7月18日，打卡中山南头镇南头公园！不要因为地域和环境限制了自己的运动！
　　闹钟定到了5点，打开窗户往外看，5点的广东天还黑，躺了10分钟，洗漱一下，换上跑步装备下楼，溜溜哒哒到了南头公园，热身5分钟后开跑！
　　5点40的天已经亮了，早起健身的人很多，有快步走的，有打篮球的，还有貌似一位退伍老兵穿着旧军服在拍直播……
　　昨晚看了跑步的一些教学视频，今天打算有所尝试，高步频小步幅，压低心率有氧跑，可能是心理作用，1km不到便汗如雨下[捂脸]
　　今天跑步穿搭仍然是绿色T恤+黑色短裤（唯品会淘的不到100元的骆驼牌），腰包是京东网购的，不到30元。擦汗护腕是20元的迪卡侬（购于宁波迪卡侬潘火店），还有前几天新入手的keep止汗发带，一身穿搭一身杂牌，猛一看还有点像专业人士[呲牙]
　　小碎步跑了8km，快步走了1km，9km过后，步数已然到了12000多，配速也慢慢提高，心率也从有氧变成了无氧，随着天越来越亮，跑步的人也越来越多，之前的那个问题仍然困惑着我，为什么他们都跑的那么快呢？（真心不好意思问）[捂脸]
　　跑完拉伸之后7点多，洗洗衣服洗洗澡，开始自己充满阳光的一天！
　　唯品会网站截图
　　T恤实拍
　　短裤实拍
　　腰包截图
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　　配速简图
　　长图

vivoXFold正式发布惊艳的不只折叠屏，还有两款爆炸性新品期待已久的vivo首款折叠屏手机XFold正式发布，让人没想到的是此次发布会惊艳的不只是折叠屏，除此之外vivo还带来了两款爆炸性新品，那便是主打大屏的vivoXNote与首款平板三星GalaxyA535G全国开售为年轻人演绎移动新未来春意渐浓，正是年轻人出游踏青的好时节。对于注重审美的年轻一族来说，出游时选择与季节匹配的时尚穿搭也十分重要，如今智能手机也被归为时尚穿搭的一部分，诠释着个人的整体风格和气质。三星Gvivo折叠屏把配置堆满了，但电池只有4600mAh？OPPO和vivo告诉大家折叠屏价格真的打下来了，说实话也没有华为和三星那种高高在上的感觉了。七八千还让很多人觉得可以够一够买一台，你一下干到一万七八可能想都不会想了，不过对于荣耀刘强东宣布退位！章泽天的反击开始了昨天一大早，京东集团宣布刘强东卸任CEO，爆上了热搜。不明情况的网友看到词条大吃一惊，还以为刘强东这次大手笔，把自己也裁了。仔细一看才明了，继任的新总裁徐雷仍需向刘强东汇报工作。所救起落水女孩悄然离开北方新报联合阿里巴巴授予李俊怀天天正能量特别奖4月10日上午，呼和浩特市玉泉区扎达盖河发生惊险一幕一女孩落水并迅速滑向深水区，情况危急。当时，一名七旬老人二话不说，脱了衣服纵身跳入2米多深的河中，在岸边市民合力帮忙下将女孩救起50倍变焦骁龙870三星HM2，跌至1999元，跳水价1300元离场摩托罗拉这家品牌的成立，可以追溯到1928年，在2014年被联想收购后，成为了中国公司，以往摩托罗拉推出的手机性价比不高，主打模块化手机，同样的配置一般比友商价格更贵，然而从去年开sanag蓝牙耳机，轻巧无感音质出色，运动戴它准没错蓝牙耳机在我们生活中并不算陌生，很多人在运动的时候都会戴上蓝牙耳机，我也是其中一个，随着音乐的频率一同摆动，锻炼效果更佳。一直想要入手一个好一点的蓝牙耳机，无奈囊中羞涩，迟迟没有动华为Mate50或首发HarmonyOS3。0，nova10折叠屏手表新品曝光虽然暂时还没有确切的官方信息出现，但最近的几份爆料均显示，华为将在接下来带来多款新品的上市开售。其中备受关注的就是华为的Mate系列旗舰迭代。同时，随着全新Mate系列旗舰迭代的到使用半天当贝H2后退货，为什么？家里电视盒子感觉使用起来有问题了，于是网上各种查资料看评测，最终选定了当贝盒子H2，这款300元价位上号称配置最高的功能最齐全的盒子，各种评测也是好评如潮，结果半天时间就决定退货，事涉反洗钱且情节严重！信汇支付遭罚没近686万元，两名负责人遭顶格处罚100万元北京商报讯（记者岳品瑜廖蒙）第三方支付领域再现百万元级别罚单，两名相关负责人罕见也遭遇顶格处罚。4月10日，北京商报记者注意到，央行广州分行日前披露的行政处罚信息公示表显示，广东信刷屏的徐新，是谁？中新财经4月10日电（记者吴涛）哪位邻居能把我拉到团子面包群，我们家人多，需要面包和牛奶。7日，一张有上述信息的截图流传甚广。这句看似普通的一句话迅速刷屏出圈，只因说这话的人是徐新