第 1 章　时间能否自由使用
　　1、明明每个方格都是＂机会均等＂的，小球却集中到了少数特定的方格中。也就是说，即使＂机会均等＂，产生的结果也不平等。即使是均等地＂反复移动＂，也会产生不平等的结果。
　　2、资源（小球）分配不均绝不是因为能力和努力的差异，而是由＂反复移动＂产生的统计力量导致的。在现实社会中，不仅有自然产生的分配差距，还存在能力差距，因此贫富差距进一步扩大。
　　在＂反复之力＂的作用下，资源分配的差距阐释了人类广范围的行动和社会现象。而将此上升为理论依据的就是U分布。
　　3、熵大的状态，指的是更加自由、大胆地分配资源（能量）的世界。而随机均匀的世界，指的是完全相反的低熵状态。
　　4、随着时间的流逝，宇宙逐渐从大爆炸，即诞生时期的藩篱中解放出来，偏离正态，趋向自由。
　　5、如果能按照自己的意志来选择活动，那么活动效率可以提高至 100%。但是，如果人类活动遵守热力学定律，那么活动效率就会受到某个上限的限制。熵增定律必须认可活动的＂自由＂。所谓自由，就是不能将资源全都集中到一项活动上。讽刺的是，认可了自由，就意味着限制了活动时间。
　　第 2 章　测量幸福
　　1、决定幸福的不是行动成功与否，而是是否积极采取了行动。
　　2、提供使人轻松舒适的环境以提升幸福感，属于幸福理论中改善环境要素这一项，其效果顶多占整体的10%。与之相对，如果人能积极采取行动的话，就能产生40%的巨大影响，两者不可相提并论。
　　3、在活跃的职场，员工的生产力会提高，而在不活跃的职场，员工的生产力会降低。
　　4、人的身体运动会诱导周围人的身体运动，在这种连锁反应的作用下，会产生群体性身体运动。如此一来，人们就进入了积极行动的状态，员工的幸福感和生产力都得以提升。
　　5、如果现场的活跃度提高，生产力和收益也随之提高的话，对经营者来说，在提高现场活跃度方面的投资便有可能成为最有效的投资方式。

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