更简单了，幸福值更高了。 生活简单幸福，最好的方式就是告别无意义的社交，将时间和精力，留给自己，留给喜欢的人和事。学会给圈子做减法，才能给人生做加法。 健康，是一个人生活最大的底气，是成年人最该有的自律。因为很多时刻，我们并不知道，明天和意外哪个先来。 爱生活，爱运动，拥有健康，才是真正的人生赢家。 户外，对于很多人来说不仅仅是旅行，是生活的另一种可能，也是人生的另一种成长。 在山川湖海里磨练，成长，遇见全新的自己。 走，一起去户外让自己变得更好吧！