关于负性事件下消极情绪能量积聚理论及对学校教育的启示

　　论文摘要：众所周知，我们周围有时会发生因消极情绪而引发的悲剧，或出现因泄愤报复他人和抑郁自残的情况。当消极情绪能量达到一定的度时，就会导致伤害自己或伤害他人的结果。而人产生消极情绪主要是由外部的负性事件引起的。因此，本文提出负性事件下消极情绪能量积聚这个命题，目的在于总结负性事件下消极情绪对人的危害，并分析成因，提出对策。
　　论文关键词：负性事件；消极情绪；危害；对策
　　一、负性事件下消极情绪能量积聚理论
　　负性事件下消极情绪能量积聚主要是指人在经历重大负性事件或微小又持久的负性事件后，因消极情绪不能调节而产生能量积聚的现象。消极情绪是指个体由于不良事件的刺激，如在学习、工作或生活中遭受挫折而产生的情感，包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧等。
　　1。多数情况下，负性事件导致消极情绪能量积聚容易给自己、他人或社会带来难以估计的危害
　　消极情绪能量积聚对人的危害主要体现在三个方面：
　　其一，对身体健康的危害。现代科学研究证明，当人产生的消极悲伤情绪超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，导致免疫能力下降，引起疾病的发生，严重的还会导致癌症等恶性疾病的发生。
　　其二，对个人行为的危害。当人的所有注意力都集中到消极情绪的某一点，情绪不能调节而失控时，容易产生重大行为偏差，伤害自己或伤害他人。
　　其三，对工作的危害。在消极情绪的影响下，人们的注意力受到干扰，工作潜力不能有效正常发挥，不能以平和、宽容、友爱的心态对待他人，容易把不好的情绪转嫁给他人，不利于建立良好的人际关系。
　　当人们在负性事件下产生消极情绪时，由于每个人的生活经历、家庭背景、生理基础不一样，应对消极情绪的能力也不一样。当人的心态比较平静时，无论是思考还是行为都比较理性和规范，但当受到情绪的强烈影响时，其思考和行为将会受干扰。心理学研究证明，当人过于激动、情绪失控时，智商几乎为零。
　　2。少数情况下，负性事件导致消极情绪能量积聚能成为人们发展的动力
　　辩证唯物主义认为，任何事物都有正反两方面，有时这两方面可以相互转化。对于我们前进道路上出现的不利因素，可以通过主观努力将其转化成有利因素，这就是人的智慧所在。自古英雄多磨难，挫折和失败往往是成才者的摇篮。可现实生活中能理智地化解消极情绪，并把不良因素作为个人发展动力的人毕竟是少数。
　　在几千年的人类文明史中，作为个体的人为了自身的发展，在与自然和社会群体的共处中经历了各种磨难，他们在前进道路上遇到的心灵伤痛是现代人很难想象的。他们在极其困难的自然和社会环境下，克服了各种困难，在生存中学会了求发展。
　　人的伟大和智慧之处在于看到负性事件下消极情绪对人身心的危害，并能勇敢面对，用坚强的意志和理性去化解消极情绪，用新的创造成果去弥补已有的损失。
　　3。青少年是负性事件下消极情绪能量积聚危害的重点对象
　　青少年是祖国的未来，是社会和家长重点培育的对象，他们承担着繁重的学习任务。在当前社会竞争十分激烈的情况下，背负着学校和家庭的期望。青少年处于身心迅速发展时期，他们的心智还未发育成熟，心理脆弱，耐挫能力差。一旦经历挫折，极易产生消极情绪。
　　二、负性事件下消极情绪能量积聚理论对教育的启示
　　1。关注学生的情绪健康，调动学生学习和教师工作的积极性
　　情绪是伴随着人的需要是否得到满足而产生的体验，对人的行为起着重要的调节作用。研究表明：积极的情绪可以提高人们学习或工作的效率，反之，消极的情绪则会降低效率。显然，情绪对学生的学习和教师的教学工作都有着不可忽视的影响。然而残酷的现实不得不引起我们的警觉和关注。
　　在社会的竞争压力下，学校仍然把智育放在首位，学生的情感教育被忽视。2008年3月上海某区对4所小学的五年级学生的一份调查显示，学生自上学以来对教师上课开展微笑教学的初步印象是：64的学生认为教师在课堂教学中开展微笑教学的比例不大。据2006年2月北京青少年法律援助与研究中心公布的《教师语言暴力调研报告》显示，72的被调查初中生表示，教师使用的不文明语言对其造成了心理伤害。
　　从教师的教学工作视角来看，一些校长把教师看成是工厂生产或加工产品的工人。在管理教师时，喜欢采用行政方法，而忽视教师的情感，这使得教师很反感。众所周知，行政方法的最大特点就是具有强制性，缺少人性。管理必须要从实际出发，学校是教育的场所，而不是军队，更何况管理的对象是有意识、有主观能动性的人，而且是受过教育的人，不宜采用外在强制手段。
　　可见，作为管理者或教育者，在管理和教育教学中必须要记住，教育对象是一个有思想、有情感、有生命的人。任何忽视学生情感的教学方式，本质上都是对教育规律的践踏，是对教育科学知识存在偏见或无知的表现。为此，我们在任何管理或教育教学中一定要把人放到中心地位，充分认识到人的情感这一生理属性，从而关注管理或教育对象的心理变化，以提高管理和教育的工作效率。
　　3。为营造健康的情绪环境，家庭要为孩子建立一个减压的情绪教育环境可见，家庭教育应成为孩子学习的心理减压器和学校教育的平衡器，不应成为学校应试教育的补充器。从生理角度而言，孩子在学校应试教育紧张激烈的苦战中，生理上已处于疲惫状态，极需让身心得到休息调节。为此，我们的家庭教育要正确定位，以弥补应试教育的不足，给孩子创设一个和谐发展的环境，引导孩子多参加有助于减轻身心压力的唱歌、跳舞、美术、体育等活动，从而使孩子在学校产生的消极情绪降到最底限度，避免心理扭曲导致各种危害行为的产生。
　　3。国家和地方教育行政部门应把青少年的情感健康纳入学校教育课程
　　教育行政部门应把生命教育放在学校教育的首位。学生接受良好的学校教育，其目的是为了追求幸福的未来，如果失去了健康的身体，那未来的幸福就是一句空话。为此，国家教育行政部门应联合相关卫生部门开发有关学生情感健康的心理健康教育课程，并将其作为学校教育的必修课，纳入学校课表中。
　　由于学生的心理问题有地方性和时代性的特点，因此，各地教育行政部门应从本地实际情况出发，开发和实施具有地方特点的地方情感健康课程。
　　另外，课程能否有效实施，关键还在于教师的心理素养，为此，学校应积极引进和培育一支能胜任情感健康课程教学的师资队伍，这些教师不但能创造性地实施国家和地方课程，而且还能从本校学生的实际出发开发校本课程；他们在传播预防消极情绪知识的同时，还能引导学生从鲜活的身边经验中获得启发；他们能及时调节自己的心理状态，使自己的情绪始终处于相对稳定的状态，以愉快的心情投入到日常的学习和生活中去。