对于一款手环，大家印象是什么样的？监测心率和睡眠，记录步数，久坐提醒等。华为手环6以强大功能和高清大屏强势来袭，借用一句古老地广告语，＂手环中的战斗机，华为手环6＂。 一，外观及规格 白色简约包装，在包装盒正面有手环颜色款式，一目了然。拿到样品颜色为赤茶橘，热情、奔放，非常喜欢的颜色，可能喜欢运动的缘故，喜欢亮色彩的。 包装清单：手环充电线简易说明书 【屏幕】：1.47 英寸 AMOLED 全面屏，超窄边框，显示面积提升达 148 %。一款接近手表的大屏，甚至比某些型号手表屏幕还大，上下左右四个方向触屏操作顺滑。 【材质】：表壳为增强型聚合纤维材质的金色外壳，赤茶橘硅胶表带。硅胶耐受温度范围宽，即使在寒冷的北方冬季，佩戴也没有不适感，另一个特点是易清洗。目前是全天佩戴，运动时戴紧点，平时戴松点。表带可拆但不是快拆。 【传感器】：6轴（加速度+陀螺仪） ，心率 【充电方式】：磁吸式，方便实用 【操作方式】：单按键+触屏，以触屏为主。侧按键是调用主菜单和运动时暂停使用。 【续航】：官方数据是典型模式14天。真实续航待完成一个电量使用周期后再给出数据。 【防水】：5ATM，可用于游泳。平时洗澡也戴着，水温40度左右，没有出现进水现象。桑拿最好不要试，防水不等于会防蒸汽。 【重量】：整体约30克，佩戴轻便无感 【APP】：华为运动健康，匹配Android 6.0 及以上iOS 9.0 及以上系统。 【表盘】：华为运动健康APP提供了眼花缭乱的表盘，一天一个心情，天天换都行，可以自定义相册表盘，如下： 二，功能速览及初体验 大家大购买智能穿戴产品，必定会去选了解产品具备哪些功能？可能很多人买了手环，仅用到手环计步和睡眠监测功能，那真是大材小用。华为手环6有哪些功能呢，请看下面分解。用一种最直观，易懂的方式解读。 智能穿戴产品，可以将产品功能分为三大类，健康、运动和生活。华为手环6也涵盖了这三大功能，如下图，功能概览。 健康监测功能 华为手环6的健康监测包括八大功能，心率监测、睡眠监测、血氧饱和度监测、女生生理周期、心脏健康研究、久坐提醒、呼吸训练、压力监测。 心率监测支持24小时心率连续监测。需要在APP端进行设置，把相应开关打开。开关位置：设备->健康监测->连续测量心率。设置里还可以设置非活动状态下心率过高或过低提醒。 需要测量静息心率，就需要打开连续心率监测功能。如果连续心率监测关闭状态下，心率只有在运动，睡眠等情况需要用到时才会调用。这种情况下可以延长续航时间。 睡眠监测 同上，科学睡眠监测开关打开，可以监测睡眠，在运动健康APP查看睡眠数据。血氧饱和度检测血氧饱和度检测在三种情景下打开测量：1）可单次手动测量；2）全天自动测量，3）科学睡眠时，自动测量心脏健康研究心脏健康研究需要手机APP配合使用，有两个项目，心率失常检测和睡眠呼吸暂停。心率失常检测在手机APP操作并分析。睡眠呼吸暂停需要打开科学睡眠开关，否则没有数据。不过此项功能仅支持华为手机。女性生理周期关爱女性健康，对于女生来说生理周期预测功能非常方便实用。使用前需要在APP上输入一些初始参数，手环上主要用来查看数据。压力监测使用上非常方便，只要在APP中打开压力自动检测开关。位置：设备->健康监测->压力自动检测。手环端可以查看结果。 注意：此功能不支持苹果手机。久坐提醒APP端开关打开，久坐1小时手环自动提醒呼吸训练 减缓压力，在手环端操作，按照提示操作就行。 2、生活便利功能 生活便利功能主要包括以下这些，包含了交通、购物等日常生活应用。各个小功能非常实用，操作也简单。 NFC 支持 312 个城市的 NFC 公交、地铁支付，门禁要看小区或办公楼是否支持。支付宝绑定支付宝后，可离线支付，提供条形码和方形码，需要店家扫码。遥控拍照遥控拍照功能在自拍或没有路人甲时，拍照挺好用的。但仅连接 EMUI 8.1 及以上系统版本手机时支持。其它特殊要求来电快捷回复及音乐播放控制功能连接仅 Android 6.0 及以上系统手机支持。 3、运动功能 华为手环6支持96种运动模式，你能想到的运动都有了。 上图中左边是默认的运动种类，可以自定义选项里增加/删除自己常用的运动模式。个人比较喜欢运动如跑步、跳绳和爬楼，放在运动项目最前面。 自定义运动类目非常多，大家可以根据喜好选择添加。不过这些运动除了名称有变化外，记录数据基本一样，主要是运动时长、心率、热量等。 从跑步功能看，数据是比较丰富的，提供距离、时间、配速、心率、步频、步幅等基础数据，还有华为自研算法的生理数据，包括热量、最大摄氧量、训练压力（有氧/无氧）、疲劳程度、恢复时间等。华为手环6提供了只有在专业运动手表上才会有的生理数据。 拿到手环后，跑过几次，取其中一次数据进行比较，下图中左侧为手环心率，右侧为心率带数据。初步来看，运动状态下心率表现不错。 更多运动相关数据测评，请看测评下篇 。 三，小结 高清大屏的华为手环6，已经颠覆了人们对手环的理解，丰富的健康监测功能，全天心率、血氧检测；90多种运动模式，新增跳绳模式，专业算法支持，公交、地铁、离线支付方便快捷，价格仅269元，说实话，太香了。 公众号【跑步研究室】，一个致力于推广科学跑步的订阅号！无伤跑步、健康跑步！跑的快不算牛，跑的长久才是赢家！