高校体育教育对终身体育意识培养探讨教育论文

　　〔论文关键词〕高校体育教育体育意识终身体育意识
　　〔论文摘要〕本文对终身体育的内容、形式及其意义做了简要阐述，并从高校体育教育在终身体育中的地位与作用等方面入手，对高校体育教育过程中如何培养学生的终身体育意识提出了看法。
　　一、前言
　　进入21世纪，高新技术迅猛发展，未来社会对人的素质要求越来越高。一个国家劳动者的素质是决定一个国家经济水平，也是综合国力的重要因素，身体素质则是劳动者全面素质的基础，坚持终身科学地锻炼身体，不仅能增强体质，增强劳动者对疾病的抵抗能力，还能预防多种常见病和职业病。为了培养和造就高素质人才的需要，使受益者在有生之年能为国家做出更大的贡献，终身体育教育必然成为新世纪的体育教育思想，并渗透到国家、社会、经济、和家庭生活的每个角落。
　　二、终身体育教育的内容与形式
　　学校是培养合格人才的基地，学生们有许多的体育爱好，如篮球、足球、排球、健美操、武术、网球。培养高校学生从事体育的兴趣和爱好养成经常参加体育锻炼的习惯是学校体育的宗旨。由于学生对某一项目的特殊爱好，就会促使其不断地关注和参与某些项目的活动，在不断的参与过程中坚持锻炼身体。
　　体育运动是现代人们余暇生活中的一个重要组成部分，它能丰富人们的社会文化活动和满足人们精神需要，在学校中体育课是学生主动学习的过程，学生在参加自己喜爱的运动项目的时候，就会在身体活动过程中，与同伴默契配合和对手顽强拼搏，从中得到快感和心理上的满足。同时，能在实践中获得各种不同的情感体验。如跑步可以锻炼人的耐力，使人有条不紊，勇往直前；健身操能锻炼人的气质，悠然自得；打球能锻炼人的灵敏素质，使人机智灵活，豁达合群。
　　多年来，健康长寿一直是人类最美好的愿望。学生在进入社会之前，不但掌握了解一定的健康知识、锻炼身体的理论和经常从事体育锻炼的基本方法，养成良好的体育锻炼习惯，同时也增强了学生终身体育的意识，为其进入社会后保持健康的身体而经常参加体育活动持下基础。在高校体育教育中，要有目的把教学重点从竞技体育转向以健身、娱乐、保健体育为重点的教学内容上来，使学生掌握一定的知识和锻炼方法，激发对体育的爱好。在高校中对学生进行终身体育教育还应有针对性，既要根据不同学生的具体情况采用不同的教育形式，还要根据学生集体的需要选择不同的内容，让学生有所选择，才能收到良好的效果。
　　三、高校体育教育在终身体育教育中的地位与作用
　　所谓终身体育，也就是指终身进行身体锻炼和接受体育教育。国家教委体育司曲宗湖同志就我国学校体育教学改革提出：学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。著名法国教育家保尔朗格朗在他的代表作《终身教育引论》中提到如果将学校体育的作用看成是无足轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段后，体育活动就不存在了。如果把体育只看成是学校这一段的事，那么，体育在教育中就变成了‘插曲’。还明确提出了终身体育和学校体育的关系以及学校体育教学改革的依据和目标。由此可见，体育教育在培养终身体育意识过程中起到举足轻重的作用。
　　一个人从出生到25岁是人体发育的主要阶段，对青少年来说也是进行终身体育教育、学习体育技能、培养体育意识和运动习惯的关键时期。大学生在校读书期间，他们是从事体育活动是最有条件、最集中、最有时间保障的群体，这个时期的体育教育是有组织、有计划系统进行的，上课的形式是多样的，并且在实践和效果上都得到了保障。从终身体育角度看，高校体育处于中间环节，有承前启后的作用，并且占有一定的地位。四、终身体育意识培养对高校体育教育的要求
　　1。转变体育教育理念
　　要进行素质教育，必须进行体育教育的改革。首先，应在学校的教育中开展素质教育。其次，要转变高校的办学指导思想，把重智轻体的教育观念真正转变到德、智、体全面发展的素质教育观上来。再次，要对传统学校体育教学模式进行改革，并非完全抛弃原有的教学体系，而是继承和发扬其中的合理内容，使学校体育能更好地为增强学生体质，促进学生的身心健康，培养德、智、体全面发展的。人才服务。在有限的空间范围内，培养学生体育锻炼的意识和能力，为终身从事体育锻炼打下坚实的基础。
　　2。培养学生体育兴趣、习惯和能力
　　在高校进行终身体育意识培养，首先在激发学生对体育活动的参与热情，因而培养对体育的兴趣和爱好十分重要。教师在教学中要进行因材施教，对学生爱好在鼓励和支持，要做到充分调动学生的主动性和自觉性。其次，要改变高校过去以技术教学为主，缺乏趣味性，教学手段也带有一定强制性等弱点。由于教学指导思想较为僵化，在教学过程中难免会使学生感到厌烦，甚至有逆反心理，对体育课出现消极情绪，所以在教学中应当处理好教学任务与激发学生对体育兴趣爱好之间的矛盾，使学生在生理和心理上感到满足，体会到体育活动的乐趣。再次，要尊重和爱护学生的积极性和主动性，使学生体验体育运动带来的乐趣，养成锻炼的习惯，自觉与自愿地坚持经常参加体育活动。
　　3。培养学生体育意识
　　高等学校在进行体育教育的过程中，既要让学生树立起正确的体育观念，使他们充分认识到体育的目的和功能，又要让学生充分体验到体育的魅力，并从中获得乐趣与快感，并且得到满足。同时还应当使学生意识到坚持终身体育锻炼对国家、对民族和对自己都有很大的益处。把参与体育锻炼和各种体育娱乐活动作为生活方式的一个组成部分，是现代社会文明与综合国力的象征，又是现代人综合素质的体现。
　　总之，为使大学生在校生养成终身体育的意识，高校体育教师必须要更新观念，从根本上认识到终身体育教育不仅是社会发展的需要，而且也是个人生存和发展的需要。只有教师真正理解其重要性，才能够切实地提高学生的认识程度，使学生真正体会到终身体育的好处。学校体育是国民体育教育的重要组成部分，是群众体育和竞技体育的坚实基础，在高校中培养学生终身体育意识是对体育长远效益的追求。大学体育教育作为学校体育教育的最后一站，是学校体育与社会体育的交接点，因而对学生终身体育的培养有着特殊的意义。
　　参考文献：
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