我们的大脑和身体并不是为无休止地工作而生的，但休假并不总是能缓解压力。你非但没有解脱，反而可能会进一步耗尽你的资源！找出假期计划中最大的五个错误，它们会让你产生压力。
　　人类需要更长时间的减压才能摆脱日常的劳累。度假不仅仅是给我们的电池充电的机会，只是为了在之后耗尽它们。把它看作是一段时间，一次经历，从总体上提高你的生活质量。
　　1.过度规划
　　假期是有限的，所以想要去尽可能多的地方是很自然的，但挤满了人的行程是一个主要的压力来源。将你的行程削减30%左右，或者至少留出一天时间进行即兴探索。只是四处走走，顺道看看当地的咖啡店或唱片店，或者读一读你几个月来一直想读完的那本书。
　　2.不吃正餐
　　这是过度规划的典型后果。如果你必须安排参观景点的时间，也要安排一些吃饭的时间。在最坏的情况下，你应该随身携带一些零食。
　　3.对行程过于严格
　　你不必严格遵守你的时间表--对自发的行为持开放的态度。旅行者在询问当地人或一时兴起使用谷歌地图后，往往会发现很棒的活动和餐厅。如果有什么事情干扰了你的计划，不要为此感到压力。让事情自然而然地展开。
　　4.查看你的工作邮件
　　一旦你打开收件箱，你的大脑就会切换回工作模式。这可能会破坏整个体验！充分利用你的空闲时间，拔掉插头。工作中发生的任何事情都可以在你回来后处理，如果发生紧急情况，你的同事会打电话给你。
　　5.规划不足
　　尽管计划过度是糟糕的，但计划不足也是糟糕的。我们的大脑对时间表习以为常，以至于没有时间表就成了一种压力源。此外，你可能会错过一些很棒的经历。列一张你想去的主要景点的清单，并把它们分散到你的整个旅行中。如果其中任何一个需要预订，请提前预订。
　　6.只订最便宜的航班。
　　便宜货可能会带来紧张的体验。如果你不能协商你的预算，不要为了丰盛的饭菜而牺牲舒适的交通和住宿。
　　设定合理的优先顺序。一架有两次转机的航班会让你的旅程增加10个小时，或者一家评价不佳的昏暗酒店只会让你感觉很糟糕。不要盲目地预订最便宜的选项。确保这些标准是可以接受的。

看完电影梅艳芳，来看看地道的港式茶点吧在国际疫情的影响下，已经许久没到港澳地区旅游的你，是否怀念香港的街景与美食呢？由寒战导演梁乐民执导的传记电影梅艳芳于日前上映，热爱香港的朋友不妨走进电影院观看百变女王梅艳芳的一生，西藏唯一的天主教堂，当地80村民信奉天主教，喜欢喝葡萄酒对此问题我和朋友们讨论后结果如下。教堂六十年代被毁，呵呵又是那个时代，八十年代重建，风格样式完全就是广东农村自建房的风格，火柴盒，外墙贴瓷砖。没有老教堂中西结合的神韵了。这种建筑风家乡的秋天！京郊这些古村落淳朴静谧，竟然美得不像话秋天，是思乡的季节走在村间的青色石板路上古朴的民居屹立两边时光也仿佛凝固住一般家乡的秋天永远最美京郊这些古村落淳朴静谧竟然美得不像话门头沟千军台村门头沟千军台村有京西最独特的古老传长春有哪些免费的又值得一去景点？对于爱好旅游的我来说，旅游本就要花销很大，所以对免费的旅游景点往往都已经熟记于心，目的就是花最少得钱去最值得去的地方，感受世间万物百态。长春在我印象里是充满梦幻和好奇的，今天我就有玲娜贝儿出圈给文旅IP建设带来哪些思考？文羊城晚报记者刘星彤本期关注近段时间，不管你是否曾关注或走入主题公园，对于已成为明星宠儿的川沙妲己玲娜贝儿，和以与粉丝互怼为乐的话痨威震天，恐怕都有耳闻。作为分属上海迪士尼度假区和私藏级遛娃宝地京城那些有故事的小众街区城市的味道往往不在高楼大厦，而散落在大街小巷，明媚的冬日午后，在街头巷尾走走，那股子烟火气才是城市多姿多彩的生活。今天就给大家推荐几条特色街区，有潮流时尚街，有会讲故事的老街，有大数字文旅发展的两大核心是什么？数字文旅发展的两大核心是什么？沈阳同辉建筑设计有限公司202203220848全球新冠疫情给文旅业造成了巨大冲击，国内文旅业经历了过去40年来最严峻的挑战和最漫长的复苏。尽管新冠肺到马尼拉的第二天关于入境的补充登机去菲律宾之前，在机场换登机牌的时候，他们就会提前检查带的资料是否齐全，以免被遣返回来。主要包括签证，如果是短期签证需要有回程机票其次是菲律宾健康码，最好是打印出来，同时把它存到凤头鸊鷉的爱恋凤头鸊鷉的爱恋人间最美四月天，春暖花开，风和日丽，不负春光，春天，是外出踏春旅游的好时节，也是一个浪漫的时节。因为它们头顶有和凤凰孔雀一样，长有一撮美丽的羽冠，大家把这种鷉鸟起了个走进互助北山四维原创2020614互助北山朴素的有些平凡沒有诗意的名字却有着专属的灿烂你只需看上一眼才知道什么叫心灵震撼走进互助北山立体的油菜花把左右两坡铺满由近及远颜色有深有浅是上天的安排还新疆的花，最美亦醉人三月看杏杏花是新疆所有果树中最早开放的，因而又被称为报春花。帕米尔杏花开放时间3月15日3月30日公众号新疆卓途旅游天气转暖，又迎来了新疆帕米尔高原最美的杏花季。微风轻声呼唤，杏花