在家运动新方式野小兽R40划船机测评

　　最近北京的冬天实在是太太太冷了，出去一趟就要冻成冰棍。周末基本上窝在家里不出门，工作日下班后也是赶紧回家，根本不想去健身房，户外锻炼更不可能了……
　　所以我不禁思考要不买个设备直接在家练。跑步机太占地，而且如果锻炼不当还有可能会损伤膝盖，经过多番研究，我决定发掘一些新的健身设备，那便是野小兽智能划船机R40，经过一段时间的深度体验后我们来聊聊这款居家健身好物。
　　首先夸一波配送服务，师傅送货上门，还帮忙安置到客厅里。单看外包装，我甚至还有点担心家里能不能放下，会不会太占地……不过当我打开包装后，这种顾虑完全解除了。
　　包装箱内划船机有多重防护，被包裹的严严实实，有效防止在运输中的磕碰问题。
　　机器重量大概有30公斤，开箱的话最好还是两个人来操作。随产品附赠的除了说明书外还有安装用的扳手和净水剂，这点可以说很贴心了，毕竟这可是一款可以装水的划船机，维护保养水箱也必不可少。
　　野小兽R40划船机是一体的，不用挨个安装，只需把两块带有野小兽logo亚克力展牌装一下就好，非常简单，完全不用担心组装问题。
　　【外观设计】
　　野小兽R40划船机外观整体线条流畅，无棱角，给人一种圆润的感觉。材料全部采用的是克罗地亚榉木，纹理清晰、木质坚硬，整体打磨的非常光滑，让整个设备看起来高级感满满。
　　现在真正采用原木用料的设备越来越少，大多数是金属材质，摸起来冰冰凉凉的。野小兽R40的原木材质，给这个冬天增加了一丝暖意，让我不再抗拒健身。
　　作为一个划船机，水箱也十分重要，毕竟不是在真正的水面上，既要抗压也要严密性好。野小兽R40水箱采用的是航天级精密水箱，在保证水箱压力不过高以及不漏水的同时，还在颜色上做出升级，减少阳光直射，保证水质清澈。水箱内16叶双层水浆自动调节水阻强度，带来更真实的划水体验。
　　在坐垫上R40也十分考究，拟造赛艇座椅设计，符合人体工学，柔软舒适，抗冲击力强，连接稳固。
　　甚至我坐着划船机上，还真有那么一种赛艇的感觉，瞬间动力满满。
　　轨道方面，野小兽R40采用了双轨八轴运动轨道，滑动起来基本感受不到阻力，而且几乎没有声音。
　　而最为关键的转轴使用的是高强度纤维带，这意味着它非常结实，实用性、安全性能够兼顾。
　　最人性化的是，脚踏板长度可以自由调节，适合不同人群。当我们找到适合自己的长度后，用绑带固定即可，保证使用安全。
　　前方还有一个金属支架，可放置手机或平板，一变运动一边刷剧，爽歪歪~
　　【使用体验】
　　在使用前先需往水箱中注水，随机器附赠了两个注水工具：自动抽水泵、和漏斗，可以自由选择注水方式，就我个人而言，我更喜欢用漏斗，速度更快一点。
　　在这里要注意的是水箱上有个水位线，加水时不要超过这条线，如果你是新手的话建议加到水位线一半就好，水越多阻力越大。
　　在划船机上有运动指导图，但我还是建议使用官方YESOUL APP，里面有各种专业详细的教程以及专业的教练，划船机的课程总共分为六大类，分别为新手入门、新手进阶、全身燃脂、突破训练、力量训练、无氧间歇等，我们可以根据自己的实际情况选择合适的课程。
　　对了，入手野小兽系列运动产品，还会有会员，我就喜欢这种包课程的健身器材。
　　课程开始前教练会带着做热身运动，将身体充分活动开，避免在运动时受伤。
　　在跟着视频划船运动的过程中，YESOUL APP会连接R40，这样的好处是可以实时监测到自己的桨频，里程以及运动消耗的卡路里，相当直观。运动结束后也会将这些数据记录下来保存到云端，方便随时查看。运动一段时间后可以将数据进行对比，清晰地看到每天的进步，让健身更有动力。
　　在划船的过程中，可以听到桨叶带动水流的声音，感受水带来的阻力，跟实际划船感受非常像，还原度很高，野小兽R40让我在家也能享受划船的乐趣~
　　划船运动可以调动到腰部、背部、腹部、腿、手臂等全身80%的肌肉群，运动范围较广，也不会对膝关节造成压力，非常适合我这种久坐的办公人群。
　　那么你一定好奇这么一个大家伙到底该怎么收纳，野小兽R40底部有滚轮，移动时只需要抬起，靠在墙边即可，占地面积仅为0.3平方米，完全不用担心收纳问题~
　　【总结】
　　总体使用下来，老科认为野小兽R40划船机是特别适合久坐上班族的健身设备，不像跑步机那么占地，而且有专业的教练指导，跟着做可以的大大减少受伤几率，这个冬天，跟我一起练起来吧~