@飞兰醉柳:女友在我面前总是提前任该怎么办? 不知道是怎么回事,最近就是比较喜欢提前任,这样的情况该怎么办呢? 飞兰醉柳你好,我是心融有道工作室的无忧。针对‘女友在我面前,总是提前任该怎么办?’这个问题,如果我们做一个假设——女友不在你面前提前任了,那是否就代表没有问题了呢?我想,你是不会这么认为的。 我建议你做一些以下三个层次的反省,它们有助于你辨析当下的困惑。 自省1 你在什么情况下,会想起你的前任来? 应该会有很多种情况吧:看到一部悲情电影、听到一曲伤怀音韵、闻到熟悉的香水、和现任发生冲突时等等,随之而来的心绪会是什么呢:婉惜——有情无缘、愧疚——想起了她的好、庆幸——没有让彼此的伤害发展下去、伤心——她不曾珍惜过自己的爱.....你会把这些与你现任的女友"分享"吗——旦凡那此美好的、遗憾的事,你多不会说吧,你只会把它们埋在心里,或是缅怀或是作为逃避现实的幻境。 现在,你的女友却说出来了(应该多是她前任的好),为什么她要将此作为攻击你的工具呢?你回想一下,女友提及她前任的事的具体指向是什么?比如,他比你有更多的时间陪伴她、他会在520送她一份惊喜而你却没有......好的,那我们继续看,在她的前任"出场"前(从她嘴里),她又做过哪些事呢——直接告诉你她要你多陪陪她吗?或是"无意"间提及,她闺蜜在214那天收到了男友的惊喜等等,这些都有吗?如果真是这样的话,说明只有涉及她和她前任的事才会引你的敏感,除此之外,她各种方式的提醒、要求,多不会引起你的关注,除非你自己想要主动去做的。 你的女友,是有各种你未曾留意的、知晓的需求的。她都表达出来了,你仍没有反应,在她没能找到更适合(或者说是更加成熟)的表达方式前,让前任出场(充当参照)的方式,是最有效的,引起你关注的方式了。 面对她提及前任的做法,你的内心会产生愤恨、无奈的情绪,这是件很正常的事。只是,你若只是停留在这种情绪中,甚至因此做此针锋相对的报复,那就不值得了。她的方式有问题,你的错误应对就更有问题! 可以尝试告诉她,你的感受(让她知道,你已明白了,之前忽略了她的需求),并主动关注或满足她的需求(这才是她的真正目的),还可以适时"建议"她:以后再遇这样的情况,能否换成其他的方式,而不要让这个早已成为过往的"第三者",破坏你们的感情。 自省2 作为男友的你,在爱情的激励下,很少会忽略她的需求的:陪伴、关心、保护等等。但是,即使你动力满满,依然会出现"文不对题"、"力不从心"的情形。 【文不对题】你确实很努力地爱着她,但却给了她,她并不需要的东西。比如,她想要你的鼓励,而你却因为担心,而事事包办了。不用为很多烦心事操心,自然会是让她舒心起来,但你们还会为此事而争吵:表面上,她是在表达你没能为她办好某事的不满,实质上,是她的潜意识在抗议你,对她能力和价值的否定。记得,要做她想要的事,而不是做你认为她想要的事,更不要把自己认为好的事,强加给到她。 【力不从心】举个例子吧,比如女友抱怨你不如她前任会赚钱。这个问题,着实会让你受到打击的。你若因此想要明里暗里的报复她,你和你们都会陷入了一个怪圈中:她忽略了对比的公平性和全面性,而你只是跟着她不正确的导向,不断表达着自己的反抗。 她会以提及前任的方式,来引起你的关注,这或是因为你太不顽固不化,或是因为她太不成熟。你认为,针对她这种的不成熟表现和由此引发的争执点,先突破哪项才会事半功倍呢? 先不用去和她争论:这种比对公平性和全面性的问题(你和她前任在经济基础、能力特长、社会资源的不对等,怎么来评价,谁比谁更能赚钱?前任除了比你有更强的物质供给能力外,花心、不守信是常态,如果她能接受的话,又为何要与他分手呢?),而是从她的不成熟的处理方式来入手,用你的行为来"否定"她的不成熟。 比如,在你强调自己对她的忠诚前,先付出一些物质的代价——买件她想要,你却一直不舍得去买的小礼物送给她,或是用更加浪漫的形式来弥补价值上的不足,先让她明白,你很在意她,你正尽心尽力在满足她的需求;与此同时,你可以找些资源:朋友圈、共同的好友甚至陪伴她看一部热播剧、选择一部虐心电影,让她从中发现或感悟到她原本的‘比对’模式,是存在问题和隐患的。这时你再加些必要的"演义",让她感动于你的真诚,死心并踏地的认为,只有你才是最爱她的人。当然,我只是举个例子,具体的事,你还得考虑更多的周边因素,当然也欢迎你加入我们的好友群,讨论、分享应对的举措。 自省3 最后,和你分享一个学员的故事:年前,有位叫小宇的男生,曾来求助帮他挽回女友。他和女友因为偶遇而相恋,刚开始感情发展的挺顺利的。 大概过了一年,小宇依然和初识女友时一样,延续着"工作、女友"两点一线的生活。他以为女友会和他一样享受这样质朴和平实。一天,他无意中看到了女友和她"朋友"的暧昧聊天。当他质问女友时,女友倒也坦然,承认了自己的移情别恋(有倾向但未有发展)。愤怒、冲动之下,他主动提出了分手。 事后,他十分后悔,虽然最终在我的帮助下,这段恋情重又被点燃,他俩也最终走向了婚姻的殿堂,但小宇女友几乎没有征兆的"变心",却给到小宇足够的警示。走入恋爱月晕状态的恋人们,自然会认为以后的以后,会永远美好下去。当矛盾和冲突不断出现时,如果依然幻想着,把最初对爱的承诺,当作这段关系的护身符时,再美好的开始,也会因为一方或双方疏于维系而走向陌路。 当小宇沉醉于那样的"永恒"时,他的女友却从中感到了被忽略和愈来愈强的淡漠来。在小宇看来,一段情感中没有争吵就意味着,关系良好。日复一日,小宇的女友,终因在关系中时常感到的无名的压抑、失望而放下来对第三者的"戒备"...... 飞兰醉柳,通过小宇和他女友的故事,你能找到些参考信息吗?你的女友,现在对你或你们的关系,存有不满,她用语言还是行动来表达,与她的性格、成长环境以及对你们这段感情的投入程度相关。现在,你已经接受到了这样的警示,你在回应前,除了做好前述的两个自省外,还要反思下,自己对维系情感的看法。这会影响到你们更长久的明天。 我推荐你从阅读《爱的五种语言》开始,先找到女友的关键需求在哪里,然后在爱的激励下努力满足到她,然后就该关心下,如何在维系情感中做更多更有益关系发展的事来。祝追爱顺利,夏安! (原回答在"心融有道情感"微博账户可见,"了解更多"直达并可收获更多情感心理小技巧~) 心融有道顾问 一诺 致力于家庭治疗、婚恋情感与人际沟通 · 心理咨询与治疗