宫寒的人，然后还容易上火，是什么体质，需要怎么处理？

　　我看到这个问题就想笑，到底是寒还是热？难道你的身体内的血液流动不能把你的热血带到全身，让你的全身温度适宜吗？难道下面架火烧，上面还有敷冰块？
　　当然不是。
　　首先大家可以看看我关于宫寒的文章。我已经批驳了宫寒。
　　大家嘴里的宫寒，其实是对女性一些症状与疾病之间的关系的认识不足，也不能准确的说出疾病的诊断，用一种通俗易懂的、民间的说法来表示。比如白带增多、痛经、不孕、月经量少等等。
　　大家说的宫寒也是如此，往往把咽部疼痛、口唇疱疹、口腔溃疡等症状当成上火。
　　老百姓不是医生，对医学知识不了解，当然可以理解。但我们现代的医学，对这些症状都有了深入的研究。
　　宫寒都是哪些疾病？
　　白带增多一般说如果没有其它症状是正常的现象，而如果伴有外阴搔痒、性交疼痛、异味往往是阴道炎的表现，如果白带有血，那么要考虑宫颈、宫腔的异常出血。其原因更加复杂，要进行宫颈疾病检查，要做超声检查等等。
　　痛经尤其是严重的痛经往往提示子宫内膜异位症、子宫腺肌症，当然有些年轻女性是原发性痛经，没有器质性的疾病，但未来发生子宫内膜异位症、子宫腺肌症的机会也比较高。对于痛经的治疗，如果没有器质性的疾病，要用布洛芬等止痛的药物，口服短效避孕药也有效。而且要定期体检，及早发现子宫内膜异位症、子宫腺肌症并做好预防工作。
　　不孕症的原因就更多了，大约50%不适女性的所谓宫寒，而是男人＂丸＂的事。即便是女性的原因，最大的可能是输卵管不通畅或者是卵巢不排卵，和＂宫＂有关的只是少部分，而且也不能用寒来解释，可能是子宫腺肌症，也可能是子宫内膜损伤、子宫内膜息肉等等。原因不同，治疗不同。子宫性的不孕，大多数需要手术来修复。
　　月经量少的原因一方面可能是卵巢功能不全，另一方面可能是子宫内膜的损伤，而如果这两方面都排除了，月经少一点比多一点好，毕竟血液总是宝贵的。那么大家说的上火是怎么回声呢？
　　咽部疼痛是扁桃体炎、咽炎。是细菌病毒感染造成的。病毒感染通常是自限性的，而如果是细菌性化脓性的炎症需要用抗生素治疗。
　　口唇疱疹是单纯疱疹病毒感染。单纯疱疹病毒一经感染则终身在体内潜伏，一旦发热、免疫力下降的时候，则疱疹发作。疱疹发作也是自限性的，一般一周好转痊愈，当然也可以用阿昔洛韦等抗病毒药物。
　　口腔溃疡原因不是十分清除，可能和遗传有一定的关系，也和自身的免疫能力有关。肿瘤患者化疗后比较容易出现口腔的溃疡。溃疡的发生也是自限性的，小的溃疡不需要任何治疗，而比较大的溃疡要预防溃疡面的感染以及引起的全身感染。
　　总而言之，大众口中的宫寒、上火都是很多疾病很多症状的一个集合。不是一个疾病，治疗的方法也因症状不同、疾病的诊断不同而不同。
　　我们不要迷信宫寒、上火这样的说法，也不能用某一种药物进行统一的预防和治疗。作者介绍
　　王玉玲
　　妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。
　　上热下寒体质，把中焦通了就好。重点调理脾胃，中医讲胃主接纳，脾主运化，胃就像车厢，主要是装食物；脾就像车轮，主要负责运输食物营养。如果脾湿气重，就像轮浸了水，太重，跑不动，就造成食物在胃里淤积，稍微吃点胃胀。长期下来会导致脾胃虚弱，无力运化水湿，这样就很容易把中焦堵住了，我们现在很多人十个有九个湿气重，很多人把湿气去了，宫寒的现象也没有了。因为一分湿便有一分寒。湿去则寒走
　　宫寒，但是又很容易上火，怎么办?
　　概 述
　　我跟老公在结婚一年多的时间了，我们一直都想要要一个孩子，但是努力了一年多我们还是没有成功的怀上孩子，后来到医院检查的时候医生告诉我，我一直没有怀孕的原因就是因为我本身宫寒造成的，叫我平时注意多吃一些温热的食物来补一补，但是我和这个人平时本来就容易上火，我怕这样更容易上火，后来医生给我仔细的讲解了一下关于宫寒有容易上火怎么办的问题，现在我就跟大家来分享一下我的经验吧。
　　步骤/方法：
　　1所谓宫寒，就是中医理论上边说的肾阳虚跟肾阴虚当中的肾阴虚，因为肾阳不足造成子宫内环境温度相对要低一些，非常不利于受精卵的着床跟成长，所以宫寒是造成不孕的最为主要的一个原因，如果存在宫寒的人平时就需要多吃一些温热的食物，并且远离寒凉的食物。
　　2有些人的体质是存在宫寒的情况下却偏偏容易上火，所以很多人不敢过多的补充温热的食物，怕会造成上火，其实这样的担心是没有必要的，存在宫寒又容易上火的体质，这个火多数都是虚火，所谓虚火中医上讲是因为体质阴虚，五脏亏损造成的，跟宫寒的治疗并不冲突。
　　对于宫寒又容易上火的人来讲，想要纠正这样的情况同样也是需要多食用一些温热的食物，平时饮食当中多吃一些温补的食物，比如说羊肉，鸭肉，当归，桂圆等食物，平时生活中要注意防寒保暖，尤其是夏天的时候尽量不要贪凉，平时空调注意调整在一个合适的温度，避免过度着凉。
　　注意事项：
　　需要注意的是，虽然治疗宫寒需要多吃一些温补的食物，但是容易上火的体质同样也需要照顾到，所以平时饮食以温热为主，不可以使用过于刺激辛辣的食物，比如说辣椒，干姜，浓茶，烈酒等食物，并且日常生活中要注意水分的补充，要多喝一些白开水，可以预防上火。
　　所谓宫寒，其实用体寒描述更合适，主要表现为，怕冷，手脚冰凉，小腹胀，来例假的时候小腹冷痛，甚至有血块。
　　记得之前和大家说过，寒与热往往是并存的，就好比事物的两个面，不可能纯寒无热，也不可能纯热无寒。
　　只是表现程度不同，这就是为什么有的人来例假小腹部冷痛，但脸上又长痘痘。这就是上热下寒的表现。所以针对体寒或者说宫寒的人，不能只用温热的药。温热的药虽然能温经散寒，但是会加重上焦热。
　　比如张仲景的温经汤，可用于宫寒痛经，大家总觉得它是热性的方子，没错，它里面确实有不少温热的药，但它里面也有滋阴降火的牡丹皮和麦冬，这个往往被大家忽视了。所以针对痛经脸上长痘的女生，用这个方子调理，既可以温经散寒止痛，又能清上焦热，不但不痛经了，脸上的痘也好了。
　　只是给大家提供一个思路，全是抛砖引玉吧
　　宫寒的人，然后还容易上火，是寒热错杂体质，也就是上热下寒证，是由于阴阳失调，水火不相济引起，与朋友们浅谈如下。
　　一、先谈一下宫寒证：
　　宫寒是指女性，肾阳虚衰的表现：畏寒肢冷，腰膝酸软，腰腹发凉，或四肢发凉，痛经，带下量多清稀，月经后期，不孕，闭经，月经量少，五更泄泻，舌淡白，苔薄白，尺脉弱。西医上多见于卵泡发育不良，排卵延迟，不孕，子宫内膜薄等，是属于虚寒证。
　　二、再谈宫寒为什么容易上火？
　　中医上讲：＂阴平阳秘，百病不生＂，意思是人体是一个整体，阴阳调和，也就是阴阳平衡，身体才能健康，当人体阴阳失去平衡，也就会出现寒证，热证等，身体就出现了一系列症状。
　　宫寒又上火，病机是：阴阳失调，水火不相济。
　　也就是在人体五行当中，心火在于上，肾水在于下，当心火下移能温煦肾水，不至于肾水过寒，出现宫寒；肾水能抑制心火，不至于心火过亢，出现上火现象，这是正常水火相济的现象。当人体阴阳出现失衡时，会出现心火不能下移肾水，以至于出现肾水过凉，出现宫寒之证，肾水不能制约心火，心火上炎，出现上火症状。也就是水火不相济之证。
　　三、再谈上火有哪些症状？
　　主要症状：口舌生疮、暴发火眼、暴发耳聋耳鸣、牙龈肿痛、颜面头皮疖疮、痤疮（部分证型）、流黄涕、咽喉肿痛、咳嗽黄痰、心烦意乱、失眠多梦、癫狂、心慌胸闷，舌红苔薄黄，脉细数。
　　四、再谈宫寒又上火的处理：
　　1、治则：上祛火，下温阳，寒热平调
　　2、方药：半夏泻心汤合右归丸加减
　　3、方义：半夏泻心汤（半夏、黄连、黄芩、甘草），清上焦之火；右归丸（熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲）温补肾阳，治疗宫寒证。方中肉桂可以引火归元（引心火下移肾水，心火祛，宫寒除）。
　　五、最后谈一下宫寒又上火的养生注意事项：
　　1、以上热为主，少吃辛辣烧烤，少饮酒别吸烟，以免化热加重火热，加重病情。
　　2、以宫寒为主，注意保暖，少用空调冷风，别触冒雨雪，少穿露腰脐衣服，以免寒凉直中，加重下寒，少吃生凉之品，冰饮料，冰激凌，以免加重宫寒。
　　3、若上热下寒都较明显，以上寒热都要注意。
　　4、宫寒又上火要及时调理，以免加重病情，上火更热，下寒宫更寒。
　　以上浅谈宫寒又上火的病因病机，临床症状，以及调理与养生，希望能帮助到朋友们！
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　　您好，您的提问关键词含有宫寒与上火两方面问题，二者的病理改变看似不相容，但临床上，确实存在这样的病证表现。接下来，朱大夫结合中医专业知识为您做准确的回答。所谓宫寒是指女性的发生了胞宫虚寒，中医学的胞宫等同于解剖学的子宫，虚寒是说明气血不足，子宫内寒气过重，由于血亏寒凝，患者常表现为小腹冰冷，腰部怕凉，痛经或经期明显的腹泻，以及月经不调，色黑量少，不易受孕，白带异常，手足冰冷，乏力头晕等问题。胞宫虚寒经常发生在慢性盆腔炎，子宫腺肌症，内膜异位症的人群，以上表现可概括为宫寒的基本特征。我观察很多患者朋友仅表现为宫寒问题，只是个别患者出现题主说的出现上火的症状，所谓上火就是上焦心肺火盛，引起的热盛肉腐口舌生疮，以及反复发作的口腔溃疡，面部痤疮等，可伴有火盛灼伤津液出现口干口苦，尿黄等表现。实际上，宫寒与上焦火盛的关系密切，中医学理论中有详细的论述和佐证，具体总结如下。 为什么会发生宫寒青年女性发生宫寒最常见的原因就是先天禀赋不足，肾阳虚弱。胞宫又叫子宫，女子胞，中医认为子宫调节可月经周期和孕育胎儿，类似五脏的生理功能，五脏属阴，子宫亦属阴，所以，很多女性朋友即便是没有宫寒问题，腰腹也比较怕凉。
　　女子胞（子宫），地气之所生也。皆藏于阴而象于地。故藏而不泻——《黄帝内经》《内经》对女性的生理做了详细的描述，文中说＂女子七岁肾气盛，发长齿更，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下＂，意思是女孩生长到七岁的时候，肾气冲盛，头发变长，乳牙脱落，恒牙萌生。至十四岁，气血充足，脏腑功能发育的趋于完善，肾气化生出一种类激素样的物质，中医称之为＂天癸＂，在它的作用下，脏腑气血经过冲任二脉，汇聚于子宫，月经得以初来，唐代的医学家王冰在补注《黄帝内经》时写到＂冲为血海，任主胞胎＂。冲任气血通达，使女性逐渐的建立稳定的月经周期，达到经，量，色，质的正常。由此可见，女性生理的正常要得力于脏腑调和，气血充足且能温养胞宫，经脉通行流畅。脏腑中，肾主生长发育，为先天之本，脏腑气血强弱多来源于父母的遗传基因。即肾气是否充足。很多女孩自幼年时就形体怕冷，手足冰凉，至月经形成后便出现明显的痛经，小腹冰冷，月经不规律等问题，这就是先天禀赋的肾气不足，肾阳亏虚不能温养胞宫，胞宫虚寒，气血凝滞而引起的宫寒问题。经脉气血受寒亦可发生宫寒问题，也要引起重视。
　　血得温则行，得寒则凝——《难经》经脉气血虚寒也可发生宫寒问题。多因穿着衣服过少，外界的寒邪直接侵袭经脉，进入子宫。或饮食过于生冷，例如过量食用冷饮，使寒从内生，积蓄于内。或情绪不畅，劳累过度，反复流产使气血受损，《难经》说＂气主煦之＂，气虚不能温养子宫也可发生宫寒问题。这类原因多是后天形成的问题，临床上，多发生于中青年女性人群。常表现为小腹冰冷，经常腹痛，得热则缓解，腰酸背痛，面色晃白，月经推后延期，可同时伴发子宫腺肌症，子宫肌瘤和功能性出血等问题。
　　女子惟阳气不足，则寒从中生，而生化失期，是即所谓寒也。至若阴寒由外而入，生冷由内而伤，或至血逆，或为疼痛——《景岳全书•妇人规》小结：女性宫寒的发生多因先天禀赋父母的阳气不足或后天饮食，受寒，情绪，过劳等因素影响而发生。先天禀赋不足的宫寒多见于青年女性，多无实质性病变，仅为身体出现宫寒表现。或存在经期紧张综合征的问题。后天饮食等因素造成的气血亏虚的宫寒，多见于中青年女性，可以表现为功能性问题，也可发生于器质性疾病中，例如伴发子宫内膜异位症等疾病。多数宫寒并无上火的临床表现，但由于脏腑相关，有的患者朋友可出现下部宫寒，上部心肺火盛的综合表现。 宫寒与上火为何会同时出现宫寒的发展可伴随出现上焦火盛，也叫＂上热下寒证＂，请注意，不是每个宫寒患者都会发生上火这样的问题，其发生原因可总结为以下两个方面。①宫寒继发上热：五脏六腑的功能正常，是气血充足的前提，＂脾统血＂＂肝藏血＂，二脏可分配调节血量，与冲脉共同负责胞宫的气血。《医学入门》说＂冲脉隶属于肝＂。所以女子月经不调多伴有情绪不畅，腹泻腹胀等症状，说明肝脾收到了影响。《内经》说＂心为五脏六腑之大主＂，心属火脏，为阳中之阳，主一身之血脉运行，子宫的气血依赖心气的推动，经络上，子宫的络脉与心相同，心气下降助推气血运行。
　　胞脉者，属心而络于胞中——《黄帝内经》若胞宫寒气过重，心气不能下达，心气属阳，积聚于上，阳盛则热，上焦的火盛情况就发生了。下部没有心阳气的温煦，宫寒问题将会加重，即表现出下寒而上热，上热加重下寒的恶性循环。症状表现为周身怕冷，小腹冰冷，痛经，伴有心烦失眠，口舌生疮，溃疡等心肺火旺的问题。
　　上热下寒者，阳不得降而胸热欲呕，阴不得升而下寒腹痛——《医学入门》②下焦肾阳不足，胞宫失于温煦，肾水寒凉，肾火不藏，虚火上越形成上焦火盛。肾为水火之宅，主一身之阴阳，先天禀赋的肾阳不足，引起肾水寒凉，肾水过寒，虚弱的肾阳不耐受下焦的阴寒，而继发出现阳气飞跃于上，导致上焦出现火盛表现。中医把这个过程叫做＂火不归元＂，并把肾阳比喻为龙，龙为阳体，也叫＂水寒龙不藏＂。表现为下部冰冷，月经不调，腰酸乏力，伴有面部潮红，阵阵热感而汗出，口舌干燥，眼睛干涩等问题。
　　阳热在上，而下正阴寒也，用阴寒以折阴寒，正投其所恶也，不特无功，而反有大害——《辨证录》小结宫寒与上火的表现：①宫寒症状：因寒性凝滞，气血不畅，阳气不足，失于温煦出现腰腹冷痛，手足不温，经期腹泻，痛经，舌淡苔薄，脉沉细而弱。
　　②上热症状：多为宫寒继发，表现为反复发作的口腔溃疡，口干舌燥，面部痤疮，粉刺，或有潮热自汗出，心烦心悸，失眠，舌尖红等。 专业总结和建议总结：临床上，朱大夫经常遇到宫寒伴有上火的患者，这种情况并不属于什么体质造成的，而是由下焦阳气不足，胞宫虚寒继发出来的表现。例如出现小腹冰冷，痛经，月经推后，量少色黑等宫寒反应，同时又伴有面红怕热，口舌生疮，口腔溃疡，失眠心烦等上热表现。究其原因是这部分人群多因整体失调，脏腑虚弱而引发。请注意，并非每个宫寒患者都有上火的症状，如果存在这方面的问题时，朱大夫给您点建议，请供参考。建议：宫寒与上焦火盛同时存在时，属于脏腑整体失调的复杂情况，尤其是发生子宫腺肌症和内膜异位症，慢性盆腔炎时，不可自行服用某种药物调治，更不要自觉有上火症状而滥用药性寒凉的清热去火药，因上热多为标证，本是宫寒阳虚，越清热越伤阳气，宫寒就越严重。朱大夫建议，复杂情况应请中医师给予诊断，并制定合适的治疗方案。平时应注意防寒保暖，减少生冷食物的摄入，适当运动，避免急躁易怒，良好的生活习惯是健康的前提和基础。最后，希望朱大夫的回答对您有帮助！
　　备注：文中参考了中医的经典著作，结合个人经验和看法，图片来源于网络。
　　这应该属寒热夹杂之体质。可能属上热下寒。上热则现牙痛，眼红，咽痛，口腔溃疡。下寒则现腹疼，下利，小便小，腰疼。治法宜清上热温下寒。单纯寒热症易治，夹杂难治。其实根，本是中气出了问题，不能将上热降下来，将下寒升上去。
　　门诊很多女性患者过来，直接说：＂大夫，我是宫寒。＂
　　我反将一军：＂你怎么知道宫寒？＂
　　患者头脑风暴一下：＂不是很多女性都有宫寒吗？！＂
　　宫寒不知何时已经成了现代女性自觉的一种疾病。只要是有点冷，就往宫寒上靠。宫寒其实是寒气侵入了胞宫，引起人体的一系列不适。
　　既然是寒气侵入了胞宫，往往小肚子冷痛，在月经期间可能表现得更加明显。小肚子拘挛，遇寒加重，遇热减轻。寒气凝滞血脉，导致月经推后，寒凝则导致血瘀，月经则会有很多血块。寒气凝滞在胞宫中，就像冬天降临到了大地，万物凋谢，草木凋零。胞宫是孕育胎儿的场所，寒气侵袭，就会引起胎儿的生长发育困难，因此女性可以出现不孕。
　　胞宫的寒气不仅仅会引起小腹冷痛，同样可以波及到其他脏腑，胞宫寒气上攻，会导致胃脘疼痛，因为上攻，而出现恶心呕吐。很多女性，因为寒凝胞宫，出现痛经，痛到大汗淋漓，恶心呕吐，这就是寒凝胞宫的基本表现。
　　因为寒气凝滞的原因，形成瘀血，瘀血阻碍了血液的运行，影响了血液的再生，会出现气血不足的现象。血液不能滋养人体器官，因而出现＂上火＂的现象。
　　其实在《金匮要略》中有这样一段描述，说的就是这种情况。＂下利数十日不止，暮即发热，少腹里急，腹满，手掌烦热，唇口干燥＂，小腹抽痛，但是还有发热、口干、烦热等现象。胞宫有寒，但是又产生了热邪，主以温经汤治疗。
　　温经汤主力用吴茱萸、桂枝、生姜温经散寒，当归、川芎、丹皮活血化瘀止痛。麦冬、人参滋养津液，止渴，标本兼治。
　　女性朋友的身体状况，在一定的程度上会影响到子宫的情况，有些女性朋友宫寒的症状是很严重的，这对于卵泡的影响是很大的，而且在日常的生活中还会出现容易上火的症状，那么
　　宫寒又容易上火怎么办？
　　宫寒又容易上火怎么办
　　一、早晚羊肉汤。宫寒体质最好每天早晚都喝羊肉汤，羊肉属于燥热食物，宫寒的人长期喝有暖宫的效果。一次可以多做些羊汤，每次喝的时候热一小碗就可以。只要服用一段时间，就可以很好地改善宫寒和痛经问题。
　　二、餐前姜茶。每天在吃晚餐之前都喝一杯姜茶，可以驱除寒气。中餐尽量避免，因为中午吃姜容易上火。晚上喝姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
　　三、多吃温性食物。a.大蒜、姜等辛香料：温性食物能有效帮身体制造热能，对于宫寒的体质来说，最合适不过了。多吃大蒜和生姜。b.茶：茶也是有温性食物哦。可以帮助身体提高热量，如：红茶、煎茶、麦茶、杜仲茶等发酵程度高的茶品。但绿茶与咖啡会让身体温度降低，要避免饮用。
　　四、葛根茶。鲜葛根250~500克，葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。功效：解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴。适用于：酒毒烦躁，湿热下利，高血压头痛、颈项强痛。宜忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。本品，适宜任何人。
　　女性宫寒怎么调理
　　1、饮食调理。在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食＂垫底＂。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。
　　2、运动可防宫寒。宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实＂动则生阳＂，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
　　3、艾条温灸。是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
　　女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。
　　我之前也经常这样，后来中医说根源是脾胃失和，也就是脾和胃可能有点毛病，需要长期调理。经常口臭、上火都跟脾胃有关系，后来不仅喝中药，还根据老中医建议，三餐定时，多吃温热的食物，喝温水，少吃水果雪糕饮料糖类，每天晚上出去走路出汗，九点多洗漱躺好准备睡觉，目前无任何口臭上火的症状，最难的其实就是改变生活习惯吧！从刚开始的不习惯到后来得到好处以后的坚持，真的能改善很多症状！如果不是小区后头有施工扰民，晚上一般不会轻易醒过来，希望这个回答能让你满意！