在现在社会快节奏的生活中,一个人可能因为某次习以为常的发脾气,而陷入消极的情绪体验当中,身体也跟着开始走下坡路。 所以说,我们每一个人要学会做的事,就是成为掌控脾气的真正主人。脾气差,是健康的最大克星 美国科学家最近公布的一项新研究成果显示,脾气暴躁的男人不仅容易发生中风,也容易发生猝死。 这就告诉我们,如果想拥有一个健康的身体,活得快乐幸福,那么你就必须控制好自己的脾气,不轻易生气,不与人结仇。 曾经有个心理学家做过一次演讲,主题为"宽恕你的敌人"。 演讲过程中,心理学家问在场的观众有多少人打算宽恕他们各自的敌人,台下大约有一半的人举起了手。 心理学家觉得这个结果没有达到自己的预期效果,于是又旁征博引讲了一会儿。再次提问时,百分之八十的观众都举手表示愿意宽恕自己的敌人。 心理学家还不满意,又临场深入讲解了一番,这时再次提问全场全部都举手了,除了一位坐在后排的老太太。 "请问您,为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢?"心理学家问道。 "因为我心里本来就没有敌人。"老太太答道。 心理学家一愣,显然这个答案是在他意料之外的。 "这太不寻常了!敢问您今年高寿?" "今年我93岁了。"老太太淡淡地说。 世间万事中最克健康的,莫过于脾气大。无论是暴跳如雷的怒气,还是心有郁结的怨气,抑或是难以排解的闷气,都可能引发各种疾病。 常言道,气极伤身。《黄帝内经》明确指出过,"百病生于气矣",其实现在很多人都是被气死的。 脾气温和,才能够打好手中的牌 "人生也是同样的道理,只不过发牌的是上帝。不管你手里的牌是好是坏,你都必须直面它。你改变不了牌面的大小好坏,但是你能够控制自己的脾气。" 我们行事处世的过程中,经常会有一些小绊脚石、小挫折,这都是无法避免的。但可以避免的,就是自己暴躁的脾气。 只有脾气温和下来,才能够让暴躁的心平静下来,从容理智地审时度势,平心静气地分析思考,不做冲动之事,不为后悔之举,打好自己手中的牌。 好脾气,带来好福气 脾气好,心湖的水才能静,才能映出圆满明月,是养生的最佳途径,更是迎来福报的必要之法。 在家庭生活中,若是父母对子女和颜细语,避免大发雷霆、恶语相向,那么这个家庭的氛围必然会和睦温馨,对家长、对孩子都会有积极的影响。 在与人交往中,只有待人接物温文尔雅、不急不躁,遇事不乱发脾气而是寻找解决的方法,这样朋友才能在身边聚拢。 在工作中,没有人愿意和脾气暴躁的人共事。领导脾气大,手下的人只能战战兢兢,团队缺乏活力;下属脾气大,团队的凝聚力就会下降,团队效率也就令人堪忧了。 …… 一副好脾气不仅对于养生健康大有裨益,更是体现一个人的涵养和心境,这两者结合起来就是获得福报的基础。 "心宽寿自延,量大智自裕"。人们可以什么都没有,什么都不会,但是不能不会掌控脾气,更不能没有一副好脾气。