对中学生篮球训练过程中贯彻实施素质教育研究

　　对中学生篮球训练过程中贯彻实施素质教育研究实施素质教育是我国社会主义现代化建设的需要，也是适应国际竞争的迫切要求，素质教育相对应试教育来说，它的目标就是提高身心健康、能力培养、个性发展和思想道德素质，篮球运动作为一项广受中学生喜爱的体育项目，对于强壮中学生的身体、磨练中学生的意志贯彻实施素质教育起到了积极的作用。
　　二、篮球运动有益于素質教育的开展
　　篮球运动由于其对抗性强，极具观赏性而在世界各国流行，受到年青人的追捧，而且篮球运动对场地要求简单，一个篮球、一个篮架就可以了，对于中学生而言，篮球运动不仅可以强身健康体，还能进行自我完善。
　　（一）促进中学生身心健康
　　篮球运动是一项技术性很强的运动，在训练过程中要求运动员要不停地跑、跳、投，通过这些基本动作，可以促进中学生身体耐力、灵敏性、速度、力量的锻炼，促进肌肉和骨骼的生长发育，达到强身健体的目的；中学生由于学业压力大，竞争激烈，常常会出现一些不良情绪，比如焦虑、紧张、失去自信等，影响正常的学习，而篮球运动会让他们忘记忧虑，苦恼，快速融入到运动中去，感受篮球带来的快乐，解除心中的压力。
　　（二）增强团队协作意识
　　篮球运动是一项集体协作的运动，只有队员们心往一处想，劲往一处使，扭成一股绳，才能取得胜利，在比赛中最忌个人英雄主义，在篮球训练中，队员们配合默契，不停地跑动、传球、接球、投篮，才能获得成就感，中学生有全局意识，学会协作才能为今后的学习、工作奠定基础。
　　（三）培养积极向上的精神
　　篮球运动对抗性非常强，只有在比赛中积极主动进行拼抢，才能赢得比赛，篮球比赛不仅比的是体力、耐力、技术，还比的是心理、思想和作风，在赛场上不能一味被动等待，要有竞争意识，敢拼敢抢，篮球运动让中学生养成了积极向上、不断进取的精神，也有益于他们将来更好地融入社会。
　　（四）提高适应能力
　　现在的中学生大多是独生子女，抗挫能力差，受到打击容易否定自己，失去信心，而篮球运动作为一项竞技类的运动，赛场上就会有输有赢，篮球比赛使中学生学会正确对等成功和失败，提高心理素质，在失败中越挫越勇，而且也学会了如何在失败中总结经验，对他们的今后的工作和生活都会有很大帮助。
　　三、如何在篮球训练中实施素质教育
　　（一）要以学生为本，坚持因人施教
　　由于每个学生的身体素质，接受能力不同，所以体育教师在训练中不要一刀切，要根据学生差异因人施教，设置合理、多层次的训练内容，一步一步完成训练目标，对于基础好的同学，可以组织几个人的比赛，通过比赛培养他们敢于拼搏，积极向上的进取精神；对于底子薄的同学，可以进行基本技能训练，锻炼他们的耐力和灵活性，帮助他们克服自卑和畏惧心理，重建自信心。
　　（二）要注重学生创造能力的培养
　　篮球赛场变化莫测，队员们需要根据形势作出调整，善于变化，才能取得胜利，在NBA赛场上，队员们在贯彻教练技战术的同时，也在不断进行创造，才能让NBA大放光彩，在美国全明星大赛上，许多优秀篮球运动员自己发挥创造力，才能为观众呈现出完美的投篮动作。在篮球训练中加强中学生基本技能训练的同时，也要培养学生的观察力和创造力，积极适应赛场环境的变化，摆脱惯性、改变定势，学会思考，才会在将来取得成功。
　　（三）要培养竞争意识，激发学生的积极性
　　在篮球训练中，一方面要加大对学生基本技能训练，让学生掌握篮球运动的特点、规律和技战术；另一方面也要让学生学会灵活运用这些知识，要多组织一些对抗性的比赛，充分发挥出中学生敢于拼搏的精神，发挥出他们的积极性和主动性，这样他们才能主动学习，勇于追赶成绩好的同学，取得优异成绩。
　　（四）要引导学生树立全局观念，学会团队合作
　　在篮球训练中，要多组织一些集体性的训练和活动，让学生懂得合作的重要性，一个群体，只有成员们互帮互助、共同进步，才能战无不胜，通过训练，培养中学生的责任感和荣誉感，对他们未来的生活也大有裨益，在中学生篮球训练中把技术教学与素质教育巧妙结合，二者相互渗透、相互促进，使中学生在运动中不但有强壮的身体，而且有良好的心理素质，提高耐挫能力、竞争意识，培养合作意识，完善人格，促进中学生的身心健康发展，做一个全面发展的人。