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2020年暑假学游泳日记范文

  暑假学游泳日记范文
  星期天,舅舅带我到温泉游泳馆去学游泳。说实话,从家里出发到游泳馆的路上,我心情很不安,毕竟我从没下过水,跟旱鸭子一样。
  可听舅舅说游泳并不难,我来到游泳池,看到了许多人在游泳,有游蛙式的、仰式的、自由式的。,真是热闹非凡,所以,我心里就不紧张了。我兴致勃勃地换上游泳装,蹦蹦跳跳地来到游泳池,准备下水学游泳。我先带着游泳圈下了水,晒起了太阳浴,还哼着小曲,谁知舅舅故意一推,把我推到了中间,我吓了一跳,幸亏没掉进水里,舅舅让我又回来,我好不容易才刨到岸边。舅舅先教我怎样憋气,首先要吸一口气憋住,然后再把头伸到水里去,再呼的一下吹口气,吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后,要把头甩一甩,把脸上的水甩干净,然后再把眼睛睁开。我试了几遍后,便学会了。舅舅又教我学仰泳,双手抱头,漂在水上,只露出脸来,不能乱动,否则会掉下去。我试了试,结果掉了下去,幸好被舅舅救了上来。最后学了蛙泳。
  俗话说:万事开头难。我刚下水游泳时,觉得手脚搭配不协调,但游着游着就觉得挺轻巧的。第一次学游泳,我不但学会了游泳的技巧,而且锻炼了胆量。
  暑假学游泳日记范文
  今天下午我去学游泳,妈妈跟我说:学游泳就是要多练习,练习多了水性就比别人强,你是初学,别人游10次你就游20次,妈妈相信你不出3天就能丢掉游泳圈自己游。
  所以我今天学得很认真,教练说蛙泳完整动作是:滑行,双腿伸直,双臂前伸,呼气入水之后开始向后下方划水,抬头快吸气,双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸,蹬水时屏息,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。连续练习,尽量远游。按着教练的要求去做,我练习了好多次,已经基本掌握了游泳的要领。
  暑假学游泳日记范文
  7月23日星期二晴
  今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前,我们先做了一些准备活动,用水适应下身体。接着就下水了,可是水流太急,我前进不了,只好向爸爸发出求救信号,爸爸把我带到上流。
  刚开始,我不太会游,最多只能游两三米远,于是,爸爸就边示范边讲解:双手合拢笔直地伸出去,翻掌用力向后划,同时两脚一收一蹬,像只小青蛙一样,所以叫蛙泳。呵呵,看爸爸的样子不像只小青蛙,倒像只老青蛙。
  经过我的勤学苦练,能游五六米远了,终于出师了。
  7月25日星期四晴
  又到游泳的时间了,我决心这次游得更远些。我先让爸爸把我带到上游去,然后我拼命用力往下游,可是游了一会儿就没有劲了,像只泄气的皮球,直往下沉,幸亏爸爸及时把游泳圈递给我。我问爸爸:为什么你能游那么远,我却不能呢?爸爸说:开始劲不能用得太大,要均匀用力,调整呼吸,尽量把自己浮在水面上。我照这个办法去做,嘿!还真灵,我一鼓作气,最远一次顺水居然游了20多米远,我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我进步不小。
  这次游泳,让我明白了:做任何事情都要讲究方法。
  7月27日星期六晴
  今天是第三次游泳,我在水中就像鱼儿在水中,自由的游来游去,享受游泳的乐趣。正当我在浅水玩耍时,爸爸给我出了道新难题:菁菁,我们游到河中心的桥墎吧!我吃惊地张大嘴巴,怀疑自己的耳朵是否听错了:我能行吗?爸爸却笑笑说:人应该不断地挑战自己,不努力,怎么行呢?试试看,我在旁边保护你!有老爸的护驾,我怀疑什么呢?于是我鼓作勇气,游呀游呀,啊!我居然游到了!回头一看,离岸边有10多米远,我都不敢相信自己。这时大哥哥说:这个小姑娘不错,都能游这么远了。叔叔也夸我了不起。此时我心里别提有多开心了。
  今天我游泳又进步不少,胆子也大了许多!
  7月28日星期日晴
  今天,我看到爸爸面朝上漂在水面上,很舒服的样子,便问老爸这是什么泳。爸爸说:这是仰泳。那我也要学。行呀!不过,你要先学会面朝上,把整个人浮在水面上,才学时,会呛水的,你不怕吗?我不怕!嗯,不错!
  我照爸爸说的去做,还真能漂在水面上,我又着爸爸的样子,两手往后划,用脚蹬,果真前进了,正当我洋洋得意时,一个小浪从头顶打来,我呛了一口水,鼻子酸酸的,泪都快掉下来了,不过,还是挺开心的,我说:耶!老爸,我成功了!
  7月30日星期二阴有雨
  今天是最不幸运的一次,我们前脚下水,后脚就下起了雨来,
  要不要继续游呢?
  爸爸说:没关系,云头上的雨,一阵头,我们先游到桥底下躲躲。
  游到桥底下,我从水中想站起来休息下,哇!挺凉的,赶紧埋在水中,这时,水就像一件大棉衣,十分暖和。
  雨果然不一会儿就停了,我们又继续游泳。今天,我的目标是游到河中心的桥墎,然后再转弯,自己游到岸边,经过几次尝试,我也成功了。
  通过游泳,我知道:只要你有决心,什么事都能做好!

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