随着现代人生活水平的提高，饮食习惯的变化导致高脂血症成为了常见的一种疾病。我们知道，高血脂可导致动脉粥样硬化，增加心脑血管病的发病率和死亡率。防治高血脂对提高生活质量、延长寿命具有重要意义。不过人们对于高脂血症的理解可能存在误区，今天笔者就跟大家聊一聊高脂血症的几个常见的误区，早知道早获益。 关于高血脂，这几大误区要避免！ （1）胖子才会血脂高 我们体内的胆固醇主要受遗传等因素影响，由肝脏自身合成的，饮食摄入的只有不到三分之一。虽然肥胖会影响胰岛素的代谢，间接导致血脂代谢异常，从而增加患有高脂血症的风险。但是高脂血症不仅仅跟体内脂肪有关，还跟胆固醇含量有关，胆固醇的含量与自身的代谢、遗传有关，有的人及时很瘦，仍然会出现高脂血症。 （2）血脂检查指标高了都不好 我们做的血脂检查项目包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高和/或高密度脂蛋白胆固醇降低等，但并不是所有脂蛋白都是坏蛋白。其中高密度脂蛋白胆固醇能够将血管中的多余的胆固醇运回肝脏利用或排出体外，所以它的指标高才是好的。而其他三项是高了才不好。 （3）血脂高就得吃药 并不是发现血脂高就得吃药，有些高血脂可以通过调整饮食结构就可以恢复，具体应该在医生的指导下再根据自身情况选择合适的药物。 （4）甘油三酯高对身体影响不大 很多人看血脂报告单只看胆固醇，忽略了甘油三酯，其实甘油三酯指标也非常重要，研究提示，甘油三酯增高与心脑血管疾病之间可能存在密切关系。对于由明确原因（如酗酒、肥胖、糖尿病、药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等）所致的继发性高甘油三酯血症患者，应首先针对病因进行治疗。如果甘油三酯水平严重升高，除了心脑血管疾病风险增加，还可能诱发急性胰腺炎发作，这种情况下需要启动他汀和贝特类药物联合降脂治疗。 （5）吃素喝茶就能降血脂 素食、喝茶虽然是我们推荐的健康膳食的一部分，但不能过度推崇。因为长期只吃素食会导致营养吸收不全面，反而容易生病，而适量吃一些不饱和脂肪酸反而可以起到降脂的作用。 结语 要想避免高血脂，饮食治疗和生活方式改善是必不可少的手段。无论是否使用药物调进行脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式（坚持健康饮食、规律运动、戒烟限酒和保持理想的体重）。简而言之，就是要在营养均衡的基础上适量调整饮食结构，平时多锻炼，管住嘴，迈开腿。 #谣零零计划# #健康一夏#
印度本土开始代工iPhone13，意味着什么？在countrymeters。info数据统计的网站，IndiaPopulationclock（印度人口时钟）上的数字已经来到14。13亿。时刻跳动的印度人口时钟。图片来自coun价值争议之下，骨科手术机器人前景几何？我梦想中，未来的创伤骨科手术室，是由机器人全程参与的。手术床上有很多长着智能眼的机械手，这些机械手能够透视患者全身的创伤，并针对创伤部位进行微创精准的手术操作。患者在急诊检查完，确掌阅发布iReaderOcean2电纸书新一代7英寸墨水屏IT之家4月21日消息，今晚，掌阅发布了iReaderOcean2电纸书，采用新一代7英寸墨水屏，32GB首发1299元，128GB首发1599元。IT之家了解到，iReaderO骁龙8Gen1支持第四代EliteGaming引擎，打造跨时代手游体验快节奏的生活工作模式，让人们面临着很大的压力，手游理所当然成为时下人们纾解压力的最好最便捷的方式。当然，每个人在玩游戏的时候，都希望获得很好的游戏体验，无论是职业游戏玩家还是我们每OPPOA55s上架天玑700处理器60Hz屏早在2021年1月份的时候，OPPO带来了OPPOA55这款智能手机。按照介绍，PPOA55采用6。5英寸LCD屏幕高度约163。9毫米，宽度约75。7毫米，厚度约8。4毫米，重量华为nova9SE换壳实现5G，发布会全程不提处理器型号在华为的终端业务受限之后，华为将智能手机的部分业务分别授权给了几家运营商，面向年轻用户群体打造的nova系列也将设计方案授权给了中国邮政，中邮借此机会推出了旗下的HiNOVA品牌，双系统？弱爆了！苹果电脑这样玩，实现真正自由切换当初在选择MacBookPro的时候，因为预算有限，所以最终只能含泪购买了256GB版本。这些年的使用下来，因为各种需求，所以总是不可避免的必须要用到Windows系统。然而我觉得有什么蓝牙耳机不贵又实用？适合学生党的无线蓝牙耳机蓝牙耳机的出现让我们避免了有线耳机线材缠绕的烦恼，让我们在无线的道路上越走越远。无线蓝牙耳机也几乎成为我们生活中必备的一件物品了。但是面对众多的产品，让很多朋友在挑选上比较困难，下手机出现小毛病，自己在家也可以修好，不用去维修店花冤枉钱手机已经成为了每个人必不可少的工具，它不仅可以丰富人们的生活，还可能出现一些小毛病困扰大家。不过，手机的这些小毛病完全不用去维修店花冤枉钱，自己在家也可以解决。毛病一手机听筒扬声器欧拉操作系统演进应用累计超130万套支持鲲鹏英特尔飞腾等芯片21世纪经济报道记者倪雨晴深圳报道4月15日，在欧拉开发者大会（openEulerDeveloperDay2022）的主论坛上，欧拉首个数字基础设施全场景长周期版openEuleriPhone14Pro一切准备就绪，这一次苹果不再保留尽管距离iPhone14系列的发布还有5个月时间，但已经有了非常可靠的爆料信息了，结合往年苹果糟糕的保密工作，目前所爆料的iPhone14系列信息，可信度其实蛮高的，而全新的系列中